7 varajast märki, mis teil on anküloseeriva spondüliidi põletik

Sisu

• 1. Turse
• 2. Jäikus
• 3. Valu
• 4. Gripilaadsed sümptomid
• 5. Väsimus
• 6. Seedetrakti muutused
• 7. Emotsionaalsed muutused
• Plahvatuste põhjused ja tüübid
• Rakette ravivad
• Ära võtma

Anküloseeriva spondüliidiga (AS) koos elamine võib kohati tunda end rulluisuna. Teil võib olla päevi, kus teie sümptomid on väikesed või puuduvad. Pikki sümptomaatilisi perioode nimetatakse remissiooniks.

Muudel päevadel võivad süvenevad sümptomid tulla eikuskilt ja püsida mitu päeva, nädalat või kuud. Need on raketid. Põletiku varajaste tunnuste mõistmine aitab teil sümptomeid hallata ja vähendada nende põhjustatud ebamugavusi.

1. Turse

Te võite märgata turset ja hellust ühes või mitmes kehapiirkonnas, eriti liigeste läheduses. Samuti võib tursunud ala tunda puudutades sooja. Jää pealekandmine nendele aladele aitab vähendada turset ja valu.

2. Jäikus

Kui ägenemine algab, võib teil tekkida liigeste jäikus. See võib olla eriti märgatav, kui olete mõnda aega istunud või puhanud ja proovinud siis püsti tõusta ja liikuda.

Püüdke seda vältida, kui teil on hea kehahoiak, sirutused ja liikuvuse säilitamiseks kerge treening.

3. Valu

Valu võib järk-järgult või äkki ilmneda koos AS-i leegiga. Kui ägenemine on väike, võite seda tunda ainult ühes kehapiirkonnas. Suured plahvatused võivad põhjustada teie kõigi liigutuste valulikkuse.

4. Gripilaadsed sümptomid

Kuigi aeg-ajalt teatavad mõned inimesed AS-i ägenemise ajal gripilaadsetest sümptomitest. See võib hõlmata laialt levinud liigeste ja lihaste valusid. Kuid palavik, külmavärinad ja higistamine on infektsiooniga paremini kooskõlas, nii et pöörduge arsti poole, et see välistada.

5. Väsimus

Tulekahjud võivad põhjustada tavapärasest suuremat väsimust. Selle põhjuseks on tavaliselt põletikust tingitud krooniline aneemia.

6. Seedetrakti muutused

AS-i põhjustatud põletik võib muuta teie seedetrakti. See võib põhjustada kõhuvalu või kõhulahtisust. Samuti võite leida ennast söögi ajal söögiisu puudumisel.

7. Emotsionaalsed muutused

Võite tunda, et teie emotsionaalne seisund halveneb, kui tajute AS-i ägenemise varajasi märke. AS-i taolise seisundi juhtimine võib olla keeruline, eriti kui olete varem kogenud ebamugavaid ägenemisi.

See võib põhjustada uue meelelahutuse alguses rohkem meeleheidet, viha või taganemist. Kui leiate end ärevuse või depressiooni sümptomitest, on oluline rääkida oma arstiga, kes võib teid suunata vaimse tervise spetsialisti juurde. Sellised tunded pole kroonilise haiguse korral haruldased.

Plahvatuste põhjused ja tüübid

AS on krooniline auto-põletikuline seisund. See tähendab, et teie immuunsüsteem käivitab aeg-ajalt põletiku ühes või mitmes teie keha kohas, põhjustades ägenemisi.

AS-i puhul esineb põletikku kõige sagedamini selgroos ja puusades. Täpsemalt esineb seda sageli vaagna alumise selgroo mõlemal küljel asuvates sacroiliaci liigestes. See võib esineda ka teistes kehapiirkondades, eriti liigeste läheduses ja kohtades, kus kõõlused ja sidemed kohtuvad luuga.

AS-i ägenemise põhjuseid pole teada. Ühes vanemas, alates 2002. aastast, tõid osalejad peamise käivitajaks stressi ja sellega "liialdamist".

AS-i rakette on kahte tüüpi. Lokaliseeritud raketid esinevad ainult ühes kehapiirkonnas ja liigitatakse väiksemateks. Üldised põletused esinevad kogu kehas ja liigitatakse peamisteks.

Kuid väiksemad signaalraketid võivad muutuda suurteks rakette. Ühes uuringus leidsid teadlased, et 92 protsenti AS-iga osalejatest kogesid enne ja pärast suurt ägenemist väiksemaid ägenemisi. Uuringus teatati ka, et suuremad ägenemised kestsid umbes 2,4 nädalat, kuigi teie ägenemine võib olla lühem või pikem.

AS-i ägenemised võivad esineda kehas paljudes kohtades, sealhulgas teie:

• kael
• tagasi
• selgroolüli
• tuharad (ristluu liigesed)
• puusad
• ribid ja rind, eriti kohtades, kus teie ribid ühenduvad rinnakuga
• silmad
• õlad
• kontsad
• põlved

Pidage meeles, et põletikulised sümptomid on inimestel erinevad. Teil võib esineda mõnda neist varajastest ägenemise sümptomitest, kuid mitte teisi. Varased põletikunähud võivad aja jooksul muutuda või võite märgata samu sümptomeid iga kord, kui ägenemine algab.

Rakette ravivad

Saate oma AS-i hallata elustiili muutuste, käsimüügiravimite ja koduste abinõudega. Kuid kohalikud või üldised raketid võivad vajada agressiivsemat ravi.

Teie arst võib lisaks mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele (NSAID-d) välja kirjutada ka selliseid ravimeid nagu kasvajanekroosifaktori (TNF) blokaatorid või interleukiin-17 (IL-17) inhibiitorid. Need ravimid nõuavad tavaliselt arsti külastamist või reisi apteeki. Mõned ravimid võivad olla suukaudsed, teised aga süstitavad või intravenoosselt manustatavad.

Võite proovida ka muid meetodeid põletuste raviks kodus. Need sisaldavad:

• sobiva treeningu, näiteks ujumise ja tai chi, aktiivne püsimine
• soojade lõõgastavate vannide võtmine
• täiendava une saamine
• mediteerimine
• kuumuse või jää rakendamine põletikulistele kohtadele
• tegelemine vähese tähtsusega hobiga, näiteks lemmiktelesaate või -filmi lugemine või vaatamine

Pöörduge oma arsti poole, et arutada ägenemiste ajal esinevaid emotsionaalseid muutusi. Teil võib vaja minna toimetulekutehnikaid, mis aitavad teil haigusseisundi psühholoogilistest väljakutsetest üle saada. Need võivad aidata teil oma meeleolu ja väljavaateid hallata, kui tekib ägenemine.

Ära võtma

AS-i ägenemised võivad tulla kusagilt ja sümptomid on inimeselt erinevad. Põletiku varajastest märkidest aru saamine võib aidata teil igapäevaste toimingutega kursis olla ja teada, millal on aeg puhata ja enda eest hoolitseda. Sähvatusi pole alati võimalik vältida, kuid oma keha ja varajaste märkide tundmine võib aidata teil selle seisundi mõju vähendada.