Korte: eelised, kasutusalad ja kõrvaltoimed

Sisu

• Mis on korte?
• Korte potentsiaalsed eelised
• Toetab luude tervist
• Toimib loodusliku diureetikumina
• Edendab haavade paranemist ja küünte tervist
• Soodustab juuste kasvu
• Muud võimalikud eelised
• Kasutamine ja annustamine
• Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
• Alumine rida

Korte on populaarne sõnajalg, mida on Kreeka ja Rooma impeeriumi aegadest saadik kasutatud ravimtaimedena ().

Arvatakse, et sellel on mitu raviomadust ja seda kasutatakse enamasti naha, juuste ja luude tervise parandamiseks.

Selles artiklis uuritakse korte, sealhulgas selle eeliseid, kasutusviise ja varjukülgi.

Mis on korte?

Põld- või harilik korteEquisetum arvense) on perekonda kuuluv mitmeaastane sõnajalg Equisetaceae (, ).

See kasvab metsikult nii Põhja-Euroopas ja Ameerikas kui ka teistes mõõduka kliimaga niisketes kohtades. Sellel on pikk, roheline ja tihedalt hargnenud vars, mis kasvab kevadest sügiseni (,).

Taim sisaldab arvukalt kasulikke ühendeid, mis annavad talle mitmekordse tervist edendava toime. Neist paistavad silma antioksüdandid ja ränidioksiid (,).

Antioksüdandid on molekulid, mis võitlevad teie kehas vabade radikaalidega, et vältida rakukahjustusi. Vahepeal on ränidioksiid ränist ja hapnikust koosnev ühend. Arvatakse, et see vastutab hobusesaba võimalike eeliste eest nahale, naeltele, juustele ja luudele (,).

Korte tarbitakse enamasti tee kujul, mis on valmistatud kuivatatud ürdi leotamisel kuumas vees, kuigi see on saadaval ka kapslite ja tinktuuride kujul.

Korte on sõnajalg, mis sisaldab palju kasulikke ühendeid, eriti antioksüdante ja ränidioksiidi. Seda leidub tee, tinktuuride ja kapslite kujul.

Korte potentsiaalsed eelised

Korte on tuhandeid aastaid kasutatud taimse ravimina ja praegused teaduslikud tõendid toetavad enamikku selle võimalikest eelistest.

Toetab luude tervist

Uuringud viitavad sellele, et hobusesaba võib aidata luu paranemist.

Luude ainevahetuse kaudu muudavad luurakud, mida nimetatakse osteoklastideks ja osteoblastideks, teie luud pidevalt ümber, et vältida tasakaalustamatust, mis võib põhjustada rabedust. Osteoblastid tegelevad luu sünteesiga, samas kui osteoklastid lagundavad luu resorptsiooni teel.

Katseklaasi uuringud näitavad, et korte võib pärssida osteoklaste ja stimuleerida osteoblaste. See viitab sellele, et see on kasulik selliste luuhaiguste korral nagu osteoporoos, mida iseloomustavad liiga aktiivsed osteoklastid, mille tulemuseks on habras luud (,).

Sarnased tulemused ilmnesid rottide uuringus, milles tehti kindlaks, et päevane annus hobusesaba ekstrakti 55 mg naela (120 mg / kg) kehakaalu kohta parandas oluliselt luutihedust võrreldes kontrollrühmaga ().

Teadlased usuvad, et korte luude ümberkujundamise mõju on enamasti tingitud selle suurest ränidioksiidisisaldusest. Tegelikult on kuni 25% selle kuivmassist ränidioksiid. Ükski teine ​​taim ei kiitle selle mineraali kontsentratsiooniga nii suurt (,).

Ränidioksiid, mida esineb ka luudes, parandab luu- ja kõhrekoe moodustumist, tihedust ja konsistentsi, parandades kollageeni sünteesi ning parandades kaltsiumi imendumist ja kasutamist (, 6).

Toimib loodusliku diureetikumina

Diureetikumid on ained, mis suurendavad uriini eritumist teie kehast. Korte diureetiline toime on selle sõnajala üks populaarsemaid omadusi rahvameditsiinis ().

Ühes uuringus, milles osales 36 tervet meest, tehti kindlaks, et kapslivormis 900 mg kuivatatud korte ekstrakti päevaannuse võtmisel oli tugevam diureetiline toime kui klassikalisel diureetikumil. Selle põhjuseks oli taime kõrge antioksüdandi ja mineraalsoola kontsentratsioon ().

Kuigi need tulemused on paljulubavad, on praegused uuringud piiratud.

Edendab haavade paranemist ja küünte tervist

Korte salvi kohalik manustamine näib soodustavat haavade paranemist.

Üks 10-päevane uuring 108 sünnitusjärgse naisega, kes olid sünnituse ajal läbinud episiotoomia - kirurgiline lõikamine sünnituse hõlbustamiseks - näitas, et 3% hobusesabaekstrakti sisaldava salvi kasutamine soodustas haava paranemist ja aitas leevendada valu ().

Uuringus tehti ka kindlaks, et haava punetus, turse ja eritis paranesid oluliselt võrreldes kontrollrühmaga. Teadlased seostasid neid positiivseid mõjusid taime ränidioksiidi sisaldusega.

Rottidega läbi viidud uuringutes näitasid 5% ja 10% hobusesaba ekstrakti sisaldavate salvidega haavade sulgemissuhe 95–99%, samuti naha suurem taastumine võrreldes kontrollrühmadega (,).

Lisaks võib küünte psoriaasi - nahahaiguse, mis põhjustab küünte deformatsioone - ravimiseks hobuseraua ekstrakti.

Ühes uuringus tehti kindlaks, et korteekstrakti ja teiste küünte kõvendavate ainete segust koosneva küünelaki kasutamine vähendas küünte psoriaasi tunnuseid (,).

Nende eeliste kontrollimiseks on vaja uurida hobusesaba otsest mõju haavade paranemisele ja küünte tervisele.

Soodustab juuste kasvu

Uuringud näitavad, et mädarõigas võib olla kasulik ka teie juustele, tõenäoliselt tänu räni- ja antioksüdantsisaldusele.

Esiteks aitavad antioksüdandid vähendada mikropõletikke ja vabade radikaalide põhjustatud juuksekiudude vananemist. Teiseks põhjustab suurem kiudainesisaldus juuksekiududes madalamat juuste väljalangemist ning ka heleduse suurenemist (,,).

Näiteks 3-kuulises uuringus, kus osalesid naised iseenda tajutud juuste hõrenemisega, tehti kindlaks, et kahe kuivatatud korte ja muid koostisosi sisaldava kapsli võtmine suurendas juuste kasvu ja tugevust võrreldes kontrollrühmaga (17).

Sarnased tulemused saadi teistes uuringutes, kus testiti ka hobusesabast saadud ränidioksiidi sisaldavate erinevate segude toimet (,).

Kuid kuna enamik uuringuid keskendub mitme karvakasvu suurendava ühendi segule, on ainult hobusesaba mõju uurimine endiselt piiratud.

Muud võimalikud eelised

Korte on tuntud paljude muude võimalike eeliste pakkumise poolest, sealhulgas:

• Põletikuvastane toime. Katseklaasi uuringud näitavad, et korte ekstrakt võib pärssida lümfotsüüte, peamisi kaitserakkude tüüpe, mis on seotud põletikuliste immuunhaigustega (,).
• Antimikroobne toime. Korte eeterlik õli näib olevat tugeva aktiivsusega bakterite ja seente, sealhulgas Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, ja Candida albicans (, ).
• Antioksüdantne aktiivsus. Uuringud näitavad, et mädarõigas on rohkesti fenoolseid ühendeid - rühma tugevaid antioksüdante, mis pärsivad rakumembraanide oksüdatiivseid kahjustusi (,,).
• Diabeedivastane toime. Loomade ja katseklaaside uuringud näitavad, et korte ekstrakt võib aidata vähendada veresuhkru taset ja taastada kahjustatud kõhunäärme kude (,).

Korteril on mitu potentsiaalset kasu tervisele, sealhulgas paranenud luude, naha, juuste ja küünte tervis.

Kasutamine ja annustamine

Enamikku hobusesaba tooteid turustatakse naha, juuste ja küünte ravimeetoditena. Sellest hoolimata võite leida ka tooteid, mis väidetavalt haldavad kuseteede ja neerude seisundit ().

Mis puutub selle annustamisse, siis üks inimuuring viitab sellele, et 900 mg korte ekstrakti kapslite võtmine - maksimaalne soovitatav ööpäevane annus kuivekstraktide kohta Euroopa Ravimiametis (EMA) - 4 päeva jooksul võib põhjustada diureetilist toimet ().

Kuid praegune teaduslik tõendusmaterjal ei pea veel sobivat annust kindlaks määrama.

Korte kasutatakse enamasti naha, juuste, küünte ja kuseteede ravimina. Annusel 900 mg päevas 4 päeva jooksul võib olla diureetiline toime, kuid üldiselt ei ole sobiv annus veel kindlaks määratud.

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

Nagu enamiku taimsete toidulisandite puhul, ei ole toidu- ja ravimiamet (FDA) heaks kiitnud mädarõika ning seda peaksid rasedad ja imetavad naised vältima.

Kuigi rottide uuringud näitavad, et see pole mürgine, on vaja läbi viia uuringuid inimestel ().

Mis puutub hobusejupi kõrvaltoimetesse, siis selle kasutamine võib HIV-i raviks ette nähtud retroviirusevastaste ravimite kõrval tarvitada ravim-ravimtaime koostoimeid ().

Lisaks sisaldab taim nikotiini. Seega peaksite seda vältima, kui teil on nikotiiniallergia või soovite suitsetamisest loobuda ().

Veelgi enam, on üks juhtum, kus 56-aastane naine esitas hobusesaba-teest põhjustatud pankreatiiti või kõhunäärmepõletikku. Tema sümptomid lakkasid, kui ta lõpetas tee joomise ().

Lõpuks on hobusesabal teatatud tiaminaaside aktiivsusest. Tiaminaas on ensüüm, mis lagundab tiamiini ehk B1-vitamiini.

Seega võib hobusesaba pikaajaline tarbimine või madala tiamiinisisaldusega inimeste - näiteks alkoholi kuritarvitamise häirega inimeste - tarbimine põhjustada vitamiin B1 puudust ().

Arvestades, et korte on taimne ravim, pole FDA seda heaks kiitnud. Rasedad ja imetavad naised, madala B1-vitamiini tasemega inimesed ja retroviirusevastaseid ravimeid tarvitavad peaksid hoiduma selle tarbimisest.

Alumine rida

Korte on taimse ravimina kasutatud sajandeid.

Seda kasutatakse enamasti naha, juuste, küünte ja kuseteede korral ning seda võib tarbida tee, kapslite ja tinktuuride kujul.

Kuid FDA ei ole seda heaks kiitnud ja seda peaksid rasedad ja imetavad naised, madala B1-vitamiini tasemega inimesed ja retroviirusevastaseid ravimeid kasutajad vältima.