5 strateegiat lennukis kõrvavalu vältimiseks

Sisu

• 1. Valsalva meetod
• 2. Kasutage ninasprei
• 3. Närige
• 4. Haigutamine
• 5. Kuum kompress
• Mida teha beebidega reisides
• Mida teha, kui valu ei kao

Suurepärane strateegia lennukis kõrvavalu vastu võitlemiseks või selle vältimiseks on oma nina kinni ajamine ja pisut survet pähe surudes hinge sundides. See aitab tasakaalustada survet kehas ja väljaspool, ühendades halva enesetunde.

Valu kõrvas lennukiga lennates tekib õhusõiduki õhkutõusmisel või maandumisel tekkiva ootamatu rõhumuutuse tõttu, mis võib põhjustada ka muid ebamugavusi nagu peavalu, nina, hambad ja kõht ning ebamugavustunne sooles.

Nii et siin on 5 näpunäidet kõrvavalu vältimiseks:

1. Valsalva meetod

See on peamine manööver, mida tuleb teha valu leevendamiseks, kuna see aitab uuesti tasakaalustada kõrva siserõhku vastavalt väliskeskkonna survele.

Selle meetodi kasutamiseks peate sisse hingama, suu sulgema ja sõrmedega nina pigistama ning õhk välja suruma, tundes survet kurgu tagaosas. Siiski tuleb jälgida, et ummistunud ninaga õhku välja surudes ei rakendataks liiga palju survet, kuna see võib valu veelgi süvendada.

2. Kasutage ninasprei

Ninasprei aitab vabastada õhu liikumist siinuste ja kõrva vahel, hõlbustades sisemise rõhu tasakaalustamist ja vältides valu.

Selle eelise saamiseks peate pihustit kasutama pool tundi enne õhkutõusu või maandumist, olenevalt hetkest, mis põhjustab kõige rohkem ebamugavusi.

3. Närige

Närimiskumm või mõne toidu närimine aitab tasakaalustada ka kõrva survet ja ennetada valu, kuna lisaks näolihaste liikumise sundimisele stimuleerivad nad ka neelamist, mis aitab kõrva vabaneda ühendusse sattumise tundest.

4. Haigutamine

Haigutamine aitab sihipäraselt liikuda näo luudes ja lihastes, vabastades eustakia toru ja soosides rõhuregulatsiooni.

Lastel tuleks seda tehnikat teha, julgustades väikseid lapsi nägu tegema ja jäljendama loomi, nagu lõvid ja karud, kes möirgamise ajal suu lahti teevad.

5. Kuum kompress

Umbes 10 minutiks sooja kompressi või salvrätikute kõrva panemine aitab valu leevendada ja seda protseduuri saab teha lennukis, küsides pardal olevalt meeskonnalt tassi kuuma vett ja kudesid. Kuna see probleem on reisijate seas tavaline, ei üllata nad seda taotlust ja aitavad leevendada reisija ebamugavust.

Lisaks tuleks õhkutõusmise ajal magada vältida või lennu maandumine on kõrvavalu vältimiseks oluline, sest magades on rõhumuutustega kohanemine aeglasem ja kontrollimatu, mistõttu reisija ärkab tavaliselt kõrvavalu käes.

[gra2]

Mida teha beebidega reisides

Imikud ja väikelapsed ei suuda kõrvavalu kombineerivate manöövrite kasutamisel koostööd teha, mistõttu on tavaline kuulda, kuidas nad lendamise alguses ja lõpus nutavad.

Abi saamiseks peaksid vanemad kasutama selliseid strateegiaid nagu lastel mitte lasta lastel õhkutõusmise või maandumise ajal magama jääda ja anda lapsele pudelit või muud toitu sel ajal, pidades meeles, et tuleb vältida lamamist, et vältida kloppimist ja kõrvade rohkem kinni pistmist. . Vaadake veel näpunäiteid beebi kõrvavalu leevendamiseks.

Mida teha, kui valu ei kao

Neid strateegiaid tuleb kasutada ikka ja jälle, kuni kõrv leiab uuesti rõhutasakaalu ja valu möödub. Kuid mõnel inimesel valu püsib, eriti ninaprobleemide korral, mis takistavad kehas õhu õiget ringlust, näiteks gripp, nohu ja sinusiit.

Sellistel juhtudel tuleb enne reisi pöörduda arsti poole, et ta saaks välja kirjutada ravimeid, mis puhastavad nina ja leevendavad lennu ajal tunda saanud ebamugavusi.