Kõhulahtisus raseduse ajal: kas see on normaalne? (põhjused ja mida teha)

Sisu

• Kõhulahtisuse peamised põhjused raseduse ajal
• 1. Hormonaalsed muutused
• 2. Uus toidutalumatus
• 3. Muutused toitumises
• 4. Toidulisandite kasutamine
• Mida teha kõhulahtisuse raviks
• Kas kõhulahtisuse ravimeid on ohutu võtta?
• Kas raseduse ajal esinev kõhulahtisus on sünnituse märk?
• Millal arsti juurde minna

Kõhulahtisus raseduse ajal on suhteliselt tavaline probleem, nagu ka teised soolehaigused. Enamasti on need muutused seotud hormonaalse taseme muutuste, uue toidutalumatuse või liigse stressiga ega ole seetõttu tavaliselt millegi tõsisema märk.

Kui aga rasedal on kõhulahtisuse sagedased hood või kui need võtavad liiga kaua aega, võib tal tekkida dehüdratsioon, mis võib põhjustada tüsistusi nii lapse arengule kui ka rase naisele endale.

Ideaalis tuleks kõhulahtisust ravida alati kohe, kui see ilmub, suurendades veetarbimist ja kohandades toitu ning võimalusel kõrvaldades selle põhjuse. Siiski, kui kõhulahtisus ei parane 3 päeva jooksul, on väga oluline minna haiglasse või pöörduda sünnitusarsti poole.

Kõhulahtisuse peamised põhjused raseduse ajal

Kõhulahtisusel võib olla mitu põhjust, alates toidumürgitusest kuni sooleusside esinemiseni. Kuid raseduse ajal on kõhulahtisus enam kui tavaline selliste lihtsate põhjuste tõttu nagu:

1. Hormonaalsed muutused

Loomulikud hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad oluliselt muuta rase naise keha, sealhulgas seedesüsteemi tööd. Seega võivad raseduse staadiumist sõltuvalt mõned naised kannatada kõhukinnisuse või kõhulahtisuse all, sõltuvalt sellest, kas hormoonid põhjustavad seedeprotsessi viivitamist või kiirendamist.

2. Uus toidutalumatus

Erinevate muutuste hulgas, mida rase võib raseduse ajal kogeda, võib ilmneda ka uus toidutalumatus, mis on tingitud soole suurenenud tundlikkusest mõne toidu suhtes. See tähendab, et varem hästi talutavad toidud võivad hakata põhjustama seedetrakti muutusi, näiteks gaase või kõhulahtisust.

3. Muutused toitumises

Paljudel naistel on raseduse ajal toitumises suured muutused kas seetõttu, et nad soovivad rasedust tervislikumaks saada või seetõttu, et nad peavad kompenseerima mõned toitumisvajadused. Need muutused võivad olla ka üks kõhulahtisuse põhjustajaid, eriti uue dieedi esimestel päevadel.

4. Toidulisandite kasutamine

Toidulisandite kasutamine raseduse ajal on suhteliselt tavaline, kuna see võib aidata lapse arengut. Ehkki need toidulisandid on ohutud ja sünnitusarstid seda tähistavad, võivad need eriti esimestel päevadel põhjustada maos kõhulahtisust või hellust.

Mida teha kõhulahtisuse raviks

Enamikku raseduse ajal põhjustatud kõhulahtisuse juhtumeid saab ravida kodus ilma ravimita, kerge toidu ja suurema vedeliku tarbimise kaudu. Mõned olulised näpunäited on:

• Vältige praetud toitude söömist, rasvane ja väga vürtsikas toit;
• Eelistage keedetud või grillitud toitu nagu riis porgandiga, kana, pasta ilma kastmeta, riisijahu puder või röstsai ilma millegagi;
• Eelistage süüa keedetud ja kooritud puuvilju nagu õun, pirn või banaan;
• Juua vett filtreeritud või keedetud, omatehtud vadak, kookosvesi või puuviljamahl.

Kui aga kõhulahtisus ei parane 3 päeva pärast või kui on muid sümptomeid, nagu tugev oksendamine ja palavik, mis võivad viidata näiteks toidumürgitusele, on väga oluline minna haiglasse või pöörduda sünnitusarsti poole, kuna see võib kõhulahtisuse ravimitega või isegi mõnda tüüpi antibiootikumidega on vaja alustada ravi.

Vaadake järgmist videot, et teada saada, mida peaksite sööma ja mida mitte:

Vaadake veel rohkem näpunäiteid selle kohta, milline peaks olema teie kõhulahtisuse dieet.

Kas kõhulahtisuse ravimeid on ohutu võtta?

Kõhulahtisuse ravimeid, näiteks Imosec, Diasec või Diarresec, tuleks kasutada ainult arsti nõuannete alusel, kuna sõltuvalt põhjusest võib seda tüüpi ravim olukorda halvendada.

Kas raseduse ajal esinev kõhulahtisus on sünnituse märk?

Kõhulahtisust esineb sagedamini raseduse viimasel trimestril, mis näib olevat seotud hirmu ja ärevusega, mida naine võib sünnitusaja suhtes tunda. Lisaks teatavad mõned naised ka kõhulahtisuse rünnakute sagenemisest paar päeva enne sünnitust, mis võib olla aju stimulatsiooni tulemus, et keha saaks selleks hetkeks valmistuda.

Klassikalised tööjõu tunnused ei sisalda kõhulahtisust, sagedamini esineb veekoti purunemist ja suurenenud kokkutõmbeid. Vaadake sünnituse märke.

Millal arsti juurde minna

Rase peaks arsti juurde minema, kui kõhulahtisus võtab üle 3 päeva või kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks:

• Verine väljaheide;
• Tugev kõhuvalu;
• Sage oksendamine;
• Palavik üle 38 ºC;
• Ühe päeva jooksul rohkem kui 3 vedelat väljaheidet;
• Rohkem kui 2 vedelat roojamist mitme päeva jooksul.

Nendel juhtudel on oluline pöörduda arsti poole, et tuvastada kõhulahtisuse põhjus ja alustada kõige sobivamat ravi.