Heinavannist saab uus kuum spaahooldus

Sisu

• Ülevaade

WGSNi (World Global Style Network) trendiprognoosijad on uurinud oma kristallkuuli, et ennustada tervisekeskkonna eelseisvaid suundumusi, ja üks trend, millest see teatas, on tõeline pea kriimustaja. "Heina suplemine" jõudis heaoluruumi arenevate suundumuste loendisse Fashionista. Erinevalt kujundlikumatest "vannidest", nagu metsavannid või helivannid, on heinaga suplemine just see, mis see kõlab: märjas heinahunnikus leotamine. (FYI, WGSN kutsus välja ka energiatöö, soolaravi ja CBD ilu.)

Itaalias asuvas hotelli Heubad spaas on see, mida ta nimetab "originaalseks heinavanniks", ja ütleb, et selle ravi oli inspireeritud sajanditepikkusest praktikast. Schlerni Dolomiitide piirkonnas heina niitnud põllumehed magasid heina sees, et ärgata värskena, ütleb hotelli spaajuht Elisabeth Kompatscher. Kaasaegses versioonis veedetakse 20 minutit heina ja ürtidega mähituna, seejärel puhkatakse 30 minutit lamamistoolil. Kompatscher ütleb, et eesmärk on leevendada liigesevalu ürtide eeterlike õlidega, millel on nahale kasulikud omadused. Lisaks tähendab heina leotamine enne töötlemist, et see ei sügele, ütleb ta. (TBH on selles osas endiselt skeptiline.) Ta ütleb, et ravi algab kohapeal, kuna piirkonna teised spaad võtavad sellest märku ja pakuvad seda klientidele. Siiani ei paista, et heina suplemine oleks USA debüüdi teinud, kuid see on vaid aja küsimus.

Kõik tõendid selle kohta, et heinaga suplemine võib valu leevendada, on anekdootlikud, ütleb Scott Zashin, MD, reumatoloog ja Texase ülikooli meditsiinikooli Southwesterni kliiniline professor. "Selle põhjal, mida olen lugenud, arvavad inimesed, et see aitab, kuid minu teada ei ole kliinilisi uuringuid, mis näitaksid kasu," ütleb dr Zashin. Ta lisab, et osa inimeste leevendusest võib olla tingitud heina leotamiseks kasutatud soojast veest. Nii et kas arst annab teile luba? Dr Zashin ütleb, et ta ei soovita ega takista heinavannitamist ning üldiselt ei ole ta reumaatilise valu alternatiivsete ravimeetodite vastu. "Sellistes tingimustes nagu osteoartriit või fibromüalgia, kus tõesti ei ole ravimeid, mis aeglustavad või ennetavad kahjustusi, oleme esmaravimeetodina avatumad alternatiivsetele ravimeetoditele," ütleb ta. (Seotud: kas rakendus võib teie kroonilist valu tõesti ravida?)

Mis puudutab neid naha eeliseid? Dermatoloogi Jeanine Downie, MD sõnul on õhuke uni. Puhas öine uni võib parandada teie vereringet ja suurendada endorfiinide taset, mis toob teie nahale kasu, kuid parem on püüda mõned zzzi heinad, ütleb ta. Kui teil on ekseem või reageerite eeterlikele õlidele, on seda enam põhjust juhtida, ütleb dr Downie. "Ma ei soovitaks inimestel minna märja heina sees lebama, et puhata või tervisele kasu saada," ütleb ta otse.

Nii veider kui heina suplemine kõlab, seal on võimalus, et see võib aidata valu leevendada, kuid ärge lootke nahale. Kas te ei kavatse lähiajal Itaaliat tabada? Oodates, millal heinavannid USA-sse jõuavad, saate proovida valu leevendamiseks müoteraapiat ja infrapunasauna (ja lahedaid AF-fotosid).

Ülevaade