Mõõduka RA haldamine: Google+ Hangouti võtmevõimalused

Sisu

• 1. RA-ga toimetulek
• 2. Raviplaani leidmine
• 3. Rääkimine
• 4. Teistega ühendamine

3. juunil 2015 korraldas Healthline Google+ hangouti koos patsiendiblogija Ashley Boynes-Shucki ja juhatuse sertifitseeritud reumatoloog dr David Curtisega. Teemaks oli mõõduka reumatoidartriidi (RA) juhtimine.

Artriidile ja teistele autoimmuunhaigustele keskenduva tervise kaitsjana jagab Ashley inspireerivat ja kasulikku teavet RA-ga elamise kohta oma humoorika ajaveebi Arthritis Ashley ja äsja ilmunud raamatu "Haige idioot" kaudu. Dr Curtis näeb oma San Francisco erapraksises patsiente, kes tegelevad erinevate reumaatiliste haigustega, kuid on spetsialiseerunud RA-le koos spondüliidi ja psoriaatilise artriidiga.

Siin on neli peamist hangouti võtmist:

1. RA-ga toimetulek

Kõik ravivad oma RA sümptomeid erinevalt, kuid paljud inimesed leiavad, et piisava puhkuse saamine on haigusega toimetuleku võti. Dr Curtis mainib siiski, et mõned tema patsiendid on endiselt üllatunud, kuidas RA mõjutab nende igapäevast elu. Oma valu ja väsimuse tõttu tunnete end tõenäoliselt piiratuna sellega, mida saate teha nii kodus kui ka tööl. Enda kiirustamine võib mõnda neist tegevustest lihtsamaks muuta.

2. Raviplaani leidmine

Ravi eesmärk on haigus maha suruda, kuid teile sobiva ravi leidmine võib võtta aega. Nagu Ashley teab omast käest, võib see olla pettumust valmistav, eriti kuna ägenemised võivad "tulla eikuskilt". Ravi juhtimisel on oluline oma reumatoloogiga avatud ja aus arutelu. Kahekesi saate koos leida endale sobivaima raviplaani.

3. Rääkimine

Kuigi teie esimene reaktsioon võib olla sümptomite varjamine, ärge kartke oma RA-le oma perele, sõpradele ja töökaaslastele rääkida. Tõenäoliselt otsivad nad teid aidata. Ja ausus näitab, et teil pole oma seisundi pärast piinlik.

4. Teistega ühendamine

Kuigi RA-ga elamine on keeruline, teadke, et te pole üksi. Abiks võib olla oma sümptomitest ja valust rääkimine inimesega, kellel on ka RA. Proovige ühendust võtta ja leida tugigrupp kas oma kohalikus kogukonnas või veebis. Sotsiaalmeedia kaudu saate ühendust võtta ka teiste RA-patsientidega. Ainuüksi teadmine, et sarnaste probleemidega tegeleb ka teised, võib teie seisundi suhtes paremini tunda. Nagu Ashley ütleb, aitab tema ajaveeb ka teisi. Küsige reumatoloogilt kasulikke ressursse ja küsige, kas teie piirkonnas on tugigruppe.