Lokaliseeritud rasv: 5 ravivõimalust ja kuidas tagada tulemus

Sisu

• 1. Lipokavitatsioon
• 2. Endermoteraapia
• 3. Krüolipolüüs
• 4. Karboksiteraapia
• 5. Plastiline kirurgia
• Kuidas tulemusi tagada

Lokaliseeritud rasva põletamiseks on väga oluline säilitada regulaarne kehaline aktiivsus, panustades peamiselt aeroobsetele harjutustele, nagu jooksmine, jalgrattasõit või kõndimine, lisaks tasakaalustatud toitumisele vähem kaloreid, vältides töödeldud toitu ja rasvarikkaid toite. süsivesikud.

Siiski on ka mõned esteetilised protseduurid, mis võivad aidata teil paremaid tulemusi saavutada, eriti selle püsivama lokaliseeritud rasva puhul.

Mõned suurepärased võimalused on kõrgsageduslikud ultraheliseadmed, karboksiteraapia ja krüolipolüüs, kuid ravi valikul peaks juhinduma spetsialiseerunud füsioterapeut või kosmeetik, võttes arvesse kogunenud rasva hulka, selle välimust ja seda, kas see on pehme või kõva.

1. Lipokavitatsioon

Lipokavitatsioon on esteetiline protseduur, mida kasutatakse laialdaselt kõhu, selja, reite ja põlvpükside kogunenud rasva hävitamise soodustamiseks. See seisneb geeli kandmises ravitavasse piirkonda, mida levitavad spetsiaalsed seadmed ringjate liigutustega.

Lipokavitatsioonis kasutatavad seadmed kiirgavad ultrahelilaineid, mis on võimelised tungima rasvarakkudesse ja soodustavad nende hävitamist, lisaks sellele, et soodustada rakuprügi elimineerimist vereringe poolt, mille organism kõrvaldab.

Seansside arv varieerub sõltuvalt ravitavast piirkonnast ja piirkonnas kogunenud rasva kogusest, võib osutuda vajalikuks kuni 10 seanssi, samuti on soovitatav pärast iga seanssi tulemuste tagamiseks läbi viia lümfidrenaaž. lisaks aeroobse kehalise tegevuse harjutamisele. Vaadake lisateavet lipokavitatsiooni kohta.

2. Endermoteraapia

Endermoterapia, mida nimetatakse ka endermologiaks, on veel üks esteetiline ravimeetod, mis aitab võidelda kõhus, jalgades ja kätes asuva rasvaga, lisaks sellele, et seda kasutatakse ka tselluliidi, naha toniseerimise ja silueti parandamiseks.

Seda tüüpi ravis kasutatakse seadmeid, mis "imevad" ravitava piirkonna nahka, soodustades naha ja rasvakihi eraldumist, soodustades vereringe paranemist, lokaliseeritud rasva põletamist ja vedeliku kõrvaldamist säilitamine. Saage aru, kuidas endermoteraapiat tehakse.

3. Krüolipolüüs

Krüolipolüüs on protseduur, mille põhimõte on keharasva külmutamine, et soodustada rasvarakkude hävitamist ja võidelda lokaliseeritud rasvade vastu. See on võimalik, kuna krüolipolüüsis kasutatakse seadmeid, mis jahutavad töödeldavat piirkonda umbes tund aega temperatuurini -10 ° C, mis põhjustab madala temperatuuri tagajärjel rasvarakkude purunemist.

See ravi on lokaliseeritud rasva vastu võitlemisel väga tõhus, kuid tulemuste tagamiseks on soovitatav läbi viia ka lümfidrenaaži seanss, nii et on võimalik tõhusamalt soodustada rasva eemaldamist. Lisateave krüolipolüüsi kohta.

4. Karboksiteraapia

Karboksiteraapiat saab teha ka lokaliseeritud rasva eemaldamiseks peamiselt kõhus, põlvpüksides, reites, kätes ja seljas ning see koosneb meditsiinilise süsinikdioksiidi kasutamisest piirkonnas, mis stimuleerib akumuleerunud rasva rakkudest väljumiseks. keha kui energiaallikas.

Lisaks on selle tehnika abil võimalik õhema naha abistamiseks soodustada ka vereringet ja toksiinide väljutamist. Vaadake teisi karboksiteraapia näidustusi.

5. Plastiline kirurgia

Plastiline kirurgia on lokaliseeritud rasva vastu võitlemiseks invasiivsem meetod ja seda saab ilukirurgi soovitusel teha erinevatele kehaosadele.

Enamasti tehakse kõhupiirkonnas asuva rasva ravimiseks operatsioon ning arst võib soovitada rasvaimu või kõhupiirkonna eemaldamist vastavalt eemaldatava rasva kogusele ja inimese üldisele tervislikule seisundile.

Vaadake neid ja muid protseduure lokaliseeritud rasva vastu võitlemiseks allolevast videost:

Kuidas tulemusi tagada

Esteetiliste protseduuride tulemuste tagamiseks ja rasvade taas kuhjumise vältimiseks kehas on oluline teha regulaarselt kehalist tegevust, harjutades nii aeroobseid kui ka jõuharjutusi, näiteks jõutreeninguid ja treeninguid. crossfitnäiteks on oluline, et neid intensiivselt harjutataks.

Näiteks lipokavitatsiooni ja krüolipolüüsi korral on tulemuste tagamiseks soovitatav korraldada pärast seda lümfidrenaaži seanss ja treenida 48 tundi pärast igat raviseanssi, et lokaliseeritud rasva tõesti põletada. Ainult sel viisil saab keha kulutada lokaliseeritud rasva energiat, kõrvaldades selle jäädavalt.

Lisaks on oluline pöörata tähelepanu toidule, eelistades loomulikumat ja tervislikumat dieeti, mis sisaldab vähe rasvast ja tööstuslikku toitu, samuti on väga oluline juua päeva jooksul rohkelt vedelikke. Vaadake mõningaid näpunäiteid rasvade kogunemise vältimiseks.