7 peamist kaka tüüpi ja mida nad ütlevad tervise kohta

Sisu

• 1. Väikesed kõvad pallid
• 2. Ühekordne vorst
• 3. Pragudega vorst
• 4. Sile ja pehme vorst
• 5. Pehmed tükid
• 6. Pastine ja kohev mass
• 7. Kõhulahtisus

Kaka kuju ja vannitoas käimiste sagedus peegeldavad soolestiku tervist ja neid kasutatakse diagnoosimiseks selliste probleemide nagu ärritunud soole sündroom, vale toitumine või roojapidamatus, lisaks sellele, et see on kasulik sooleoperatsioonidest taastumisel.

Tavaolukorras peab väljaheide olema pehme konsistentsiga, kuid see peab suutma säilitada oma kuju, mis peab olema vorsti sarnaselt veidi piklik. Ideaalis ei tohiks konsistents ja kuju evakueerimisel põhjustada valu ega raskusi. Väikesed variatsioonid on siiski suhteliselt sagedased ja võivad juhtuda probleemile viitamata, kuna need võivad varieeruda sõltuvalt söödud toidust.

Saage paremini aru, kuidas kaka kuju tervist peegeldab:

Väljaheite kuju ja järjepidevuse hindamiseks loodi Bristoli väljaheite konsistentsiskaala, mis kujutas piltide ja kirjelduste abil 7 võimalikku väljaheidevormingut, öeldes, millised on normaalsed ja millised on tõenäolised probleemid, mis nendega seotud on:

1. Väikesed kõvad pallid

1. tüüpi väljaheiteid iseloomustavad väikesed kõvad pallid, mis on eraldatud väikeste kookospähklitena, ja neid on tavaliselt raske jätta. Üldiselt on see kuju seotud soolefloora terava muutusega kohe pärast antibiootikumide kasutamist või kiududeta dieeti. Siit saate teada, kuidas süüa kiudainerikast toitu soolestiku reguleerimiseks.

Selle põhjuseks on asjaolu, et bakterite ja kiudude puudumisel soolestikus ei aita miski aidata vett hoida, muutes väljaheidetükid raskeks ja raskesti läbitavaks ning pärakus võib tekkida verejooks. Sellisel juhul pole gaaside teke tavaline, kuna soolestikus ja gaasitootmises ei ole kääritamiseks mõeldud baktereid ega kiude.

Probleemi lahendamiseks peaksite suurendama kiudainete tarbimist, kasutades terveid toite, puu- ja köögivilju, lisaks tarbides päevas 1 tass looduslikku jogurtit, mis sisaldab rikkalikult soolestikus häid baktereid. Lisaks võib arst välja kirjutada probiootikume pillide või pulbri kujul. Lisateavet selle kohta, mis on probiootikumid ja milleks need on mõeldud.

2. Ühekordne vorst

2. tüüpi esindavad väljaheited, mis on tihendatud ühtseks massiks, kuid millel on tükiline või tükiline välimus. See on kõige valusam tüüp, kuna see on jäik ja selle suurus võib ületada anaalse kanali ava. Evakueerimise ajal tuleb väljaheidete kõrvaldamiseks palju vaeva näha ja levinud on verejooksud, lõhed, hemorroidid või divertikuloos. Teadke divertikuloosi peamisi sümptomeid ja kuidas seda ravida.

Seda tüüpi väljaheidete kõige levinumad põhjused on hemorroidid, päraku lõhed, roojamise kinnipidamine või edasilükkamine ning krooniline kõhukinnisus anamneesis ning need juhtumid võivad soole seintele tekkiva suure väljaheite pideva surve tõttu põhjustada ärritunud soole sündroomi. Ravimiseks peate minema arsti juurde ja tegema uuringuid, kuid tavaliselt kasutatakse tasakaalustatud toitumise kõrval ka probiootikume ja soolestiku transiiti stimuleerivaid ravimeid.

3. Pragudega vorst

See tüüp on väga sarnane 2-ga, kuid väljaheidete peatamise ja soolestikusse kogunemise aeg on lühem, mis muudab väljaheite suuruse väiksemaks ja roojamise sageduse korrapärasemaks, kuid vajab siiski evakueerimiseks mõningaid jõupingutusi.

Põhjused ja tagajärjed on samad kui 2. tüübi puhul, eriti ärritunud soole sündroomi esinemine ja hemorroidide ilmnemine.

4. Sile ja pehme vorst

4. tüüpi väljaheide on piklik, sile ja pehme, meenutades vorsti või madu kuju. See on tavaline formaat neile, kes roojavad üks kord päevas. Üldiselt on nende läbimõõt 1 kuni 2 cm ja evakueerimine toimub vaevata.

5. Pehmed tükid

Tüüpi 5 iseloomustavad pehmeteks tükkideks eraldatud ja täpselt määratletud servadega väljaheited, mida on lihtne jätta. See on tüüpiline neile, kes evakueeruvad 2–3 korda päevas, mis juhtub tavaliselt pärast suuri söögikordi.

6. Pastine ja kohev mass

Tüübi moodustab taignane ja kohev mass, millel on ebaregulaarsed servad. Sellisel juhul on tavaliselt raske evakueerimissoovi kontrollida ning tavaliselt tekitab see ka tualettpaberi kasutamisel esimese võimalusena vannitoa duši asemel üsna palju mustust.

6. tüüp võib olla seotud selliste põhjustega nagu veidi üliaktiivne käärsool, kaaliumisisaldus toidus või äkiline dehüdratsioon või stressiga seotud vererõhu tõus. Lisaks võib see olla seotud omatehtud vürtside sagedase kasutamise, energiajookide või lahtistite liigse kasutamisega.

7. Kõhulahtisus

Tüüpi 7 iseloomustab kõhulahtisus, see tähendab täiesti vedelad ja tahkete tükkideta evakueerimised, millega tavaliselt kaasneb dehüdratsioon ja kõhuvalu.

Selle põhjuseks võivad olla mitut tüüpi haigused, nagu viirused, sooleinfektsioon ja laktoositalumatus, samuti on see väga levinud lastel, kellel pole veel korralikult moodustunud soolefloorat, ja eakatel. Vaadake 6 peamist kõhuvalu põhjust.

Üldiselt peetakse väljaheiteid vormingutes 3, 4 ja 5 normaalseks, eriti kui sooles on roojamise sagedus hea. Vaadake ka seda, mida väljaheite värv võib teie tervise kohta öelda.