Düstüümia: mis see on, sümptomid ja ravi (veebipõhise testiga)

Sisu

• Peamised tunnused ja sümptomid
• Kuidas ravi toimub
• Elustiil ja kodused abinõud
• Kas halva tuju haigust saab ravida?

Düstüümia, mida nimetatakse ka halva tuju haiguseks, on teatud tüüpi krooniline ja invaliidistuv depressioon, millel on kerged / mõõdukad sümptomid, nagu kurbus, tühjuse tunne või õnnetus.

Suurimaks tunnuseks on siiski igapäevane ärrituvus vähemalt 2 aastat järjest ehk 1 aasta lastel ja noorukitel koos ajaga raskete depressiivsete kriisidega ning inimesel on raske öelda, mis teda sellesse seisundisse rohkem viis. väljendunud depressiivne.

Seda haigust saab diagnoosida psühhiaater koos psühholoogiga inimese aruande ja ilmnenud sümptomite jälgimise kaudu, sealt soovitatakse talle sobivat ravi, mida saab teha antidepressantide ja psühhoteraapia kasutamisel.

Peamised tunnused ja sümptomid

Düstüümia märke ja sümptomeid võib segi ajada teiste psühholoogiliste häiretega ja nende erinevus on halva tuju olemasolu ja ärrituvus, mis ei parane, isegi kui inimesel on hetki, kus oleks võimalik tunda rõõmu või isiklikku saavutus. Muud täheldatavad nähud ja sümptomid on:

• Korduvad negatiivsed mõtted;
• Lootusetuse tunne;
• Söögiisu puudumine või ületamine;
• Energiapuudus või väsimus;
• Sotsiaalne isolatsioon;
• Rahulolematus;
• Unetus;
• Lihtne nutt;
• Keskendumisraskused.

Mõnel juhul võib esineda kehv seedimine, lihasvalu ja peavalu. Kui teil on kaks või enam düstüümia sümptomit, aitab see test selgitada kahtlust, kas teil on häire või mitte:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Kuidas ravi toimub

Düstüümia ravi toimub psühhoteraapia seansside kaudu ja mõnel juhul antidepressantide, näiteks fluoksetiini, sertraliini, venlafaksiini või imipramiini, kasutamisel psühhiaatri ettekirjutusel ja juhendamisel, kes aitab keha hormonaalsete häirete korral, kui vajalik raviks.

Düstüümia, eriti kognitiivse käitumisteraapia korral on psühhoteraapia seanssidest palju abi, kuna inimene treenib leidma düstüümia sümptomeid vallandavaid asjaolusid ja struktureerima seeläbi igale olukorrale sobiva emotsionaalse reaktsiooni, kajastades probleemidega silmitsi seismise eeliseid. realistlike mõtetega.

Elustiil ja kodused abinõud

Elustiili muutus ei asenda psühhiaatrilist ega psühholoogilist ravi, kuid võib olla täienduseks, kuna inimese enesehoolduse ja pühendumusega seotud tegevused, näiteks spetsialisti pakutud raviplaani järgimine, häire põhjalik tundmaõppimine, vältimine alkoholi ja harrastusravimite tarbimisel ning meditatiivsete tavade kasutamisel on suurepärased tulemused psühholoogiliste probleemide, näiteks düstüümia korral.

Lisaks võib koduste ravimite kasutamine nagu palderjan, kummel, melissa ja lavendli tee, mis on looduslikud rahustid, aidata vähendada düstüümia tekitatud sümptomeid, see on ka üks alternatiive ravi täiendamiseks. Siiski on oluline psühhiaatrit teavitada, et kavatsete teesid kasutada, ja pöörduda taimeteadlase poole, et oleks võimalik oodatava efekti saavutamiseks vajalik õige annus näidata. Vaadake, kuidas valmistada rahustavate omadustega teesid.

Kodused ravimid ei asenda meditsiinilist ja psühhoterapeutilist ravi ning seetõttu tuleks neid kasutada ainult täiendusena.

Kas halva tuju haigust saab ravida?

Düstüümia on ravitav ja selle saab saavutada psühhiaatri poolt välja kirjutatud antidepressantide kasutamisel ja psühholoogi saatel. Düstüümia ravi toimub individuaalselt ja seetõttu ei ole võimalik selle kestuse jaoks minimaalset ega maksimaalset aega määrata.