Fitness päästis mu elu: MS-i patsiendist eliittriatleediks

Sisu

• Ülevaade

Kuus aastat tagasi, Aurora Colello-40-aastane nelja lapse ema San Diegos-ei muretsenud kunagi oma tervise pärast. Kuigi tema harjumused olid küsitavad (ta haaras jooksu pealt kiirtoitu, tõmbas energia saamiseks magusaid kohvisid ja komme ega olnud kunagi jõusaali tõstnud), ei näinud Colello haige välja: "Ma arvasin seda, kuna olin kõhn, Olin terve. "

Ta ei olnud.

Ja 2008. aasta novembris suvalisel päeval, kui ta lastele lõunasööki tegi, kaotas Colello parema silma nägemise täielikult. Hiljem näitas MRI kogu tema ajus valgeid kahjustusi. Nägemisnärvi põletik andis märku hulgiskleroosist (MS), mis on sageli kurnav ja ravimatu autoimmuunhaigus. Arstid ütlesid talle, et ükski naine ei usu, et ta kunagi kuuleb: "Sa oled vähem kui viie aasta pärast ratastoolis."

Karm algus

Sellised hirmutavad sümptomid nagu valu, tuimus, kõndimisvõimetus, soolestiku kontrolli kaotamine ja isegi täiesti pimedaks jäämine äratasid Colello oma elustiili juurde: "Mõistsin, et olenemata sellest, kui suured riided mul seljas on, pean terveks saama." ta ütleb. Veel üks suur takistus? Colello oli äärmiselt ettevaatlik ravimite suhtes, mida arstid talle sundisid võtma – paljudel olid suured kõrvalmõjud. Teised ei olnud kaugeltki nii tõhusad, kui nad lubasid. Seetõttu keeldus ta ravimitest. Teised võimalused olid aga õhukesed. Colello rääkis paljude teiste MS-i patsientidega võimalikest lahendustest, kuni leidis lahenduse, millest ta varem polnud kuulnud: "Kohalik mees, kellega ma suhtlesin, rääkis mulle Californias Encinitases asuvast alternatiivmeditsiini keskusest," meenutab ta.

Ent kui astusite Encinitase täiustatud meditsiini keskusesse, oli Colello ehmunud. Ta nägi inimesi, kes istusid lamamistoolides, loevad juhuslikult ajakirju ja lobisevad-suured IV torud paistavad neist välja-ning kohtas loodusravi, kes käskis tal oma probleemide masseerimiseks lauale pikali heita. "Ma oleks peaaegu välja kõndinud. Arvasin, et mind peteti," ütleb ta. Kuid ta jäi ja kuulas, nagu arst selgitas: massaaž stimuleeriks tema kaelast läbi jooksvat nägemisnärvi ja aitaks nägemisel taastuda. Toidumuutused, toidulisandid ja muud looduslikud meetodid võivad aidata haigust kontrolli all hoida, taastades puudused ja aidates kehal omastada puuduvaid toitaineid, ütles ta.

Avatud meelega võttis ta need esimesed toidulisandid. Kaks päeva hiljem hakkas ta nägema valguslaike. Veel 14 päeva pärast taastati tema nägemine täielikult. Veelgi hämmastavam: tema nägemine paranenud. Arstid kohandasid tema retsepti. "See oli hetk, mil mind alternatiivmeditsiinis 100 % müüdi," ütleb ta.

Uus lähenemine

Iga MS sümptomi juur on põletik-sellesse aitasid suuresti kaasa Colello ebatervislikud toitumisharjumused. Ja arenenud meditsiini keskus lähenes haigusele erinevalt: "Nad ei käsitlenud seda haigusena, vaid tasakaalustamatusena minu kehas," ütleb ta. "Alternatiivmeditsiin vaatab teid kui tervet inimest. See, mida ma sõin või ei söönud ja kas ma tegin trenni, mõjutas otseselt minu tervist ja SM -i."

Sellest lähtuvalt läbis Colello dieet põhjaliku uuenduskuuri. "Esimesel aastal võtsin ainult toorest, orgaanilist ja tervislikku toitu, et lasta mu kehal paraneda," ütleb Colello. Ta vältis rangelt gluteeni, suhkrut ja piimatooteid ning vannutas päevas kaheksa supilusikatäit õlisid-kookospähkli, linaseemne, krilli ja mandli. "Minu lapsed hakkasid Fruit Roll-Ups'i asemel vahepaladeks sööma merevetikaid ja smuutisid. Ma sõitsin oma perega pähkleid, kuid kartsin surma."

Täna sööb Colello kala, rohuliha ja isegi aeg-ajalt õhtusöögirulli ning motivatsioon on lihtne: see on talle näkku vahtimine. "Kui ma mõnda aega oma toitumises libisesin, tundsin üle näo piinavaid valusid-MS-i sümptom, mida nimetatakse enesetapuhaiguseks, sest see on nii piinarikas. Nüüd ma ei lõdvestu, ükskõik kui raske on. "

Colello uuendas ka oma treeningrutiini-või selle puudumist. 35 -aastaselt liitus ta esimest korda elus jõusaaliga. Kuigi ta ei suutnud miili joosta, paranes vastupidavus vähehaaval. Kuu ajaga oli tal kaks. "Selle asemel, et jääda haigemaks ja nõrgemaks, nagu arstid mulle algselt ütlesid, tundsin end paremini kui terve elu." Oma edusammudest innustatuna pani ta kokku triatloni treeningplaani ja lõpetas 2009. aastal oma esimese-vaid kuus kuud pärast diagnoosi. Ta jäi kõrgele ja tegi veel ühe ja teise. Oma esimesel poolel Ironmanil (1,2 miili ujumine, 56 miili jalgrattasõit ja 13,1 miili jooks) kaks aastat tagasi saavutas Colello oma vanuserühmas viienda koha.

Missioonil

Mõnikord võib hirm olla hea õpetaja. Aasta pärast diagnoosi sai Colello oma neuroloogilt eluaegse kõne: tema aju oli puhas. Iga kahjustus oli kadunud. Kuigi ta ei saanud tehniliselt terveks, oli tema kohutav diagnoos muutunud retsidiveeruvaks/taanduvaks MS-ks, kui sümptomid ilmnevad vaid juhuslikult.

Nüüd on Colello uuel missioonil aidata teisi MS-iga haigeid. Ta pühendab suure osa ajast töötades mittetulundusühinguga MS Fitness Challenge, mis teeb koostööd kohalike spordisaalidega, pakkudes inimestele haigusvaba liikmesust, koolitajaid ja toitumisjuhiseid. "Ma tahan anda teistele sama lootust: saate midagi teha, et oma elu paremaks muuta, hoolimata sellest, kui vähe energiat teil pärast diagnoosi saamist on. Nii lihtne asi nagu jõusaalis käimine võib nii palju muuta."

Colello on hüvasti jätnud laisa (kuid loomulikult kõheda) naisega, kes ta oli kuus aastat tagasi. Tema asemel? Eliittriatleet, kellel on tänavu seitse võistlust, 22 võistlust, ja loodab oma tulevikus 2015. aasta Kona Ironmani, mis on üks maailma keerulisemaid võistlusi.

Colello loo ja MS Fitness Challenge kohta lisateabe saamiseks külastage saiti auroracolello.com.

Ülevaade