7 bronhiidi kodused abinõud

Sisu

• Ülevaade
• 7 kodust abinõu
• 1. Ingver
• Traditsioonilised ravimeetodid
• Bronhiidi sümptomid
• Millal arsti juurde pöörduda
• Väljavaade

Ülevaade

Bronhiit on tavaline hingamisteede haigus, mida põhjustavad viirused, bakterid, ärritajad, näiteks suits, ja muud bronhide torusid raskendavad osakesed. Need torud viivad õhku ninast ja suust kopsudesse.

Võimalik, et saate ägedat bronhiiti iseseisvalt ravida ilma meditsiinilise ravita. Paljudel põhjustel paranevad sümptomid kahe nädala jooksul.

Kiire taastumise tagamiseks on oluline ravida teie sümptomeid nende esimeste märkide ilmnemisel. Nõuetekohase enesehoolduse korral peaksite saama kiiresti tagasi põrge. Kuid kui bronhiit süveneb ja teie kopsud kõlab ülekoormatud, pöörduge arsti poole.

7 kodust abinõu

Ägedat bronhiiti on kodus võimalik ravida looduslike vahenditega. Paljud neist meetoditest võivad pakkuda ka täiendavat kasu tervisele.

1. Ingver

Mõned teadlased on leidnud tõendeid selle kohta, et ingveril võib olla põletikuvastane toime hingamisteede infektsioonide vastu. Ingverit saab võtta mitmel viisil:

• Närida kuivatatud, kristalliseerunud ingverit.
• Tee valmistamiseks kasutage värsket ingverit.
• Sööge seda toorelt või lisage toidule.
• Võtke see kapslite kujul vastavalt juhistele.

Kõige kindlam on kasutada ingverit looduslikul kujul, mitte kapslites või toidulisandites. Võib-olla olete ingveri suhtes tundlik, nii et võtke seda väikestes kogustes, kui te pole sellega harjunud. Aeg-ajalt ingveri söömine on kõigile ohutu, kuid ärge võtke ingverit toidulisandina ega ravimina, kui:

• olete rase või toidate last rinnaga
• teil on diabeet
• teil on südameprobleeme
• teil on mis tahes tüüpi verehaigused

Traditsioonilised ravimeetodid

Börsivälised ravimid saate siduda soovitatud looduslike ravimitega. Abiks võivad olla järgmised ravimid:

• aspiriin (ärge võtke aspiriini, kui võtate teisi vere vedeldavaid ravimeid)
• ibuprofeen (Advil, Motrin)
• atsetaminofeen (Tylenol)
• köha siirup

Antibiootikumid toimivad ainult siis, kui bronhiit on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist. Antibiootikumid ei ole efektiivsed viiruste ega ärritava põletiku vastu, seetõttu ei kasutata neid tavaliselt bronhiidi raviks.

Bronhiidi sümptomid

Bronhiit põhjustab liigset lima tootmist ja teie hingamisteede pingutamist. Suurenenud flegm võib raskendada hingamist ja põhjustada püsivat köha.

Köhaga võivad kaasneda järgmised sümptomid:

• valge või värviline lima
• kitsus rinnus
• õhupuudus
• palavik
• külmavärinad
• lihasvalud
• ninakinnisus
• väsimus

Bronhiit tuleb sageli siis, kui ravite külmetuse või viirusinfektsiooni tagajärjel.

Millal arsti juurde pöörduda

Kui arvate, et ei taastu normaalse kiirusega, külastage oma arsti.

Samuti võite kaaluda arsti külastamist, kui teil on:

• köha, mis kestab üle kuu
• äärmiselt valulik köha
• kõrge palavik
• hingamisraskused
• tugev peavalu
• veri köhaga
• sagedased bronhiidi juhtumid

Väljavaade

Ägeda bronhiidi sümptomid taanduvad koduse ravi korral tavaliselt 1 ... 2 nädala jooksul. Peaksite end mõne päeva pärast märgatavalt paremini tundma. Kuiv köha võib kesta kuni kuu. Pidage meeles:

• Joo palju vett ja sooja vedelikku ning söö tervislikke toite.
• Puhka nii palju kui võimalik, kuni tunnete end täiesti tervena.
• Oma tervise hoidmiseks lisage oma igapäevasesse rutiini nii palju tervisliku eluviisi aspekte.

Kui teie sümptomid ei parane koduse hoolduse korral või kui teil tekib sageli bronhiit, pöörduge oma arsti poole. Võib-olla vajate agressiivsemat ravi või teil võib olla krooniline bronhiit.