Kuidas tuvastada ja ravida herniated plaate raseduse ajal

Sisu

• Herniated ketas sümptomid raseduse ajal
• Ravivõimalused
• 1. Õiguskaitsevahendid
• 2. Füsioteraapia
• 3. Osteopaatia
• 4. Nõelravi
• 5. Operatsioon
• Herniated ketaste riskid raseduse ajal
• Kuidas sünnitus on
• Kuidas ennast kaitsta

Herniated kettad raseduse ajal võivad põhjustada tugevat seljavalu, mis võib kiirata tuharalihastesse ja jalgadesse, põhjustades kipitust ja halvendades elukvaliteeti, mis vajab meditsiinilist abi. Arst võib valu leevendamiseks määrata valuvaigistite, põletikuvastaste ravimite või kortikosteroidide süstimise, kuid võib osutuda ka füsioteraapiaks, mis viiakse läbi kuumade kompresside, venituste ja selgroo tõmbe abil.

Lisaks on osteopaatia ka suurepärane liitlane, kuna see suudab selliseid struktuure nagu lihased, kõõlused ja elundid ise ümber viia, tuues kohese valuvaigistuse ilma ravimeid kasutamata. Nõelravi on veel üks alternatiiv, kuna see tasakaalustab keha energiat, võitleb valu ja põletiku vastu, leevendades sümptomeid.

Herniated ketas sümptomid raseduse ajal

Herniated ketaste sümptomid raseduse ajal võivad olla intensiivsemad ja naisel võib olla:

• Intensiivne seljavalu, mis võib kiirguda tagumikku või ühte jalga;
• Seljas, tagumikus, kubemes või jalas võib esineda kipitustunne, surisemine või tuimus.

Kuna need sümptomid võivad ilmneda ka istmikunärvi mõjutamisel, ei pruugi arst alati järeldada, et see on herniated ketas, ilma eksamiteta. Ideaalne oleks teha magnetresonantstomograafia ja röntgen, kuid neid teste ei tohiks raseduse ajal teha.

Ravivõimalused

Sünnitusarst peaks soovitama raseduse ajal tekkinud herniated ketaste ravivõimalusi ja need võivad olla näidustatud:

1. Õiguskaitsevahendid

Raseduse ajal ei tohiks naine ravimeid võtta ilma arsti soovituseta, sest paljud annavad need edasi lapsele. Kerge valu korral, mis ei rahune puhkamise ja soojade kompressidega, võib kasutada paratsetamooli, maksimaalse ööpäevase annusena 1g, võib kasutada ka ibuprofeeni ja tramadooli, kuid ainult arsti soovitusel.

Kui sellest valu leevendamiseks ei piisa, võib arst soovitada kortikosteroidide süsti, mis tavaliselt kõrvaldab valu täielikult, kuid seda tuleks rakendada ainult kõige raskematel juhtudel, kui selja ja jalgade valu on väga intensiivne.

2. Füsioteraapia

Valu on võimalik kontrollida selliste vahendite abil nagu kuumad kompressid ja venitused, mis tuleb füsioterapeudi abiga läbi viia, et valu ei süveneks. Valu korral on soovitatav külili puhata, padi jalgade vahel.

Massaaži pole alati näidustatud, sest teatud selgroolülid võivad aidata sünnitust stimuleerida, lisaks on füsioteraapias tavaliselt kasutatavad seadmed raseduse ajal vastunäidustatud. Füsioterapeut võib ka kõhu paremaks hoidmiseks panna kleepribasid, mis leevendab valu.

Väljaspool kriisiaegu on kliinilised pilatese harjutused veel üks suurepärane võimalus hoida selgroolihaseid kindlalt, aidates uut kriisi ennetada. Teadke mõnda harjutust, mida saab raseduse ajal sümptomite leevendamiseks teha.

3. Osteopaatia

Osteopaatia on teatud tüüpi ravi, mille käigus liigesed, sealhulgas selg, on keerdunud, mis põhjustab seisundeid, mis aitavad vabastada nendes liigestes kogunenud energiat, tuues kergendustunde ja suurema liikumisvõimaluse. Mõnel juhul aitab elundite, näiteks maksa, ümberpaigutamine ka valu vastu võidelda, leevendades sümptomeid. Seansid toimuvad koos osteopaadiga, umbes kord nädalas.

4. Nõelravi

Nõelravi on hea võimalus ka kerge kuni mõõduka valu korral. See aitab keha struktuure tühjendada ja keha energiaid tasakaalustada, nii et see voolab paremini, mis tavaliselt toob valu, beebi jaoks probleeme tekitamata.

5. Operatsioon

Kui sümptomid on väga intensiivsed ja valu ei parane füsioteraapia, ravimite võtmise ja muude alternatiivide kasutamisel, võib osutuda ka selgroooperatsiooniks, mis on kaalumisvõimalus.

Herniated ketaste riskid raseduse ajal

Kõigil herniated ketastega naistel ei teki raseduse ajal kriisi, sest raseduse tõttu esinev hormoon relaksiin muudab kõõlused ja sidemed paindlikumaks, mis võib olla piisav, et vältida tugevat seljavalu seljas.

Kuid kõige raskematel juhtudel, kui naisel on rohkem kui üks herniated ketas, väljapressitud või röövitud, võib herniated ketaskriis olla nii tugev, et see põhjustab palju häireid. Naine võib olla kinni jäänud ja tal on näiteks raske ringi liikuda, kõrgeid kingi kanda või vanemat last süles hoida.

Imikuga seotud absoluutset riski siiski pole, kuid kuna laps tunneb kõike, mida ema tunneb, hoolimata sellest, et ta oma valu ei tunne, võib ta kokku puutuda suurema kortisooliga, mis võib teda ärritada. mõned uuringud näitavad, et raseduse ajal stressis olevate naiste lastel on suurem tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire, ärevuse ja kõneviivituse oht.

Kuidas sünnitus on

Raseduse ajal herniated ketaste korral tuleks sünnitust arutada sünnitusarstiga, kuna keisrilõike või normaalse sünnituse korral pole absoluutseid näidustusi ega vastunäidustusi. Tavaliselt, kui naine ei ole raseduse viimasel kuul kriisis, on võimalik saada normaalne sünnitus, kuid isegi kui tal on kriis viimase paari nädala jooksul või kui sünnituse ajal algab kriis, võib epiduraalanesteesia täielikult kõrvaldada valu.

Kuidas ennast kaitsta

Raseduskriisi vältimiseks on mõned head nõuanded ketastega herniated naistele:

• Vältige suuri pingutusi, austage keha piire ja kasutage kaaslaste või teiste inimeste abi, kes saavad aidata;
• Ärge kandke iga päev kõrgeid kingi, eelistades jalatseid, mille kõrgus on kuni 3 cm ja väga mugav;
• Kui tõstate esemeid põrandalt, kükitage alati kõigepealt, selle asemel, et kallutada ettepoole;
• Enne rasedaks jäämist saab naine selja tugevdamiseks, rühi parandamiseks ja paindlikkuse suurendamiseks teha kliinilisi pilatese.

Teine oluline ettevaatus on raseduse ajal liigse kaalutõusu vältimine, kuna see süvendab selgroo lordoosi veelgi, aidates kaasa sümptomite halvenemisele. Seega ei tohiks rase kogu raseduse ajal kehakaalu ületada 10 kg.

Vaadake ka allolevast videost, mida teha raseduse ajal seljavalude ennetamiseks ja leevendamiseks: