Selle jõusaali kehapositiivne sõnum paneb meid treenima

Sisu

• Ülevaade

Ükskõik, kas nad soovivad intiimset stuudiokogemust, vana kooli minimalistlikku stiili koos leviva higilõhnaga või spaad/ööklubisid/õudusunenägusid, saavad jõusaalid meie tähelepanu äratamiseks palju ära. Kuid üks asi, mis neil kõigil tundub olevat ühine, on ideaalse keha sõnum, mille saavutamiseks (mugavalt) peaksime sinna minema. Kuid Blink Fitnessi uusim kampaania viskab selle hallituse aknast välja – ja me oleme selle tulemuse suured fännid.

R29 -s kirjutame palju fitnessist ja on lihtne unustada, et valdav enamus meist ei kuulu üldse jõusaali - osaliselt hirmutava teguri tõttu - selgitab Blinki turunduse asepresident Ellen Roggemann. "Fitnessitööstus toob esile täiuslikud kehad ja kõrged kaalukaotuseesmärgid, kuid tegelikult lülitab see paljud inimesed välja," ütleb Roggemann.

Rahvusvahelise tervise-, reketi- ja spordiklubide liidu uuringute kohaselt läks umbes 49% 2013. aastal spordisaalidesse kuulunud inimestest oma valitud klubisse just selleks, et kaalust alla võtta. Meie uusaasta Do Do küsitluse kohaselt oli kaal 2016. aasta populaarsuselt teine ​​resolutsioon. Loomulikult olenemata sellest, kas te tegelikult vaja kaalust alla võtta on teie ja teie arsti vahel. Ja kui see on tervislik, on kaalulangus tavaliselt pikk protsess koos tõusude ja mõõnadega – see ei ole alati suurepärane tunne ega ka midagi, mida oleks võimalik saavutada kohe, olenemata sellest, millisesse klubisse sa lähed.

Kuid tänu tohutule hulgale ühiskondlikele tingimustele on liiga paljud meist eeldanud, et peame kaalus alla võtma, et olla väärt inimesed liiga kaua. Ja jõusaalid on olnud liiga õnnelikud, et esitlevad end lahendusena meie väidetavale enesehinnangu puudumisele, julgustades meid samal ajal jätkama arusaama, et meie füüsiline välimus on see, mis meid lõpuks määratleb. Me läheme, sest nad käsivad, ja kui me ei täida ebareaalseid eesmärke, mida nad meile seadsid, süüdistame iseennast – ja nad saavad ikkagi meie raha. Ausalt öeldes on see päris armas seade.

Kuid olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta või mitte, ei saa eitada füüsiliselt aktiivsena püsimise tähtsust, isegi kui te pole leidnud konkreetset tegevust, mis teid kõnetaks. Pole ime, et nii paljudel meist on jõusaalidega (ja üldse fitnessiga) nii keerulised suhted. Ja siit tuleb Blinki uus iga keha õnnelik kampaania. Rõhutades seda, kuidas treening sind teeb tunda üle selle, kuidas see võib - ühel päeval, pühendumuse ja suure pingutusega - teid teha vaata, Blink kasutab ära treenimise eeliseid, mis on nii ligipääsetavamad kui ka vahetumad. [Selle loo ülejäänud osas minge rafineerimistehasesse29!]

Rohkem rafineerimistehast29:

Vaata: see naine kutsus seksismi pärast välja kaalulangetamise kaubamärgiks ja see on naljakas

10 loomalikku liikumist vormimiseks ja põletamiseks

Kuidas saada jooksjaks isegi siis, kui vihkad jooksmist

Ülevaade