Küüslauk juustele? Mida meeles pidada

Sisu

• Küüslauk ja tervis
• Kas küüslauk sobib juustele?
• Keemilised põletused
• Küüslaugu juuste mask
• Küüslaugu alternatiivid
• Millal pöörduda arsti poole

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Küüslauk ja tervis

Küüslauk, sibulate ja šalottsibulaga tihedalt seotud taim, pakub meile palju enamat kui lihtsalt viisi, kuidas lisada pastarooga mõningast zing-i. Küüslaugu söömine võib aidata võidelda külmetushaiguste, alandada vererõhku ja kolesterooli ning vähendada isegi dementsuse riski.

Küüslauk sisaldab väävliühendeid, mis on seotud teatud vähirakkude kasvu aeglustamise või peatamisega. Ja küüslaugul on antioksüdante, mis võivad kaitsta meie nahka vabade radikaalide vananemisega.

Küüslauk on pälvinud tähelepanu ka võimaliku vahendina paksemate, pikemate juuste korral. Kuid kas see tegelikult töötab?

Kas küüslauk sobib juustele?

Lühike vastus jah. Kasutatuna paikselt või osana dieedist, on küüslaugul omadusi, mis võivad aidata juuste kasvu, kuid on vaja rohkem uurida. Siin on eelised, mis võivad juuste kasvu aidata:

• Mõned küüslaugu toitainelised eelised võivad ulatuda ka teie juustesse. Toores küüslaugus on palju vitamiine ja mineraale, nagu vitamiinid B-6 ja C, mangaan ja seleen - need kõik soodustavad terveid juukseid.
• Küüslaugus leiduvad looduslikud antimikroobsed ja seentevastased omadused võivad samuti juustele kasu anda, kuna need omadused võivad aidata hävitada baktereid ja võidelda mikroobidega, hoides teie ja teie peanaha tervena.
• 2016. aasta uuringust selgus, et küüslauk kaitses keratinotsüüte UV-kahjustuste eest ja näitas lubadust vananemisvastase materjalina. Keratinotsüüdid on naharakud, mis toodavad keratiini. Need rakud asuvad naha väliskihil, sealhulgas peanaha nahal ja juuksefolliikulis.
• 2007. aastal avaldatud uuring leidis anekdootlikke tõendeid selle kohta, et alopeetsiaga alaealised osalejad, kes määrisid peanaha kiilastele kohtadele küüslauggeeli, võisid parandada juuste kasvu.

Kuigi uuringud on paljutõotavad, on küüslaugu juuste kasulikkuse kontrollimiseks vaja rohkem teaduslikke tõendeid.

Keemilised põletused

Nagu ka teiste looduslike ravimite puhul, on küüslaugu kasutamisel juustele või mõnele muule kehaosale oht, millega tuleb arvestada. See kehtib eriti tundliku nahaga inimeste kohta.

Küüslauk võib nahale kandes põhjustada põletusi ja koduste ravimitena kasutatavate küüslaugu tõsiste keemiliste põletuste korral.

See oht ei piirdu toore küüslauguga. Küüslauku sisaldavad tooted, näiteks eeterlikud õlid, võivad samuti nahka ja silmi ärritada. Seega on oluline enne küüslauku sisaldava ravi alustamist oma arstiga nõu pidada.

Küüslaugu juuste mask

Turul on mitu küüslauguga infundeeritud juuksehooldust ja küüslauguõli. Oluline on märkida, et küüslauguõli ja küüslaugu eeterlik õli ei ole sama asi. Küüslaugu eeterlik õli on väga kontsentreeritud ja sisaldab sageli ekstraheeritud küüslauguõli säilitamisel alkoholi.

Pidage meeles, et küüslaugus sisalduvad väävliühendid muudavad kõik küüslauguõlid teie nahka ja silmi väga ärritavaks.

Köögis leiduvate koostisosade abil saate ise küüslaugupalsamit valmistada. Nahaärrituse riski piiramiseks on oluline küüslauk lahjendada õliga, näiteks kookosõli või oliiviõli, mis on mõlemad teie juustele kasulikud.

Vaja on järgmist:

• 8 värske küüslauguküünt
• 2 supilusikatäit kandjaõli küüslauku nelgi kohta
• kahvel, küüslaugupress või blender
• väike pann
• kurn

Kuidas palsamit teha:

1. Purustage küüslauk kahvli, küüslaugupressi või segisti abil.
2. Soojendage õli pannil madalal kuumusel ja lisage küüslauk, kui õli on soe - mitte kuum.
3. Keerake küüslauku pannil ümber, kuni see muutub lõhnavaks - te ei soovi küüslauku küpsetada.
4. Eemaldage pann tulelt ja laske jahtuda.
5. Valage segu läbi kurna ja visake paberimass ära.
6. Hoidke õli klaaspurgis või pudelis (tume klaas võib aidata segu kauem püsida).

Kuidas palsamit kasutada:

1. Masseerige 2 supilusikatäit õli õrnalt peanahasse.
2. Jätkake peanaha masseerimist või pakkige juuksed rätikusse ja oodake 10–15 minutit.
3. Pese juukseid õrna šampooniga.

Parimate tulemuste saavutamiseks korrake seda kaks korda nädalas.

Võite teha ka küüslaugu juuksemaski, lisades omatehtud küüslauguhooldusele võrdsetes osades mee-õli ja järgides samu rakendamisetappe.

Pidage meeles, et enne koduse ravi proovimist rääkige oma arstiga.

Küüslaugu alternatiivid

Paljud muud ravimeetodid võivad aidata teil paksemaid ja tervemaid juukseid saada. Parim koht alustamiseks on anda oma osa juuste kahjustuste vähendamiseks.

Siin on mõned kasulikud näpunäited kahjustuste vähendamiseks:

• Peske juukseid harvemini, et vältida nende kuivamist.
• Kuivatage õhu käes kuivati ​​asemel.
• Piirake soengutööriistade kasutamist ja kasutage enne kasutamist kaitseainet.
• Kasutage vähem stiilitooteid.

Samuti on olemas looduslikke ravimeetodeid, mis võivad aidata paksemate, tervemate juuste kasvatamist või juuste väljalangemise ärahoidmist. Mõned neist hõlmavad järgmist:

• Kookosõli. Kookosõli määrimine juustele aitab vältida purunemist ja kahjustusi, mille tulemuseks on pikemad ja paksemad juuksed. Samuti kaitseb juukseid kahjustavate UV-kiirte eest.
• Avokaadoõli. Avokaadoõlis sisalduvad mineraalid aitavad küünenahke tihendada ja vältida purunemist. Avokaadoõli on ka suurepärane niisutaja.
• Biotiin. Biotiinilisandi võtmine võib juuste tervist parandada. Kuigi vaja on rohkem uuringuid, viitab üks 2015. aasta uuring sellele, et biotiin võib suurendada paksust ja pikkust.

Hästi tasakaalustatud vitamiini- ja mineraalaineterikas toitumine võib samuti parandada juuste tervist ja välimust ning vältida nende hõrenemist.

Millal pöörduda arsti poole

Küüslaugu juuste kasulikkuse kohta on vaja rohkem uurida, kuid on ka muid ravimeetodeid, mis aitavad juuste tervist parandada. Hästi söömine ja karmide toodete kasutamise piiramine ning sooja kujundamise tööriistade kahjustamine võivad teie juustele tõesti kasuks tulla.

Kui olete mures juuste hõrenemise või juuste väljalangemise pärast, pidage nõu oma arstiga. Kuigi rabedad ja õhukesed juuksed on sageli tingitud igapäevasest soengust, võivad selle põhjuseks olla ka teatud terviseseisundid, näiteks kilpnäärmehaigused ja polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ning ravimid.