Fitnessitööstus: läbi aastate

Sisu

• Ülevaade

See kuu KUJU tähistab oma 30. aastapäeva, kui ta on naistele kõikjal fitnessi, moe ja lõbusaid näpunäiteid pakkunud. Võttes seda arvesse KUJU ja ma olen peaaegu sama vana, arvasin, et oleks tore viia teid retrospektiivsele (rõhk retrole!) teekonnale tagasi läbi fitness -aastaraamatute, et näha, mis on muutunud, mis mitte ja mida me ei suuda uskuda Me tegime. (Vööga trikood sukkpükste kohal? Kuidas me kunagi pissisime?)

1980. aastad

Fitness: Kuigi ma isiklikult ei mäleta sellest kümnendist palju, elab selle pärand ühe nime kaudu, mida kõik naised seostavad endiselt treeninguga (või vähemalt paljude jalgade tõstmisega): Jane Fonda. Naerge tema videote üle kõik, mida soovite – kas see meeldiks teile VHS-is või beetaversioonis?, kuid ta oli esimene, kes populariseeris spetsiaalselt naistele mõeldud fitnessi. Fonda esimene video, Jane Fonda treening, ilmus 1982. aastal ja seda tunnustatakse laialdaselt uue videomaki märkimisväärselt kasvava müügi ja kodus treeninghulluse algusega. Muud programmid nagu Jazzercise (Käisin sellel oma kirikusaalis koos emaga!) ehitatud samale teooriale; rõhutades aeroobikat, eriti koreograafilisi kardiotreeninguid, ja kergete raskustega "toonivaid" harjutusi, mis on naiste jaoks parim viis vormi saada.

Mood: Võib-olla kõigi aegade suurim fitnessmoe kümnend, stiil oli tihe, läikiv ja neoonhelk. Meie juuksed olid enne jõusaali löömist karvad ja Aquanet-ed. Meile meeldisid meie higipaelad, mida ma isiklikult soovin, et nad tuleksid tagasi (räägime funktsionaalsusest!). Naised demonstreerisid oma isikupära (ja muudki) loomade trükistega, kahekordselt krõmpsuvate sokkide, sääresoojendajate, üksikute (!), Elastsete vööde ja, taevas, aidake meid, rihmapükste üle jalgrattapükste või läikivate tantsupükste.

Lõbus: Ma võisin olla liiga noor, et saada oma jõusaali liikmeks, kuid see ei tähendanud, et mul ei võiks olla oma komplekti pisikesi roosasid raskusi! Ja roosa hüppenöör! Ja pael pulgaasja küljes! Ma olin täiesti huvitatud Get in Shape Girlist oma lõbusa muusika ja ainult tüdrukutele mõeldud treeninglintidega. Kui ma ei püüdnud välja mõelda, kuidas "poni" teha, koputasin oma Pogo pallile või hüppasin Skip It!

1990ndad

Fitness: Ei rahuldu enam vasaku viinamarja ja kõigi nelja seina kõverdumisega, 90ndatel ilmus üks populaarsemaid fitnessitööriistu: step. Rühmatreeningu tunnid kavandati tõstetud platvormi kohal, üle ja ümber tõstmiseks, et muuta meie treeningud sujuvamaks, tehes lisaks kardiotreeningule ka jalgade tööd. See võimaldas naistel ka tõeliselt omavahel võistelda, kuna jälgisime, kes suudab kõige rohkem tõusjaid astme kummalegi poole alla panna. Üks mu esimesi keskkooli mälestusi oli koreograafia tegemine Tom Petty omaMary Jane viimane tants, laul kas narkootikumide tarvitamisest või nekrofiiliast - igatahes täiesti sobimatu 6. klassi õpilasele. Lisaks aeroobikale muutusid populaarsemaks spordisaalid ja meile öeldi, et rasvagrammide lugemine on sama oluline kui sadade krõbinate lugemine, et saada kõhulihased ja kuklid "terasest", nagu lubas Tamilee Webb 1993. aastal.

Mood: 90ndatel armastasime meie sobivaid Adidase spordiülikondi või kärbitud toppe, mis olid ühendatud kõrghoonete rattapükstega. Ja iga tüdruku juurde pääses vähemalt üks krõbe randme ümber (või pahkluu, kui oleksite) tõesti lahe), et tõmmata meie juuksed sellesse täiuslikult ebatäiuslikku silmusesilmusega ponisabasse. Õnneks on see ka siis, kui saime spetsiaalselt risttreeninguteks mõeldud jalatsid ja survevarustust nirisesid massidele. Ja miski ei läinud paremini üle meie babydoll -teede nagu "kapuuts". Kõik, alates kleitidest kuni kampsunite ja varrukateta vestideni, oli varustatud kapuutsiga. Tead, kui vihma sajab. Või midagi. Kas mäletate, kui spagetirihmaga tanktopsid olid skandaalsed? Minu keskkool keelas need ära.

Lõbus: Hilisõhtused inforeklaamid pole pärast seda kunagi samad olnud Suzanne Somers ravis meie unetuse oma entusiastliku reiemeistri demonstratsiooniga. Internet sai esimest korda selle kümnendi jooksul laialdaselt kättesaadavaks, võimaldades meil saata oma sõpradele e-kirjaga oma lemmiklaulude soovitusi, mille pidime siis füüsilisest poest ostma, CD-mängijasse või Walkmani laadima ja rihma kinnitama. meie kehale ümbrisega, mis nägi väga välja nagu fanny pack. Ärge hüppage sörkimisel liiga palju, vastasel juhul jätate CD vahele! 2000. aastad

Fitness: Uuel aastatuhandel oli plahvatus treeninguvõimalustes - moes on kõik, alates jalgrattasõidust, kickboxingust kuni pilateseni. Kuulsuste treeningutest sai lahedam vestlus ja rohkem inimesi kui kunagi varem registreerus maanteesõiduks. Ja lõpuks sai raskuste tõstmine jõu ja mitte ainult toniseerimise eesmärgil naiste jaoks seaduslikuks treeninguks. Tutvustati ka intervall- ja pulsipõhist treeningut. Ka sellel kümnendil said teaduspõhised treeningud populaarseks kõigile ja mitte ainult sportlastele.

Mood: Selle kümnendi mood ei üllata teid ilmselt seetõttu, et me kanname seda endiselt suuremas osas. Just sel hetkel kannan ma capri-pikkuseid jooksusukke, tehnilist toppi ja seljas jopega-kõik populaarsed variandid ka sajandivahetusel.See oli kümnend, mis tutvustas meile nähtust, mida tuntakse joogasaagi nime all, nagu on määratlenud joogapükste klammerdunud saapaga lõigatud ime. Sportlik kirjutamine meie tagumikule, nagu "mahlane" või meie keskkooli nimi, suurendas lahedat tegurit. Pettunud veluurist ülikond, keegi? Lõpetasime kõik tihedalt pühkitud kõrge hobusesabaga ja kui me tundsime end tõeliselt uhkelt, siis mitu õhukest peapaela, mis olid strateegiliselt meie pea kohal.

Lõbus: Nimetage seda vidinate kümnendiks: kui 80ndatel ja 90ndatel pidime oma südame löögisagedust kontrollima, pannes kaks sõrme kaela (ja võib -olla minestama) ja seejärel treeningu keskel matemaatikat tehes, siis 2000ndad andsid meile rindkere rihmadega pulsikellad, sisseehitatud GPS-iga Garminid, televiisoriga jooksurajad ning tänu taevale digitaalne muusika ja selle esitamiseks iPod.

Nüüd

2011 on uue kümnendi algus ja arvestades seda, mis on juba juhtunud (tere, P90X 2!), Arvan, et see on fitnessifanaatikute jaoks veel parim. Kuigi me kasutame endiselt palju samu kardiopõhimõtteid nagu Jane Fonda 80ndatel (mis on veel Zumba, TurboKick jms, kui mitte Jazzercise koos parema muusika ja seksikamate liigutustega?) ning raskuste tõstmise põhiprintsiibid jäävad samaks, viib treeninguteaduse valdkonna uuringute plahvatus meid veelgi tõhusamate treeninguteni. See ja ma loodan, et Lululemon leiab viisi, kuidas muuta meie jooga tagumikud veelgi paremaks.

Ülevaade