3 viisi, kuidas teie partneri söömishäire võib teie suhtes ilmneda

Sisu

• 1. Kehapildiga seotud probleemid on sügavad
• 2. Toiduga seotud tegevused võivad tekitada stressi
• 3. Avamine võib olla keeruline
• Avatud suhtlus võimaldab teie partneril jagada oma probleeme, küsida tuge ja tugevdada teie suhteid

Ja mida saate aidata või öelda.

Ühel mu esimestest kohtingutest oma praeguse elukaaslasega panid Philadelphias nüüdseks lakanud India fusion-restoranis oma kahvli maha, vaatasid mind valutavalt ja küsisid: "Kuidas saaksin teid aidata teie söömishäirete taastumisel?"

Kuigi ma oleksin aastate jooksul fantaseerinud seda vestlust käputäie partneritega, ei olnud ma äkki kindel, mida öelda. Keegi minu varasematest suhetest polnud teinud punkti, et seda küsimust mulle esitada. Selle asemel pidin alati sundima neile inimestele teavet selle kohta, kuidas mu söömishäire meie suhetes võib ilmneda.

See, et mu partner mõistis selle vestluse vajalikkust ja võttis vastutuse selle algatamise eest, oli kingitus, mida mulle polnud kunagi varem pakutud. Ja see oli olulisem, kui enamik inimesi aru saab.

2006. aastal läbi viidud uuringus, milles uuriti, kuidas anorexia nervosa naised oma romantilistes suhetes lähedust kogevad, osutasid need naised partneritele, kes mõistavad oma söömishäireid kui olulist tegurit emotsionaalse läheduse tundmisel. Kuid partnerid ei tea sageli, kuidas nende partneri söömishäire võib mõjutada nende romantilisi suhteid - ega isegi seda, kuidas neid vestlusi alustada.

Abi saamiseks olen kokku pannud kolm kavalat viisi, kuidas teie partneri söömishäire võib teie suhtes ilmneda, ja mida saate teha, et aidata neid nende võitluses või taastumises.

1. Kehapildiga seotud probleemid on sügavad

Söömishäiretega inimeste kehakujutise osas võivad need probleemid süveneda. Selle põhjuseks on asjaolu, et söömishäiretega inimesed, eriti naised, kogevad negatiivset kehapilti kui teised.

Tegelikult on negatiivne kehapilt üks anorexia nervosa diagnoosimise esialgseid kriteeriume. Sageli nimetatakse seda kehapildi häirimiseks, sellel kogemusel võib olla mitmeid negatiivseid mõjusid söömishäiretega inimestele, sealhulgas seksuaalselt.

Naistel võib negatiivne kehapilt sisse minna kõik seksuaalfunktsioonide ja rahulolu valdkonnad - soovist ja erutusest kuni orgasmini. Mis puutub sellesse, kuidas see teie suhetes võib ilmneda, siis võite leida, et teie partner väldib seksi valgustatud tuledes, hoidub seksi ajal lahti riietamast või isegi segab ennast hetkel viibides, sest nad mõtlevad oma välimuse peale.

Mida sa saad teha Kui olete söömishäirega inimese partner, on teie kinnitus ja kinnitus oma ligitõmbavuse kohta oma partneri jaoks oluline ja kasulik. Pidage kindlasti meeles, et probleemi iseseisvast lahendamisest ei pruugi piisata. Julgustage oma partnerit rääkima oma võitlustest ja proovige kuulata ilma hinnanguteta. Oluline on meeles pidada, et see ei käi teie ja teie armastuse kohta, vaid teie partneri ja tema häire kohta.

2. Toiduga seotud tegevused võivad tekitada stressi

Nii mõnigi kultuuriliselt aktsepteeritud romantiline žest hõlmab toitu - šokolaadikarp sõbrapäevaks, õhtu maakondlikule laadale, et nautida sõite ja suhkrut, kuupäev uhkes restoranis. Kuid söömishäiretega inimestele võib pelk toidu olemasolu põhjustada hirmu. Isegi paranemas olevad inimesed võivad vallanduda, kui nad tunnevad end toidu üle kontrolli alt väljas.

Selle põhjuseks on asjaolu, et vastupidiselt levinud arvamusele ei teki inimestel kõhnusest kui ilustandardist tingimata söömishäireid.

Söömishäired on pigem keerulised haigused, millel on bioloogiline, psühholoogiline ja sotsiokultuuriline mõju, mis on sageli seotud kinnisidee ja kontrolliga. Tegelikult on söömis- ja ärevushäirete esinemine koos väga levinud.

Riikliku söömishäirete assotsiatsiooni andmetel esinevad ärevushäired samaaegselt 48–51 protsendil anorexia nervosa, 54–81 protsendil närvibuliimiat põdevatest inimestest ja 55–65 protsendil liigsöömishäiretega inimestest.

Mida sa saad teha Toiduga seotud tegevused võivad söömishäiretega inimestel tekitada stressi ja seetõttu on parem neid maiuseid üllatustena vältida. Sõltumata sellest, kas kellelgi on praegu söömishäire või on ta paranemas, võib ta vajada aega, et end toiduga seotud tegevuseks ette valmistada. Uurige oma partneri käest nende konkreetsete vajaduste kohta. Veelgi enam, veenduge, et neile ei tekiks kunagi toitu - olenemata sellest, kui armsad on teie sünnipäevatordi kavatsused.

3. Avamine võib olla keeruline

Kellegile öelda, et teil on - või on olnud - söömishäire, pole kunagi lihtne. Vaimse tervise häbimärgistamine on kõikjal ja stereotüübid söömishäirete kohta on levinud. Koos sellega, et söömishäiretega inimestel on sageli söömishäiretega naistel negatiivsete suhtekogemuste tõenäosus suurem, võib intiimne vestlus teie partneri söömishäirete üle osutuda keeruliseks.

Kuid partneri jaoks terve ruumi loomiseks on keskuse loomine partnerile ruumi rääkimiseks oma kogemustest.

Tegelikult on uuringud leidnud, et kui uurida, kuidas anorexia nervosa naised tõlgendasid oma vajadusi läheduse ümber, mängisid nende söömishäired rolli emotsionaalse ja füüsilise läheduse tasemel, mida nad oma suhetes tundsid. Veelgi enam, võimalus oma partneritega oma söömishäirete kogemuste üle arutada oli üks viis usalduse loomiseks nende suhete vastu.

Mida sa saad teha Olles valmis oma partneri söömishäirete üle avalikult ja ausalt arutama ning näidates üles huvi, võib see aidata neil suhetes turvalisemalt ja ehedamalt tunda. Pidage lihtsalt meeles, et te ei pea teadma ideaalset vastust nende jagamisele. Mõnikord piisab kuulamisest ja toe pakkumisest.

Avatud suhtlus võimaldab teie partneril jagada oma probleeme, küsida tuge ja tugevdada teie suhteid

Söömishäirega kellega tutvumine pole erinev kroonilise seisundi või puudega inimesest - see on varustatud oma ainulaadsete väljakutsetega. Nendele väljakutsetele on aga lahendusi, millest paljud sõltuvad partneri avalikust suhtlemisest nende vajaduste üle. Turvaline, avatud suhtlus on alati õnnelike ja tervislike suhete nurgakivi. See võimaldab teie partneril jagada oma probleeme, küsida tuge ja tugevdada seetõttu suhet tervikuna. Söömishäirega partnerile ruumi andmine, et see kogemus oleks osa teie suhtlemisest, võib teda ainult nende teekonnal aidata.

Melissa A. Fabello, PhD, on feministlik koolitaja, kelle töö keskendub kehapoliitikale, ilukultuurile ja söömishäiretele. Jälgige teda Twitteris ja Instagramis.