Gina Rodriguez räägib Instagramis oma ärevusest

Sisu

• Ülevaade

Sotsiaalmeedia võimaldab kõigil maailmale esitada enda "parimat versiooni", kureerides ja filtreerides täiuslikkuseni, ja see on üks peamisi põhjusi, miks sellel võib olla teie vaimsele tervisele negatiivne mõju. Samal ajal on sotsiaalmeediast saanud ka võimas vahend vaimse tervise teadlikkuse levitamiseks. (Vaata Instagrami kampaaniat #HereforYou.)

Kuulsused on selle sõnumi levitamisel muutunud kriitiliseks. Paljud kuulsused kasutavad regulaarselt sotsiaalmeediat, et suhelda oma fännidega, jagades oma ebakindlust ja kulissidetaguseid võitlusi, eriti vaimseid. (Võtke näiteks Kourtney Kardashian ja Kristen Bell, kes mõlemad hiljuti avasid oma isikliku võitluse ärevusega.)

Jane Neitsi näitlejanna Gina Rodriguez on viimane kuulsus, kes jagas koliseva Instagrami videoga autentset postitust oma võitlusest ärevusega. Klipp on osa fotograaf Anton Soggiu sarjast "Kümme teist portree", mis on avameelsete videote kogum, milles emotsioonid kümne sekundi jooksul objektide nägudel välja mängivad. Videot esmapilgul ilma pealkirja lugemata vaadates näib palja näoga näitlejanna rõõmus peen ebakindlus. Kuid saatetekstist selgub, et video jäädvustab teda ärevushetkel.

Oma pealkirjas jagas Gina sõnumit, mida ta soovis endale videos öelda: "Ma tahtsin teda kaitsta ja öelda talle, et on okei olla ärevuses, ärevuses pole midagi teistsugust ega imelikku ja ma võidan."

Kuigi tema voo põhjal võib olla lihtne eeldada, et ta on pidevalt õnnelik (tal on kindlasti üks Hollywoodi kõige nakkavamaid naeratusi), on tema video oluline meeldetuletus, et kuulsustel on sama palju tõuse ja mõõnu kui kõigil teistel. Tegelikult selle aasta alguses, pärast episoodi paanikahood Jane Neitsi, säutsus ta Twitteris: "Eelmisel aastal sain [paanikahood] halvasti ja olin nendega liiga tuttav, et ei saaks seda mängida. Nad imevad. Aga ma muutun tugevamaks."

Ameerika ärevuse ja depressiooni assotsiatsiooni andmetel saab ravi ainult üks kolmandik ärevushäirete all kannatavatest inimestest, mis tähendab, et enam kui pooled ärevushäiretega inimestest ei tea, häbenevad või ei taha abi otsida. Lisage sellele asjaolu, et iroonilisel kombel on Instagram seotud suurenenud depressiooni- ja ärevustundega ning on selge, et vajame Gina sarnaseid avatud sõnumeid rohkem kui kunagi varem, et aidata vaimse tervise probleemide häbimärgistamist kustutada ja toetada neid, kes kannatavad. .

Ülevaade