Alkoholi mõju teie kehale

Sisu

• Seede- ja sisesekretsiooninäärmed
• Põletikuline kahjustus
• Suhkru tase
• Kesknärvisüsteem
• Sõltuvus
• Seedeelundkond
• Vereringe
• Seksuaal- ja reproduktiivtervis
• Skeleti ja lihaste süsteemid
• Immuunsussüsteem

Alkoholi mõju teie kehale algab esimesest lonksust. Ehkki juhuslik klaas veini koos õhtusöögiga ei tekita muret, võib veini, õlle või kangete alkohoolsete jookide kumulatiivne mõju oma osa võtta.

Lugege edasi, et õppida alkoholi mõju teie kehale.

Klaas päevas võib teie üldist tervist vähe kahjustada. Kuid kui harjumus kasvab või kui teil on raskusi peatada juba ühe klaasi möödudes, võivad kumulatiivsed mõjud liituda.

Seede- ja sisesekretsiooninäärmed

Liiga alkoholi tarbimine võib põhjustada pankrease poolt toodetud seedeensüümide ebanormaalset aktiveerimist. Nende ensüümide kogunemine võib põhjustada pankreatiidina tuntud põletikku. Pankreatiit võib muutuda pikaajaliseks seisundiks ja põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Põletikuline kahjustus

Maks on organ, mis aitab lagundada ja eemaldada organismist kahjulikke aineid, sealhulgas alkoholi. Pikaajaline alkoholi tarvitamine segab seda protsessi. See suurendab ka teie riski krooniliseks maksapõletikuks ja maksahaiguseks. Selle põletiku põhjustatud armid on tuntud kui tsirroos. Armkoe moodustumine hävitab maksa. Kui maks muutub üha kahjustatumaks, on tal raskem toksilisi aineid kehast eemaldada.

Lisateave alkoholiga seotud maksahaiguste kohta »

Maksahaigus on eluohtlik ja viib toksiinide ja jäätmete kogunemiseni teie kehas. Naistel on suurem risk alkohoolse maksahaiguse tekkeks. Naiste keha omastab suurema tõenäosusega rohkem alkoholi ja vajab selle töötlemiseks pikemat aega. Naistel ilmnevad maksakahjustused ka meestest kiiremini.

Suhkru tase

Pankreas aitab reguleerida teie keha insuliini kasutamist ja reageerimist glükoosile. Kui teie kõhunääre ja maks ei tööta korralikult, on teil oht langeda madalale veresuhkrule või hüpoglükeemiale. Kahjustatud kõhunääre võib takistada ka keha tootmast piisavalt insuliini suhkru kasutamiseks. See võib põhjustada hüperglükeemiat või liiga palju suhkrut veres.

Kui teie keha ei suuda teie veresuhkru taset hallata ja tasakaalustada, võivad teil tekkida suuremad diabeediga seotud tüsistused ja kõrvaltoimed. Diabeedi või hüpoglükeemiaga inimestele on oluline vältida liigset alkoholi kogust.

Kesknärvisüsteem

Üks lihtsamaid viise alkoholi mõju kehale mõistmiseks on mõista, kuidas see mõjutab teie kesknärvisüsteemi. Hägune kõne on üks esimesi märke, mida olete liiga palju joonud. Alkohol võib vähendada teie aju ja keha suhtlust. See muudab kooskõlastamise keerulisemaks. Teil võib olla raske tasakaalustada. Pärast joomist ei tohi kunagi juhtida.

Kuna alkohol põhjustab teie kesknärvisüsteemile rohkem kahjustusi, võib teil tekkida jalgade ja käte tuimus ja kipitustunne.

Joomine muudab ka teie aju pikaajaliste mälestuste loomiseks keeruliseks. Samuti vähendab see teie võimet selgelt mõelda ja ratsionaalseid valikuid teha. Aja jooksul võib esineda otsmikusagara kahjustus. See ajupiirkond vastutab lisaks muudele elutähtsatele rollidele ka emotsionaalse kontrolli, lühiajalise mälu ja otsustusvõime eest.

Krooniline ja tugev alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada ka püsivaid ajukahjustusi. See võib põhjustada Wernicke-Korsakoffi sündroomi, ajukahjustust, mis mõjutab mälu.

Sõltuvus

Mõnedel alkoholi tarbivatel inimestel võib tekkida füüsiline ja emotsionaalne sõltuvus alkoholist. Alkoholi ärajätmine võib olla keeruline ja eluohtlik. Alkoholisõltuvuse murdmiseks vajate sageli professionaalset abi. Seetõttu otsivad paljud inimesed kaineks saamiseks meditsiinilist detoksifikatsiooni. See on kõige turvalisem viis füüsilise sõltuvuse murdmiseks. Sõltuvalt võõrutusnähtude riskist saab võõrutust juhtida kas ambulatoorselt või statsionaarselt.

Alkoholi ärajätmise sümptomiteks on:

• ärevus
• närvilisus
• iiveldus
• värinad
• kõrge vererõhk
• ebaregulaarne südametegevus
• tugev higistamine

Tõsiste võõrutusnähtude korral võivad tekkida krambid, hallutsinatsioonid ja deliirium.

Seedeelundkond

Alkoholi tarbimise ja seedesüsteemi vaheline seos ei pruugi kohe selge olla. Kõrvaltoimed ilmnevad sageli alles pärast kahjustusi. Ja mida rohkem juua, seda suuremaks muutub kahju.

Joomine võib kahjustada seedetrakti kudesid ja takistada soolestikul toidu seedimist ning toitainete ja vitamiinide omastamist. Selle tagajärjel võib tekkida alatoitumine.

Raske joomine võib põhjustada ka:

• gaasilisus
• puhitus
• täiskõhutunne kõhus
• kõhulahtisus või valulik väljaheide

Inimestele, kes joovad palju, pole haavandid või hemorroidid (dehüdratsiooni ja kõhukinnisuse tõttu) haruldased. Ja need võivad põhjustada ohtlikku sisemist verejooksu. Haavandid võivad olla surmavad, kui neid ei diagnoosita ega ravita varakult.

Inimesed, kes tarbivad liiga palju alkoholi, võivad olla ka vähiohus. Inimestel, kes joovad sageli, tekib vähk suus, kurgus, söögitorus, käärsooles või maksas. Inimestel, kes regulaarselt koos tubakat joovad ja tarvitavad, on vähirisk.

Vereringe

Alkohol võib mõjutada teie südant ja kopse. Kroonilist alkoholi tarvitavatel inimestel on suurem risk südamega seotud probleemide tekkeks kui inimestel, kes ei joo. Joomistel naistel on südamehaigused tõenäolisemad kui meestel, kes joovad.

Vereringesüsteemi tüsistused hõlmavad järgmist:

• kõrge vererõhk
• ebaregulaarne südametegevus
• raskused vere pumpamisel läbi keha
• insult
• südameatakk
• südamehaigus
• südamepuudulikkus

Vitamiinide ja mineraalide imendumine toidust võib põhjustada aneemiat. See on seisund, kus teil on vähe punaseid vereliblesid. Aneemia üks suurimaid sümptomeid on väsimus.

Seksuaal- ja reproduktiivtervis

Võite arvata, et alkoholi joomine võib vähendada pärssimist ja aidata teil voodis lõbusamalt aega veeta. Kuid tegelikkus on hoopis teine. Mehed, kes joovad liiga palju, kogevad suurema tõenäosusega erektsioonihäireid. Raske joomine võib takistada ka suguhormoonide tootmist ja alandada libiidot.

Naised, kes joovad liiga palju, võivad menstruatsiooni lõpetada. See seab nad suurema viljatusriski. Naistel, kes joovad raseduse ajal palju, on suurem enneaegse sünnituse, raseduse katkemise või surnult sündimise oht.

Naised, kes tarvitavad rasedana alkoholi, seavad oma sündimata lapse ohtu. Loote alkoholisündroomi häired (FASD) on tõsine probleem. Muud tingimused hõlmavad järgmist:

• õpiraskused
• pikaajalised terviseprobleemid
• suurenenud emotsionaalsed probleemid
• füüsilise arengu kõrvalekalded

Skeleti ja lihaste süsteemid

Pikaajaline alkoholitarbimine võib takistada teie keha luude tugevust. See harjumus võib põhjustada luude hõrenemist ja kukkumisel suurendada luumurdude riski. Ja faktuurid võivad paraneda aeglasemalt.

Alkoholi tarvitamine võib põhjustada ka lihasnõrkust, krampe ja lõpuks atroofiat.

Immuunsussüsteem

Joomine vähendab tugevalt teie keha loomulikku immuunsüsteemi. See raskendab teie keha sissetungivate mikroobide ja viiruste vastu võitlemist.

Inimestel, kes joovad pikka aega tugevalt, on ka kopsupõletik või tuberkuloos tõenäolisem kui elanikkonnal. Ligikaudu kõigist tuberkuloosi juhtumitest kogu maailmas võib seostada alkoholi tarvitamisega. Alkoholi tarvitamine suurendab ka mitut tüüpi vähi, sealhulgas suu, rinna ja käärsoole riski. Alkoholismi põhitõdede õppimiseks klõpsake siin. Samuti saate lugeda alkoholismi etappidest ja sõltuvuse äratundmisest.