Miks võib juuste väljalangemine raseduse ajal või pärast seda tekkida ja mida saate teha?

Sisu

• Mis põhjustab juuste väljalangemist raseduse ajal?
• Hormonaalne nihe
• Terviseprobleemid
• Sünnitusjärgne juuste väljalangemine
• Muud põhjused
• Trauma
• Rasedusega seotud juuste väljalangemise ravi
• Aga pärast sünnitust?
• Rasedusega seotud juuste väljalangemise ennetamine
• Mida oodata

Ülevaade

Võib-olla olete kuulnud, et raseduse ajal muutuvad juuksed paksuks ja läikivaks. See võib mõnel naisel tõsi olla, östrogeeni kõrge sisalduse tõttu, mis aeglustab juuste väljalangemist.

Teised tulevased emad kogevad juuste hõrenemist või juuste väljalangemist kas raseduse ajal või vahetult sünnile järgnevatel kuudel.

Kuigi juuste väljalangemine on murettekitav, on see normaalne ja seda võivad põhjustada sellised asjad nagu hormoonid, stress kehale või rasedusega kaasnevad terviseseisundid.

Mis põhjustab juuste väljalangemist raseduse ajal?

Nii meestel kui naistel langeb iga päev keskmiselt 50–100 juuksekarva. Raseduse ajal aeglustab östrogeeni taseme tõus karvanääpsu vabanemist. Seetõttu võivad mõned naised raseduse ajal tegelikult vähem karvu kaotada. Kuid see pole alati nii.

Hormonaalne nihe

Mõnel naisel võib stressi või šoki tõttu tekkida juuste hõrenemine ja langemine. Seda seisundit nimetatakse telogeeni väljavooluks ja see mõjutab raseduse ajal väikest arvu naisi.

Esimene trimester võib kehale stressi tekitada, kuna hormoonide tasakaal muutub kasvava lapse toetamiseks dramaatiliselt. Stress võib panna suurema osa teie peast pärinevatest karvadest, 30 protsenti või rohkem, juuste elutsükli telogeeni ehk „puhkeaja“ faasi. Niisiis, selle asemel, et kaotada keskmiselt 100 juuksekarva päevas, võite kaotada 300 juuksekarva päevas.

Hormonaalsest nihkest tingitud juuste väljalangemine ei pruugi juhtuda kohe. Selle asemel võib hõrenemise märkamine võtta kaks kuni neli kuud. See seisund ei kesta tavaliselt kauem kui kuus kuud ega põhjusta püsivat juuste väljalangemist.

Terviseprobleemid

Samuti võivad raseduse ajal tekkida terviseprobleemid, mis põhjustavad telogeeni väljavoolu. Heitmine võib olla üsna dramaatiline, eriti kui see on seotud hormoonide või oluliste vitamiinide pideva tasakaalustamatusega.

Kilpnäärmeprobleemid

Kilpnäärmehaigusi, nagu hüpertüreoidism (liiga palju kilpnäärmehormooni) või hüpotüreoidismi (liiga vähe kilpnäärmehormooni), võib raseduse ajal olla raske märgata.

Kahest haigusseisundist esineb hüpotüreoidism sagedamini, mõjutades umbes 2 või 3 100st rasedast. Juuste väljalangemine on üks sümptom koos lihaskrampide, kõhukinnisuse ja kurnatusega. Ligikaudu ühel naisel 20-st võib pärast lapse sündi tekkida ka kilpnäärmeprobleeme (sünnitusjärgne türeoidiit). Kõigil juhtudel diagnoositakse kilpnäärmehaigused tavaliselt vereanalüüsiga.

Rauapuudus

Rauapuudus tekib siis, kui teil pole piisavalt punaseid vereliblesid, et hapnikku organismi erinevatesse kudedesse viia. See võib põhjustada juuste hõrenemist koos muude sümptomitega, nagu väsimus, ebaregulaarne südametegevus, pingutuslik õhupuudus ja peavalu.

Rasedatel naistel on suurenenud risk rauavaegusaneemia tekkeks, eriti kui nende rasedused paiknevad üksteise lähedal, nad on rasedad mitmekordse rasedusega või neil on raske hommikune haigus. Seda seisundit saab diagnoosida ka vereanalüüsiga.

Kuigi nende seisunditega juuste väljalangemine ei ole püsiv, ei pruugi teie juuksed oma normaalse paksusega naasta enne, kui hormooni või vitamiini tase on normaliseerunud.

Sünnitusjärgne juuste väljalangemine

Paljud naised näevad juuste väljalangemist mõne kuu jooksul pärast sünnitust, saavutades tavaliselt tipu umbes neli kuud pärast sünnitust. See ei ole tõeline juuste väljalangemine, pigem östrogeeni langusest põhjustatud juuste liigne langemine.

Jällegi peetakse seda tüüpi juuste väljalangemist telogeeni väljavooluks. Ehkki võib juhtuda, et iga päev 300 või enamat karva langeb, on üsna karm, taandub see tavaliselt ise ilma ravita.

Muud põhjused

Oluline on märkida, et telogeense väljavooluga juuste väljalangemine on tavaliselt ühtlane hõrenemine. Kui märkate plaastreid või dramaatilisemat kiilaspäisemist, võib mängus olla muid probleeme. Samuti on geneetilisi ja autoimmuunseid seisundeid, mis põhjustavad juuste väljalangemist, olenemata sellest, kas olete rase või mitte.

• Androgeense alopeetsia (naiste kiilaspäisus) põhjustab juuksefolliikulite lühenenud kasvufaas ning pikenenud aeg juuste langemise ja uue kasvu vahel.
• Alopeetsia areata põhjustab peanahal ja teistel kehaosadel laigulist juuste väljalangemist. Teil võib tekkida ettearvamatu või tsükliline juuste väljalangemine ja taastumine. Seda tüüpi juuste väljalangemist ei ravita, kuid teatud ravimeetodid võivad aidata juuste väljalangemist peatada ja taaskasvu.

Võimalik on olla rase ja teil on korraga üks neist seisunditest.

Trauma

Teie juuste väljalangemisel ei pruugi olla üldse mingit seost raseduse ega geneetiliste seisunditega. Kui teil on hiljuti olnud juuksed kitsas soengus, käinud teatud iluprotseduurides või ravinud oma juukseid jämedalt, võib teil olla nn veojõu alopeetsia.

Juuksefolliikulite põletik võib põhjustada juuste väljalangemist ja langemist. Mõnel juhul võivad teie folliikulid armida, mis viib püsiva juuste väljalangemiseni.

Rasedusega seotud juuste väljalangemise ravi

Juuste väljalangemine raseduse ajal ja pärast seda ei pruugi vajada erilist ravi. Üldiselt laheneb see aja jooksul ise.

Arstid määravad mõnikord minoksidiili (rogaine), kui juuste kasv ei naase varasemale tasemele, kuid seda ravimit ei peeta raseduse ajal ohutuks.

Selliste seisundite korral nagu hüpotüreoidism või rauavaegusaneemia, peaks arstiga koos töötamine ravimite või vitamiinipreparaatide leidmiseks, mis normaliseerivad teie taseme, aitama aja jooksul taaskasvutsüklit alustada.

Enamikku teiste haiguste, näiteks androgeense alopeetsia ravimeetodeid ei soovitata ka raseduse ajal. Arst võib soovitada ravimite asemel proovida madala taseme laserravi (LLLT), mis kasutab juuste kasvu stimuleerimiseks punaseid valguslaineid.

Aga pärast sünnitust?

Mõned ravimid on põetamise ajal ohutud ja teised mitte. Näiteks rogainit ei peeta rinnaga toitmise ajal ohutuks. See on asi, mida võite alustada, kui olete põetanud.

Teie parim ressurss on arst, kes aitab teil kaaluda erinevate ravivõimaluste plusse ja miinuseid.

Rasedusega seotud juuste väljalangemise ennetamine

Raseduse ajal juuste väljalangemise või juuste väljalangemise vältimiseks võite teha või mitte. Kõik sõltub juuste väljalangemise põhjusest.

Proovige:

• Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Keskenduge piisavalt valgu, raua ja muude oluliste toitainete saamisele. Samuti võite küsida oma arstilt teile parima sünnieelse vitamiini kohta, kas käsimüügis või retsepti alusel.
• Küsige oma arstilt, kas teie kasutatavad ravimid või toidulisandid võivad juuste väljalangemist soodustada.
• Jäta vahele kitsad punutised, kuklid, hobusesabad ja muud soengud, mis võivad su juukseid tõmmata. Sel ajal olete vastu juuste keerdumisele, tõmbamisele või hõõrumisele.
• Peske juukseid õrnalt ja kasutage laiade hammastega kammi, et vältida juuste liiga tugevaks tõmbumist lahti harutamise ajal.
• Laske juustel puhata ilma karmide protseduurideta, nagu kuumarullide, lokitangide või kuuma õli kasutamine ja püsivad hooldused.
• Rääkides oma arstiga. Mõnikord ei saa juuste väljalangemise juurt füüsilise eksamiga hõlpsasti kindlaks teha. Kuigi enamik juuste väljalangemise juhtumeid raseduse ajal on ajutised, on ka teisi olukordi, mis võivad vajada ravi vitamiinide taseme tõstmiseks või hormoonide taseme reguleerimiseks.

Kui olete juba juuksed kaotanud, kaaluge volüümi andvate šampoonide ja palsamide proovimist. Rasked piimasegud võivad juukseid kaaluda. Ja konditsioneerimisel keskenduge suurema naha tõstmiseks peanaha asemel juuste otstele.

On ka teatud soengustiile, näiteks lühike bob, mis võib aidata teie juustel tagasi kasvades täiuslikum välja näha.

Mida oodata

Juuste väljalangemine raseduse ajal - kuigi see pole eriti tavaline - on normaalne, eriti kui see on seotud hormoonide muutuste või teatud terviseseisunditega. Juuste kasv peaks taastuma aja jooksul või selle põhjuse ravimisel.

Pärast rasedust langeb juuste väljalangemine umbes neli kuud pärast sünnitust. Hea uudis on see, et tõenäoliselt taastate oma normaalse kasvu kuue kuni üheksa kuu jooksul - oma pisikese esimeseks sünnipäevaks.

Kui teie juuste väljalangemine jätkub või märkate muid sümptomeid, võtke ühendust oma arstiga, et teada saada, kas juuste väljalangemisel on mõni muu võimalik põhjus, nagu alopeetsia areata või androgeenne alopeetsia.