Mis on Endo Belly ja kuidas saate seda hallata?

Sisu

• Mis põhjustab endo kõht?
• Millised on tüüpilised sümptomid?
• Kas kodused abinõud aitavad?
• Millal peaksite pöörduma arsti poole?
• Millised on ravivõimalused?
• Muud kõhupuhituse põhjused
• Endometrioosi ressursid
• Alumine rida

Endo kõht on termin, mida kasutatakse endometrioosi tekitavate ebamugavate, sageli valulike, tursete ja puhituste kirjeldamiseks.

Endometrioos on seisund, mille korral emaka sees oleva voodriga sarnane kude, mida nimetatakse endomeetriumiks, asub väljaspool emakat, kus see ei kuulu.

Uuringute kohaselt mõjutab endometrioos rohkem kui reproduktiivses eas naisi. Koos valu, viljatuse ja tugeva menstruatsiooniverejooksuga võib endometrioos põhjustada ka seedetrakti sümptomeid, näiteks:

• kõhulahtisus
• iiveldus
• kõhukinnisus
• puhitus

Endo kõhust räägitakse harva, kuid see on sageli väga murettekitav sümptom. Selles artiklis uuritakse lähemalt selle seisundi sümptomeid ning abinõusid ja ravivõimalusi.

Mis põhjustab endo kõht?

Endometrioosi korral toimivad emakavälised kohad, mis asuvad väljaspool emakat, samamoodi nagu endomeetrium: see koguneb, laguneb ja veritseb iga kuu, täpselt nagu teie emaka limaskesta.

Kuid kuna sellel koel pole võimalust teie kehast lahkuda, jääb see lõksu.Ümbritsev kude võib muutuda põletikuliseks ja ärritunud, mis võib põhjustada armekoe moodustumist. See võib põhjustada ka vaagna sees olevate kudede kokkukleepumist.

Puhitus ja vedelikupeetus on tavalised endometrioosi sümptomid. Näiteks ühes vanemas uuringus leiti, et 96 protsendil endometrioosi põdevatest naistest tekkis kõhu puhitus, võrreldes 64 protsendiga naistest, kellel seda seisundit polnud.

On mitmeid põhjuseid, miks endometrioos võib põhjustada kõhupuhitust:

• Endomeetriumi laadse koe kogunemine võib põhjustada kõhuõõne põletikku. Selle tagajärjeks võib olla turse, veepeetus ja puhitus.
• Endomeetriumi sarnane kude võib katta või kasvada munasarjadesse. Kui see juhtub, võib kinni jäänud veri moodustada tsüsti, mis võib põhjustada puhitus.
• Need, kellel on endometrioos, on altimad peensoole bakterite vohamisele (SIBO) ja fibroididele, mis võivad samuti põhjustada puhitus.
• Endometrioos põhjustab sageli seedimist, näiteks kõhukinnisust ja gaase.

Millised on tüüpilised sümptomid?

Endokõhu peamine sümptom on tugev puhitus, eriti menstruatsiooni ajal või vahetult enne seda.

Puhitus on see, kui kõht täidetakse õhu või gaasiga, muutes selle suuremaks. Samuti võib see tunduda pingul või puudutamisel raske.

Endo kõht võib põhjustada ebamugavust, valu ja survet teie kõhus ja seljas. Alakõhus võib paisuda mitu päeva, nädalat või vaid paar tundi.

Paljud naised, kes kogevad endokõhtu, ütlevad, et nad "näevad välja rasedad", kuigi nad pole seda.

Endo kõht on vaid üks endometrioosi sümptom. Naistel, kellel on endokõht, on sageli muid seedetrakti sümptomeid, näiteks:

• gaasivalu
• iiveldus
• kõhukinnisus
• kõhulahtisus

Kas kodused abinõud aitavad?

Enamik endokõhu enesehooldusmeetmeid hõlmab teie dieedi muutmist. Mõned võimalused hõlmavad järgmist.

• vältides põletikulisi toite, nagu töödeldud toidud, punane liha, gluteen, piimatooted, alkohol ja kofeiin
• madala FODMAP-dieedi järgimine ja kõrge FODMAP-i toiduainete, nagu nisu, piimatooted, kaunviljad ning teatavad puu- ja köögiviljad, vältimine puhituse ja gaaside leevendamiseks
• seedetrakti probleemide ja valu leevendamiseks piparmünditee või ingveritee joomine
• suurendades kiudainete tarbimist, et vältida kõhukinnisust

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Õige diagnoosi saamine, kui teil on kõhupuhitus, on oluline, eriti kui puhitus:

• juhtub sageli
• kestab kauem kui paar päeva
• kaasneb valu

Puhituse põhjuse diagnoosimiseks viib arst läbi vaagnaeksami, et tunda teie kõhtu emaka taga olevate tsüstide või armide suhtes.

Transvaginaalne ultraheli või kõhuõõne ultraheli võivad aidata teie arstil näha vaagnapiirkonna sisekülje pilte. See võib aidata teie arstil kindlaks teha, kas armkoe, tsüstid või muud probleemid põhjustavad teie pundunud kõhtu.

Millised on ravivõimalused?

Endokõhu leevendamiseks võite hallata endometrioosi - põhihaigust, mis võib põhjustada teie kõhu turset.

Endometrioosi ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• Täiendavad hormoonidvõi rasestumisvastaseid tablette võib aidata reguleerida igakuiseid hormonaalseid muutusi, mis soodustavad kudede kasvu väljaspool emakat.
• Gonadotropiini vabastavad hormoonid(GnRH) võib aidata blokeerida munasarju stimuleeriva östrogeeni tootmist.
• Danasool(Danocrine) on sünteetiline androgeen, mis võib aidata pärssida teatud tüüpi hormoone.
• Laparoskoopia on minimaalselt invasiivne operatsioon, mida kasutatakse väljaspool emakat kasvava koe eemaldamiseks.
• Hüsterektoomiaja ooforektoomia (vastavalt emaka või munasarjade eemaldamine) tehakse tavaliselt ainult tugeva ravimatu valu naistel, kes ei soovi tulevikus rasestuda.

Muud kõhupuhituse põhjused

Isegi kui olete saanud endometrioosi diagnoosi, võivad paljud muud seisundid põhjustada kõhupuhitust. Need sisaldavad:

• ärritunud soole sündroom (IBS)
• haavandiline jämesoolepõletik
• Crohni tõbi
• toidutalumatus
• sapikivid
• munasarja tsüstid
• tsöliaakia
• premenstruaalne sündroom (PMS)
• Rasedus

Teie seedetraktis olevad gaasid põhjustavad sageli puhitus. See juhtub siis, kui teie keha lagundab seedimata toitu. Toit, mis võib põhjustada palju gaasi, on:

• oad
• täisterad, näiteks nisu või kaer
• Piimatooted
• köögiviljad, näiteks brokoli, kapsas, rooskapsas ja lillkapsas
• limonaadid
• puuviljad

Kui teil on mõni järgmistest sümptomitest koos püsiva puhitusega, leppige kokku arstiga kohtumine:

• tugev kõhuvalu, eriti pärast söömist
• veri väljaheites
• kõrge palavik
• oksendamine
• seletamatu kaalulangus

Endometrioosi ressursid

On palju mittetulundusühinguid, mis pakuvad tuge, patsiendi kaitset, haridusressursse ja uuringuid endometrioosi uute edusammude kohta.

Ameerika Ühendriikides vaadake:

• Endometrioosi ühing
• Ameerika Endometrioosi Fond
• Endometrioosi uurimiskeskus

Väljaspool Ameerika Ühendriike vaadake:

• Maailma Endometrioosi Selts
• Rahvusvaheline Vaagnapiirkonna Selts

Kui teil on endometrioos, on oluline teada, et te pole üksi. Veebipõhised tugigrupid või kohalikud isiklikud kohtumised võivad teid aidata. Samuti võivad nad anda ülevaate sümptomitest ja ravist.

Kui soovite tugiteenuse saamiseks ühendust võtta, võiksite proovida neid gruppe:

• Minu endometrioosi meeskond
• Endo Warriors

Alumine rida

Endo kõht viitab valulikule kõhupuhitusele, mis on seotud endometrioosiga.

Endokõhu sümptomeid saate hallata ravimite ja dieedimuudatustega. Endometrioosi, selle aluseks oleva seisundi juhtimine võib samuti aidata endo kõht ravida.

Kui teil on kõhupuhitus, mis on valulik, sagedane või kestab kauem kui paar päeva, pöörduge kindlasti oma arsti poole.

Samuti on oluline meeles pidada, et muud tingimused võivad põhjustada kõhupuhitust või turset. Arst suudab diagnoosida põhjuse ja määrata õige tüüpi raviplaani.