Kõik, mida peate teadma erootilise lämbumise kohta

Sisu

• Mis see on?
• Kas see on kunagi ohutu?
• Miks inimesed seda naudivad?
• Füsioloogiline
• Psühholoogiline
• Füüsiline
• Saate seda teha endale või partnerile
• Vastutustundlik hingemäng taandub kolmele asjale
• Haridus
• Suhtlus
• Nõusolek
• Erinevat tüüpi kaasnevad erinevad riskid
• Lämbumine
• Kott pea kohal
• Kägistamine
• Lämmatamine
• Kas on oodata mõningaid kõrvaltoimeid?
• Mis võib juhtuda, kui see läheb liiga kaugele?
• Ajukahjustus
• Kahjustatud kõri
• Püüdlus
• Südameatakk
• Orbitaalne subperiostaalne hematoom
• Mida teha, kui teie või teie partner kogevad kahjulikke mõjusid
• Kui soovite rohkem teada saada

Mis see on?

Erootiline lämbumine (EA) on hingemängu ametlik termin.

Seda tüüpi seksuaaltegevus seisneb lämbumise, lämbumise ja muude tegudega tahtlikult õhuvarustuse katkestamises teie või teie partneri jaoks.

Inimesed, kes hingeldavad, ütlevad, et see võib suurendada seksuaalset erutust ja muuta orgasmi intensiivsemaks.

Kuid see pole ilma riskideta - ja palju neist. Kui te ei võta sobivaid ettevaatusabinõusid, võib see osutuda surmavaks.

Oma ohutuse tagamiseks peate teadma järgmist ja head aega veeta.

Kas see on kunagi ohutu?

Paljudel seksuaaltegevustel on teatud risk, kuid ei saa eitada, et mitmel hingetõmbetüübil on mõned märkimisväärsemad riskid.

"EA on tõepoolest väga riskantne ja võib põhjustada tõsiseid vigastusi, sealhulgas südameseiskust, hapnikupuudusest tingitud ajukahjustusi ja surma," ütleb seksiteraapiale spetsialiseerunud Janet Brito, PhD, LCSW, CST.

"EA teadmine võib põhjustada ebaregulaarse südame löögisageduse, südameseiskuse ja surma, enamik eksperte soovitab seda mitte."

Sellegipoolest on see tegevus üha enam tunnustatud veidrus ja selle jaoks on võimalik astuda samme uudishimulike jaoks mõnevõrra turvalisemaks.

Erinevat tüüpi hingetõmmetega kaasnevad erinevad riskid ja ettevaatusabinõud aitavad teil võimalikke probleeme vältida.

Miks inimesed seda naudivad?

Sarnaselt paljude teiste kinkide ja seksuaalsete kurioosumitega pakub ka hingemäng inimestele huvi mitmel erineval põhjusel. Siin on kolm tavalist.

Füsioloogiline

Hingemängu ajal piirate teie või teie partner hapnikku oma ajule. See on protsessi üks samm.

Kui teie hapnikutase on madal, võite tunda peapööritust või uimasust.

Kuid kui rõhk vabastatakse ja hapnik ja veri hakkavad uuesti voolama, võite tunda teist tüüpi kiirustamist.

Selle põhjustab dopamiini, serotoniini ja endorfiinide vabanemine, mis võib põhjustada pea pöörlevat virgumist.

Psühholoogiline

Mõnele hingemängu fännile meeldib kokkuleppe võimsusmängu element.

Vastutajana võite oma partneri lämmatada või lämmatada.

Või alistujana saab teid kontrollida. Teie partner on domineeriv ja juhib sündmusi.

See dünaamika pakub mõnele inimesele seksuaalse erutuse teist kihti.

Füüsiline

Vahetult lämbumise, lämbumise või kägistamise tagajärjel võib teie keha segada endorfiinide ja hormoonide kiirust positiivse ja meeldiva asjana.

Tegelikult põhjustasid need hormoonid teie keha kaitsva reaktsiooni.

Kuid emotsioonide ja naudingute risttules võivad need aistingud tunduda pigem „valu on nauding“ kui teie aju ja keha hoiatussignaalid.

Saate seda teha endale või partnerile

Kui harjutate EA-d üksi, on see tuntud kui automaatne lämbumine või autoerootiline lämbumine.

Soolo hingemäng on ohtlikum kui partneriga mängimine.

Paljud inimesed, kes tegelevad ainuüksi EA-ga, püüavad luua "tõrkekindla". See võib hõlmata sõlme kasutamist, mis peaks andma teed, kui tõmbate kõvasti, või lööb põlved kapi otsa, kui minestate.

Need strateegiad on loodud surma ärahoidmiseks, kuid paljud kukuvad läbi.

Parem strateegia on tuvastada lähedane sõber või usaldusväärne isik ja paluda neil valvata. See võib tähendada järgmises toas ooterežiimis viibimist või teie kindlal ajal kontrollimist.

Hingemäng võib ikkagi olla ohtlik, kui olete koos partneriga. Teie või teie partner ei pruugi ära tunda, kui lämbumine või kägistamine on läinud liiga kaugele.

See võib pikendada kõrvaltoimeid või suurendada tõsiste komplikatsioonide riski.

Vastutustundlik hingemäng taandub kolmele asjale

Kui olete EA-i vastu uudishimulik, on ohutu ja nauditava mängu jaoks hädavajalikud järgmised.

Haridus

Võtke aega kaela, pea ja rindkere anatoomia tundmaõppimiseks. See aitab teil paremini mõista surve ja jõu piire.

Järkjärguline suurendamine aitab vältida ka vigastusi.

Anatoomia õppimine toob esile ka käte õige paigutamise tähtsuse või selle, kuhu paigutada piiranguid, näiteks vööd, sallid või lipsud.

Kaela ümbritsevad arterid võivad küll veidi survet avaldada, kuid te ei soovi esialgu suurt jõudu rakendada.

Suhtlus

"Enne kui paar kaalub EA-d, on kõige parem varuda aeg oma huvide üksikasjalikuks edastamiseks - täpsemalt milliseid piire vaja on," ütleb Brito.

Mitteverbaalsete vihjete komplekti loomine võib aidata luua turvatunnet.

Sõltuvalt stseenist võiksite teie või teie partner kaaluda järgmist.

• hoides midagi käes, näiteks võtmeid, ja visates selle maha, kui soovite peatuda
• koputades kolm korda oma partneri käel või läheduses oleval pinnal
• sõrmedega klõpsides

Nõusolek

Teie ja teie partner peaksid arutama teie piire enne, kui olete kuumuse käes, ja nõusolek tuleks anda igas mängu etapis.

Ei teie ega teie partner ei saa korralikult nõusolekut anda, kui te ei ole narkootikumide ega alkoholiga seotud.

Veelgi enam, uimastite ja alkoholi tarvitamine hinge mängimise ajal võib suurendada vigastuste ja komplikatsioonide riski.

Erinevat tüüpi kaasnevad erinevad riskid

Iga hingetõmbe tüüp ei ole riskide osas võrdne. Siin on mõned kõige levinumad tüübid ja kuidas peaksite neile ette valmistuma.

Lämbumine

Kõri välisküljele vajutamine lõikab peaajust õhku ja verd kahest peamisest arterist. See muudab hingamise keeruliseks ja võib põhjustada EA hea enesetunde.

Niikaua kui väldite intensiivset survet hingetorule või Aadama õunale, võite seda tüüpi hingemängu ohutult harjutada.

Kott pea kohal

Koti pähe libistamine võib hapniku juurdepääsu kohe katkestada või seda oluliselt vähendada. Liiga vähese hapniku korral võib teil tekkida uimane või peapööritus.

Partneriga võib selline hingetõmbemäng olla turvalisem, kuid üksi on oht, et minestate enne, kui koti peast võtate.

Kägistamine

Kui teie keha tunneb, et verevool on madal, tõuseb vererõhk.

Kägistamisruumi vabastamine võib põhjustada intensiivse verevoolu, seejärel eufoorilisi aistinguid nagu desorientatsioon ja fookuse kadumine.

Kuid kägistamine, mida võidakse teha kätega, vöö, lipsu, salli või muu instrumendiga, võib kiiresti ohtlikuks muutuda.

Kui rõhk on liiga suur või kestab liiga kaua, võib see põhjustada südameseiskuse, isegi surma.

Südame seiskumise ja surma vältimiseks võite kaela ja kasutatava aparaadi vahele jätta vähemalt kahe sõrme laiuse.

See tagab, et seda ei kinnitata liiga tihedalt kaela, võimaldades samal ajal teil või teie partneril vahe käsitsi tasa teha.

Lämmatamine

See, kui teie partner istub teie näol või vastupidi, on populaarne hingetõmbe tüüp. Mõnikord võivad gaasimaskid saavutada sama eesmärgi.

See hingamisteede obstruktsiooni stsenaarium piirab teie aju hapnikku, mis võib põhjustada peapööritust ja nõrkust.

Ainuüksi harjutades võib lämmatamine olla ohtlik, sest enne takistuse eemaldamist võite selle minestada.

Lämmatamine võib olla partneriga ohutum, kuid vajate ohutut sõna või märguannet, et näidata, kui rõhk on liiga suur.

Kas on oodata mõningaid kõrvaltoimeid?

Isegi kui võtate kõik nõuetekohased ettevaatusabinõud, võivad teil siiski esineda mõned kõrvaltoimed.

See sisaldab:

• köhimine
• desorientatsioon
• lihasnõrkus
• tuimus
• unisus
• koordinatsiooni kaotus

Üksik kõrvaltoime pole eriti ohtlik.

Kuid kui harjutate EA-d üksi, võib mitme kõrvalmõju kogemine korraga takistada teid stsenaariumist eemaldamast.

See võib lõppkokkuvõttes muuta need surmavaks.

Mis võib juhtuda, kui see läheb liiga kaugele?

Kuna piir ohutu mängu ja ohu vahel on EA-ga nii väga hea, ei soovita enamik arste ja eksperte selle vastu.

Need pikaajalised tüsistused on vaid mõned põhjused.

Ajukahjustus

Iga kord, kui teie aju läheb ilma hapnikuta, põhjustate ajukahjustusi. Regulaarse asfüksia kumulatiivne mõju võib olla problemaatiline.

Kahjustatud kõri

Kõri alla vajutamine võib õrna lihasorganit kahjustada.

Samal ajal võib jõud hüoidi murda või murda, luu kaelas, mis toetab keelt.

Püüdlus

Mõned EA-st põhjustatud aistingud võivad iiveldada. See võib põhjustada oksendamist.

Kuigi see on haruldane, võivad mõned inimesed lõpuks oksendada. See tähendab, et neil õnnestub kuidagi oksendada hingamisteedesse või kopsudesse.

See võib muude komplikatsioonide kõrval põhjustada pikaajalisi hingamisprobleeme ja suurendada nakkusohtu.

Südameatakk

Vere keemiline koostis muutub, kui hapnikku on vähe. Need muutused võivad häirida südame loomulikku rütmi ja põhjustada surmavaid kõrvalekaldeid.

Lõppkokkuvõttes võib see põhjustada südameseiskuse, kuigi see on haruldane.

Orbitaalne subperiostaalne hematoom

Ühel harvadel juhtudel teatas EA-d praktiseerinud naine erakorralise meditsiini osakonnast orbitaalse subperiostaalse hematoomiga või silmamuna verevalumiga.

See võib põhjustada püsivat nägemiskaotust, samuti pikaajalist optilist valu.

Mida teha, kui teie või teie partner kogevad kahjulikke mõjusid

Kui teie partner ei ole enam hinganud, pöörduge viivitamatult kohaliku hädaabiteenistuse poole. Seejärel alustage CPR-i.

Kui teate seda elupäästmise tehnikat, saate selle kohe läbi viia. Kui te seda ei tee, juhendab kiirreageerija teid protsessist läbi.

Kui harjutate EA-d üksi ja teil on kõrvaltoimeid või tüsistusi, otsige abi kelleltki kodus olevalt inimeselt. Verevoolu ja hapniku taastamiseks võite vajada vaid mõnda minutit.

Kui teie hingamine on ebastabiilne või teil on valu rinnus, helistage kohe kohalikule hädaabiteenistusele.

Kui soovite rohkem teada saada

Hingemänguga seotud võimalike ohtude tõttu on hea enne mõne tegevuse proovimist rääkida professionaalse seksiterapeudiga.

Need võivad aidata teil õppida õiget anatoomiat, vastata küsimustele ja suunata teid täiendavate ressursside juurde.

Samuti võite kohalike täiskasvanute poodide klasside kaudu õpetusi otsida. Paljudes kohtades korraldatakse töötubasid või koolitusi.

Pidage meeles, et paljud eksperdid julgustavad inimesi aktiivselt EA-st eemale hoidma. See võib kiiresti liikuda lõbusalt seksuaaltegevuselt ohtliku tegevuse poole.