Ainus asi, mis paneb Candace Cameroni Bure reageerima vihastele veebikommentaaridele

Sisu

• Ülevaade

Kui Candace Cameron Bure oli kaasmajutaja Vaade kaks hooaega tekitasid tema konservatiivsemad vaated kaasvõõrustajate seas arutelu, kuid ta ütleb, et tegi jõupingutusi, et jääda tsiviilseks, kui asjad kuumenevad. "Päeva lõpus tahtsin alati veenduda, kui ma rääkisin ja jagasin oma arvamust, et asjad on head ja lugupidavad, isegi kui me ei nõustu," räägib Bure Kuju. Tema aeg jutusaates oli motiveeriv tegur tema uue raamatu kirjutamisel Kind Is the New Classy: lahkelt elamise jõud. Etiketiraamatud ei pruugi olla nii kuumad kui eelmistel aastakümnetel, kuid Interneti-trolli ajastul on õiglane öelda, et kõik võiksid praegu kasutada lahkuse täienduskursust.

Nõuandeid Täielikum maja näitlejanna oma raamatus annab teada nii IRL -i olukordadest (loe: tänupüha õhtusöögid laiendatud perega) kui ka veebisuhtlusest. Ta annab näpunäiteid tööl, kodus ja sõpradega olukordades navigeerimiseks ning nõuandeid, kuidas pinge all rahulikuks jääda ja negatiivse kriitikaga toime tulla. Bure ütleb, et tavaliselt püüab ta mõne vastava erandiga lihtsalt ignoreerida kõiki vastikuid kommentaare võrgus. "On teatud asju, millest ma lahti ei lase," ütleb ta. "Kui keegi räägib minu lastest-ma olen emakaru, siis ma ei istu alati maha ja lasen seda tüüpi asjadel mööda minna," ütleb ta. Samuti on ta valinud sõna võtma, kui keha häbistavad kommentaarid on suunatud tema treenerile Kira Stokesele. Tegelikult aitasid kriitilised kommentaarid selle kohta, et Stokes näeb välja nagu mees, käivitada liikumise Mind Your Own Shape, mille eesmärk oli muuta Internet lahkemaks kohaks. "Olen püüdnud teda kaitsta, kui nad ründasid tema vapustavat lihaselist kehakuju," ütleb Bure. "Ma jään alati oma sõprade eest seisma." (Siin on rohkem tõendeid, et need kaks on #FitnessFriends eesmärgid.)

Veelgi enam, kui üks troll võrdles hiljuti Bure'i keha oma mehe kehaga, otsustas ta kommenteerijale vastata, kuid ilma tagasi hammustamiseta. Ta soovitab keha häbistamisele reageerida, keskendudes asjadele, mis teile oma keha juures meeldivad, olenemata sellest, kas otsustate avalikult reageerida või mitte. "Ükskõik, kas sa oled kehahäbiga või keegi kirjutab sinu kohta kommentaari, viimane asi, mida sa tahad teha, on tagasi rünnata, sest see lihtsalt süttib tuld ja keegi ei tunne end selle lõpus hästi," ütleb Bure. (Seotud: Miks on keha häbistamine nii suur probleem ja mida saate selle peatamiseks teha)

Bure'il on mõned strateegiad, mida ta raamatus jagab, et jääda lahkeks isegi siis, kui keegi tõesti jääb sulle naha alla või lööb allapoole vööd. Kui asjad kuumenevad, hingake enne vastamist mõnusalt sügavalt sisse. Ta soovitab ka anda endast parima, et näha olukorda teise inimese vaatenurgast, ükskõik kui kaugel teie arutluskäigust see ka poleks. Lõpuks leidke midagi, mida saate iga päev teha, et end õigesse meeleseisundisse seada. "Hommikune meditatsioon või palve koondab teid tõeliselt ja annab teile päeva perspektiivi," ütleb ta. (Veel näpunäiteid: kuidas rahuneda, kui hakkate hulluma)

Lahke olemine ei too kasu mitte ainult sellele, kellega suhtlete, vaid ka õnnelikumaks, ütleb ta. (Ja uuringud näitavad, et tal on õigus.) Lahke olemine on "andnud mulle rahutunde, sest ma tean, et kui olen oma kõige armastavam, võin end päeva jooksul hästi tunda või kahetseda, " ta ütleb.

Ülevaade