9 tervislikku sõbrapäeva kingitust teie S.O. näidata teile tõesti hoolivad

Sisu

• 1. Toidu kättetoimetamise teenus
• 2. Treeningpass
• 3. Survepliit
• 4. Tume šokolaad
• 5. Aktiivne puhkus
• 6. Treeningu jälgija
• 7. Õnne planeerija
• 8. Uhke kohvi- ja espressomasin
• 9. Une kingitus
• Alumine joon
• Mitte nii magus

Ystävänpäivä on tulekul, mis tähendab, et juhtub täpselt kaks asja: ostate tõenäoliselt liiga palju šokolaadi ja söödud šokolaadi söömise ajal arutle, kas peaksite oma partnerile pakkuma ebamugavat, ülepaisutatud topist looma, püüdes olla armas.

Sel aastal jätke ebamugavad kingitused vahele, kuid ärge kindlasti libistage tumedat šokolaadi (sellest räägime hiljem) ja keskenduge sellele, et saaksite oma partnerile kingituse, mis on kooskõlas tervisliku eluviisiga. Sest seksikaim asi, mida saate üksteise heaks teha, on jääda terveks, eks?

1. Toidu kättetoimetamise teenus

Foto, mille postitas sinine põll (@blueapron) 6. veebruaril 2017 kell 19:39 PST

Võib-olla leiaks mõni inimene, et see pole romantiline. Kuid minu jaoks pole midagi seksikamat kui see, mida sööte toiduga. Ja kui mu elukaaslane osutas mulle söögikoha kättetoimetamise teenust, nii et ma ei peaks kogu nädal seda toitu keetma, oleksin kuu kohal. Sellised teenused nagu Terra's's Kitchen ja Sinine põll saadavad teile värskeid, eelnevalt tükeldatud ja valmis valmistamiseks mõeldud koostisosi. See aitab teil mõlemal tervisliku toitumisega õigel teel püsida, nautides samal ajal koos kokkamise aega. Ja veel parem? Iga söögikorra valmistamine võtab aega 30 minutit või vähem, nii et saate naasta koos romantilist õhtut nautima.

2. Treeningpass

Foto, mille postitas CrossFit (@crossfit) 12. novembril 2016 kell 9:34 PST

Teise olulise spordisaali täieõigusliku liikmeks saamise või väljamõeldud treeningvarustuse kinkimine võib olla keeruline. Kas neid solvatakse? Selle asemel võib uue CrossFiti või alglaadimislaagriklassi proovimiseks pääsme ostmine olla teie mõlema jaoks ohutum ja lõbusam panus. Teie partner saab võimaluse proovida uut vormisoleku vormi ja saate kergendust tunda, et nad ei saa teilt valet ideed.

3. Survepliit

Survepliidid on praegu kõik raev ja seda mõjuval põhjusel. Need võimaldavad teil murdosa ajast tervislikku ja maitsvat sööki rüübata. Kui te pole seda veel proovinud, on see parim aeg kinkida oma partnerile üks. Ja saate kasu ka iseendast.

4. Tume šokolaad

Foto postitas ג׳וליקה שוקוק Jolikachocolate (@jolikachocolate) 7. veebruaril 2017 kell 7:46 PST

Me ei pea seda isegi arutama, inimesed. Šokolaad on tervislik. Tume šokolaad on täis antioksüdante, mineraale ja põletikuvastaseid koostisosi ning on teaduslikult tõestatud, et šokolaad teeb teid õnnelikuks. Ja ärgem unustagem tõsiasja, et šokolaad on afrodisiaakum, nii et kes teab, mis sisaldab õhtu tegevust pärast kõrbe?

5. Aktiivne puhkus

Foto postitanud victoria (@ vee.salt) 7. veebruaril 2017 kell 4:36 PST

Üllatage oma partnerit nädalavahetuse puhkusega, mis sisaldab midagi muud kui teie tüüpiline puhkus "maga ja söö palju". Mõned ideed hõlmavad 5K võistlust või muud fitness-ettevõtmist, mida võite mõlemad reisil proovida, tervisliku kokanduse tundi või jalutuskäiku uues linnas, mis viib teid eemale ja uurib samal ajal uusi vaatamisväärsusi.

6. Treeningu jälgija

Turul on nii palju erinevaid treenimisjälgijaid, et võib olla lihtne üle saada, et otsustada, milline neist sobib teie partnerile hästi. Mulle meeldib hoida asju lihtsana. Sellel Fitbitil on klanitud ja minimalistlik disain, mis on ühtlasi veekindel, sünkroonib peaaegu iga seadmega ning hoiab automaatselt une ja treeningu jälgimist. Oh, ja see toimib ka äratuskellana, nii et see saab teie S.O. voodist välja trenni tegema. Hämmastav!

7. Õnne planeerija

Foto postitanud The Happiness Planner & circledR; (@happinessplanner) 6. veebruaril 2017 kell 4:15 PST

Kui teil on partner, kes armastab planeerida, siis miks mitte kinkida neile planeerija, mille eesmärk on tuua ellu rohkem õnne? Õnneplaneerija on loodud selleks, et aidata teil oma elu läbi mõelda enesereflektsiooni küsimuste, tegevusobjektide ja kavatsustega. Ja ilusa kujundusega muudab see teie elu suurte ja väikeste aspektide kavandamise rõõmsamaks.

8. Uhke kohvi- ja espressomasin

Jällegi, see pole arutelu objekt. Kohv sobib teile hästi. Tõenäoliselt ei tohiks te jooma gallonit kraami, kuid kohvil on mõõdukalt palju tervisega seotud eeliseid. Ja parim viis nende eeliste saamiseks on kvaliteetse värske kohvi joomine. Kui teie partner armastab kasutada K-tassi, kuid igatseb ka espresso värske maitse järele (nagu gurmee kohvisnob, nagu teate, et nad on), võib see masin piiksuda kas või ühe nupuvajutusega. Muidugi soovite vältida kõiki neid kõrge suhkrusisaldusega, kõrge kalorsusega Frappuccinosid ja kohvijooke, mis meenutavad pigem piimakokteile!

9. Une kingitus

Kas sa tead, mis on ülitervislik? Naps. Napsid on suurepärane viis keha detoksikatsiooniks, meele puhastamiseks ja immuunsussüsteemi turgutamiseks. Julgustage oma partnerit ülimugava uue padja abil järele andma sõbrapäeva uinakut. Siis olete mõlemad puhatud ja valmis nautima koos lõbusat õhtut. Isegi kui see kõik tähendab Netflixi liigset jälgimist, on teie saladus meiega turvaline!

Alumine joon

Kui proovite ikkagi välja mõelda, mida oma S.O. sõbrapäeva puhul pidage meeles, et maiustusi nauditakse vaid mõni minut, kuid neil on oma tervis, et mõelda igavesti. Mõelge, milline tervislik kingitus neile kõige rohkem meeldiks. Näita, kui palju sa neid armastad, kommide asemel uue padja või tervisliku toidukorraga.

Mitte nii magus

• Riikliku jaemüügi fondi andmetel kulutasid USA tarbijad sõbrapäeval kommidele valentinipäeval umbes 1,7 miljardit dollarit.