Mis võib olla otsmikuvalu: põhjused ja mida teha

Sisu

• 1. Sinusiit
• 2. Migreen
• 3. Pingepeavalu
• 4. Visuaalne väsimus

Mõned tegurid, nagu sinusiit, migreen, peavalu, stress, lihaspinged või väsinud silmad, võivad põhjustada otsaesist valu, millega võivad kaasneda muud sümptomid nagu peavalu, silmade, nina või kaela valu. Ravi sõltub valu põhjusest, kuid tavaliselt tehakse seda valuvaigistitega.

1. Sinusiit

Sinusiit on ninakõrvalkoobaste põletik, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu peavalu ja raskustunne näol, eriti otsmikul ja põsesarnadel, kus asuvad siinused. Lisaks võivad esineda ka sellised sümptomid nagu kurguvalu, nina, hingamisraskused, halb hingeõhk, lõhna kadu ja nohu.

Üldiselt on sinusiit gripi või allergia ajal väga levinud, sest sellistes olukordades tekivad tõenäolisemalt bakterid nina sekretsioonides, mis võivad ninakõrvalkoobastesse kinni jääda. Vaadake, millist tüüpi sinusiit ja kuidas diagnoosi panna.

Kuidas ravida

Ravi seisneb kortikosteroididega ninaspreide manustamises, mis aitavad leevendada kinnise nina, valuvaigistite ja dekongestantide tunnet, mis aitab leevendada valu ja survetunnet näol ning mõnel juhul ka bakteriaalse infektsiooni korral. ., võib arst välja kirjutada antibiootikume.

2. Migreen

Migreen põhjustab selliseid sümptomeid nagu tugev, pidev ja pulseeriv peavalu, mis võib esineda ainult paremal või vasakul küljel ning kiirata otsaesisele ja kaelale, mis võib kesta umbes 3 tundi, kuid raskematel juhtudel võib see püsida 72 tundi. Lisaks võivad esineda ka sellised sümptomid nagu oksendamine, pearinglus, iiveldus, ähmane nägemine ning valguse ja müra tundlikkus, tundlikkus lõhnade suhtes ja keskendumisraskused.

Kuidas ravida

Üldiselt koosneb mõõduka kuni raske migreeni ravi selliste ravimite võtmisest nagu Zomig (zolmitriptaan) või Enxak, mis aitavad valu leevendada. Kui iiveldus ja oksendamine on väga tõsised, võib osutuda vajalikuks võtta metoklopramiidi või droperidooli, mis leevendavad neid sümptomeid. Lisateave ravi kohta.

3. Pingepeavalu

Pingepeavalu põhjustavad tavaliselt jäigad kaela-, selja- ja peanaha lihased, mille põhjuseks võivad olla kehv rüht, stress, ärevus või väsimus.

Üldiselt on pingepeavaluga seotud sümptomiteks surve peas, valu, mis mõjutab pea- ja otsmikukülgi, ning liigne tundlikkus õlgadel, kaelal ja peanahal.

Kuidas ravida

Seda tüüpi valu leevendamiseks peaks inimene proovima lõõgastuda, teha peanaha massaaži või teha kuuma lõõgastavat vanni. Mõnel juhul võivad psühhoteraapia, käitumisteraapia ja lõdvestustehnikad aidata ka pingepeavalusid. Kui aga peavalu ei parane, võib osutuda vajalikuks võtta näiteks valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid, näiteks paratsetamool, ibuprofeen või aspiriin. Vaadake muid võimalusi pingepeavalude leevendamiseks.

4. Visuaalne väsimus

Arvutil, mobiilis palju silmi pingutades või mitu tundi järjest lugedes võib silmades ja peaesiseses piirkonnas tekkida valu ning see valu võib kiirguda otsaesisele silmade kohal ja põhjustada ka kaela lihaspinge. Samuti võivad ilmneda sellised sümptomid nagu vesised silmad, hägune nägemine, sügelus ja punetus.

Lisaks väsinud nägemisele võivad pea ees valu tekitada ka muud haigused, näiteks glaukoom või silmatselluliit.

Kuidas ravida

Väsinud silmade vältimiseks tuleks vähendada arvutite, televiisorite ja mobiiltelefonide kasutamist ning eelistada kollast valgust, mis sarnaneb pigem päikesevalgusega ja ei kahjusta silmi. Inimeste jaoks, kes töötavad palju arvuti taga, peaksid nad asuma piisava kaugusega poosiga ja see võib aidata vaadata iga tund mõnda kauget punkti ja mitu korda vilkuda, kuna arvuti ees olles on loomulik kalduvus vähem pilgutada.

Lisaks võib aidata ka kunstpisarate kasutamine, samuti harjutused ja massaažid väsinud silmadega seotud sümptomite parandamiseks. Vaadake, kuidas väsinud silmade jaoks masseerida ja treenida.