Poolmaratoni treenimine oli üks mesinädala meeldejäävamaid osi

Sisu

• Mesinädalad
• Poolmaraton
• Ülevaade

Kui enamik inimesi arvab mesinädalad, nad tavaliselt ei mõtle sobivusele. Pärast pulmade planeerimise hullust võib pool maakera ümber lamades lamamistoolil, külm kokteil käes, kõlada palju uhkemalt. (Seotud: Kuidas kasutada oma puhkust * tegelikult * lõõgastumiseks)

Kuid trenn on minu jaoks tohutu stressimaandaja, nii et kui me abikaasa Christoga planeerisime oma mesinädalat Itaaliasse, teadsin, et paar paari tossusid jõuavad mu kohvrisse. Need aitaksid mul reaktiivlennult ära joosta ja ärevust eemal hoida. Kuid ma teadsin *ka*, et hoolimata sellest, kui palju ma endale ütlesin, et teen trenni, kaks nädalat punast veini ja pitsat, Itaalia Amalfi ranniku tuulised teed (loe: kindlasti ei ole jooksjasõbralik) ja vähem kui tähega hotellisaalid võiksid mind kergelt trenni hoida.

Seejärel registreerusin poolmaratonile, mis toimub kuus päeva pärast mesinädalat. Nüüd ei ole ma suur eesmärkide seadja, kuid registreerumine pooleks Bostoni kergejõustikuliidu poolmaratoniks, võistluseks, mida olen alati tahtnud teha-koos ühe oma parima sõbraga tundus hea väljakutse.

Mesinädalad

Ma tabasin hotelli jooksulindil kolme ja poole miili jooksu meie esimesel Itaalias veedetud päeval. Ilmselt oleksin seda teinud olenemata sellest, kas jooksin võistlust või mitte (kardio aitab mu jet lag -i leevendada). Kuid järgmised kaks seanssi-kiirete kilomeetrite ja poolteist jooksu mõne raskusega hommikuti, enne kui läksime terveks päevaks vaatamisväärsustega tutvuma-poleks seda kindlasti juhtunud.

Tegelikult juhtus meie mesinädalate üks määravamaid osi 100 protsenti selle võidujooksu tõttu. Teisel päeval Toscanas, Itaalia veinipiirkonnas, ärkasime väikese väikese hommikusöögiga L'Olmo nime all, mis asub renessansiajastu Pienza küla lähedal. Sõime hommikusööki hotelli lõpmatuse basseini lähedal, mis vaatega kilomeetritepikkusetele rohelistele mägedele ja viinamarjaistandustele ning mida ümbritsesid lainetavate valgete kardinatega kaunistatud lamamistoodid, nägi välja nagu midagi teie unistustest. Temperatuur oli ideaalne. Päike oli väljas. Oleksime võinud terve päeva seal Aperol spritzes'idega istuda, ilma et oleks midagi kurta.

Aga mul oli joosta 10 miili. Eelmisel õhtul (ehkki pärast paari klaasi veini) olin kaardistanud selle, mis näis olevat sellele kaugusele lähedal. Christo oli nõus minuga ühel kinnisvara renditud mägirattaga sõitma. (See aitab, et ta on ka kolledži tennisetreener, nii et ta on alati trennis.) Kui me rääkisime oma plaanist teistele hotellis ööbivatele mesinädalastele, tundusid nad… üllatunud. Üks paar ütles, et nad ei pakkinud isegi tosse. Teine ütles meile, et nad loobusid reisi ajal trennist. (Pole häbi, kõik on erinevad!)

Arvasime Christoga, et lisaks minu viimasele pikale jooksuajale hiilimisele on pikem rattamatk teistsugune viis piirkonnaga tutvumiseks ja veinimaaga jalgsi tutvumiseks.

See oli vapustav.

Tundide kaupa jooksin ja Christo rattas mööda Toscana ikooniliste küpressipuudega ääristatud mustusradasid, peatudes fotode tegemiseks. Tegime mööda talumajapidamistest, veinitootjatest ja kohalikest restoranidest. Korjasime viinamarju. Jooksin üles -alla tihedamaid, künklikke teid, mis ühendasid keskaegseid linnusi, mida ümbritsesid kindlused. Ta lendas kahe rattaga kõrgetest mägedest alla. Iga paari minuti järel avanesid pöörded aukartustäratavatele viinamarjaistanduste ja karjamaade põldudele. See oli Toscana, millest lugesite ja nägite filmide ja ajakirjade kaante õhupiltides.

Ja kuigi ma arvutasin meie ekskursiooni kauguse valesti-jooksime ja sõitsime jalgrattaga umbes 12 miili-, lõpetasime mäeküljel asuva linna, kus leidsime aukude vahelt lõunasöögikoha võileibade ja Itaalia õlle jaoks.

Pärast seda veinimaad-peaaegu poolt-ei jooksnud ma enne, kui jõudsime valgeks lubjatud hotelli nimega Casa Angelina, mis oli ehitatud Amalfi rannikul kalju sisse. See oli paar päeva hiljem ja meie reisi lõpus. Teades, et ma ei saa liiga palju päevi ilma kõnniteed peksmata, sundisin end ühel hommikul enne päikest voodist välja jooksma 45 minutit jooksulindil-mis juhtus unustama Türreeni merd, unistavat Positanot ja Capri saart. kauguses. Tundus hea. Istusin hommikusöögi ajal maha, tundes end saavutatuna ja energilisena.

Poolmaraton

Ärge saage valesti aru, võistlus oli ikka raske. Osaliselt on põhjuseks see, et rada on Bostoni pargisüsteemi, Emerald Necklace'i kaudu kurikuulsalt künklik. Ilm oli ka selline soe-kostmis-pilves, kus ühest küljest on hea meel, et päike ei paista, aga teisalt tunned end nagu leiliruumis. Kuid enamasti oli see raske, sest see jet-lagy tunne püsis ikka veel.

Õnneks hakkas 11. kilomeetril sadama – pärast kuuma võistlust oli teretulnud jahtumine. Ja kui me ületasime finišijoone (vaid mõni minut pärast kahe tunni möödumist!), Teadsin, et võistlus on olnud ideaalne vastumürk reaktiivlennukitele ja suurepärane võimalus treeningutega rajal püsida. See aitas kaasa ka eduka mesinädalate koostamisele, mis oli täis avastamist, tegevust ja lõbu. (Seotud: täpselt, mida teha ja mida mitte teha pärast poolmaratoni jooksmist)

Kui ma poleks poolaega plaaninud, oleksin kindel, et oleksin hiilinud a vähe pulmareisil treeninguid, kuid mul poleks kindlasti olnud midagi, mida oodata, mille poole püüelda ja mille üle uhke olla, kui need pulmajärgsed, mesinädalad kuidas-kõik-nii kiiresti juhtus? tunded varisesid.

Kõige tähtsam on see, et ma poleks sel päeval kindlasti teinud seda 12-miilist rännakut Toscana maastiku ümber. See päev on see, mida oleme iga paari päeva tagant meenutanud, mõeldes medali väärtuslikumatele vaatamisväärsustele ja helidele ning energia-mälestustele.

Ülevaade