Diafragma spasm

Sisu

• Mis põhjustab diafragma spasmi?
• Hiatal hernia
• Phrenic närvi ärritus
• Ajutine halvatus
• Külgmised stichid treeningust
• Membraan lehvib
• Kuidas ravitakse diafragma spasme?
• Hiatal-hernia raviks
• Freenilise närvi ärrituse raviks
• Küljeõmblused
• Milline on diafragma spasmi väljavaade?

Mis on diafragma?

Membraan asub ülakõhu ja rinna vahel. See on lihas, mis vastutab teie hingamise eest. Sissehingamisel tõmbub diafragma kokku, nii et kopsud võivad paisuda hapniku sisselaskmiseks; välja hingates lõdvestub diafragma süsinikdioksiidi välja laskmiseks.

Mõned seisundid ja tüsistused võivad põhjustada diafragma spasme, mis võivad takistada normaalset hingamist ja võivad olla ebamugavad.

Mis põhjustab diafragma spasmi?

Diafragma spasm võib tekkida mitmel põhjusel ja erineva raskusastmega. Mõnikord on spasm lühiajaline, eriti kui see tekib "imemispungi" tagajärjel.

Muud põhjused on rohkem seotud ja nendega võivad kaasneda mitmed täiendavad sümptomid.

Hiatal hernia

Kui teil on hiatal-hernia, tuleb osa teie maost läbi teie diafragma hiatal-avauses.

Hiataalsongad on põhjustatud nõrgenenud lihaskoest, mis võib olla tingitud eriti suurest vaheajast (lihasruumist), vigastusest või püsivast survest ümbritsevatele lihastele.

Väikesed hiatal-hernid ei tekita tavaliselt probleeme, samas kui suured hiatal-hernid võivad põhjustada valu ja hingamisraskusi. Muud hiatiaalse hernia sümptomid on järgmised:

• kõrvetised
• neelamisraskused
• röhitsemine
• pärast sööki täiskõhutunne
• mööduv must väljaheide
• vere oksendamine

Phrenic närvi ärritus

Frreeniline närv kontrollib diafragma lihaseid. See saadab teie ajule signaale, mis võimaldab teil mõtlemata hingata. Kui teie frreeniline närv ärritub või kahjustub, võite kaotada võime automaatselt sisse hingata. Selle seisundi võib põhjustada seljaaju vigastus, füüsiline trauma või kirurgilised komplikatsioonid. Freenilise närviärrituse korral võite kogeda ka:

• luksumine
• õhupuudus lamades
• diafragma halvatus

Ajutine halvatus

Teie diafragma võib ajutiselt halvata, kui olete otsese löögi vastu kõhtu "lasknud tuule endast välja lüüa". Kohe pärast tabamust võib teil olla hingamisraskusi, kuna teie diafragma võib vaeva näha täieliku laienemise ja kokkutõmbumise nimel. Muud ajutise paralüüsi sümptomid on:

• luksumine
• tihedus rinnus
• valu rinnus
• valu maos

Külgmised stichid treeningust

Külgõmblused või krambid rinnakorvis tekivad mõnikord siis, kui alustate treeningut esimest korda või kui see treening muutub intensiivsemaks. Mõne inimese jaoks võib enne trenni mahla joomine või söömine suurendada kõrvaltõmbamise võimalust.

Kui treenimise ajal diafragma üle pingutate, võib see hakata spasmima. Kui spasm on krooniline, võib see olla tingitud füüsilisest koormusest tingitud bronhospasmist ja teil võib tekkida ka:

• valu rinnus ja pingutus
• õhupuudus
• kuiv köha

Membraan lehvib

Diafragma lehvimine on haruldane seisund, mille spasmina võib valesti diagnoosida. Diafragma lehvimine võib olla põhjustatud ka frreenilise närvi ärritusest. Muud diafragma lehvimisega seotud sümptomid on:

• pigistustunne rinnus
• hingamisraskused
• impulsside tunne kõhu seinas

Kuidas ravitakse diafragma spasme?

Anekdootlikud tõendid näitavad, et kontrollitud hingamise harjutamine võib peatada diafragma spasmid. Selleks tehke järgmist.

• Lama lamades selili põrandal või voodil.
• Painutage põlvi kergelt, asetades ühe padja põlvede alla ja teise pea alla.
• Pange üks käsi ülemisele südamele rindkere lähedale ja teine ​​käsi ülakõhule otse rinnakorvi alla.
• Hinga aeglaselt nina kaudu sisse. Tunneta, kuidas kõht liigub vastu kätt.
• Pingutage kõhu lihaseid, laskes kõhu sissepoole langeda, ja hingake läbi suu kokku surutud huultega.

Hiatal-hernia raviks

Seda seisundit saab diagnoosida vereanalüüside, söögitoru röntgenpildi, endoskoopia või manomeetria abil.

Mõnel juhul on vajalik operatsioon. Tavaliselt viiakse see läbi väikese sisselõike teie kõhu või rindkere seina. Elustiil ja kodused abinõud hõlmavad väiksemate söögikordade söömist, kõrvetisi põhjustada võivate toitude vältimist, alkoholi vältimist, kehakaalu langetamist ja voodipea tõstmist.

Freenilise närvi ärrituse raviks

Seda seisundit saab hallata südamestimulaatoriga, mis võtab vastutuse diafragmasse sõnumite saatmise eest. Närvi ümber asetatud elektroodid aktiveeritakse südamestimulaatori kaudu ja stimuleerivad diafragma kokkutõmbeid.

Kui kahjustub üks närv, saate ühe implantaadi ja kui mõlemad mõjutavad, saate kaks.

Küljeõmblused

Tõstke valu küljele vastav käsi üles ja asetage see käsi pea tagaküljele. Hoidke seda 30–60 sekundit, et sõlmed lahti saaksid. Võite isegi jätkata treenimist, hoides venitust.

Lisaks võite oma käega suruda valupunkti ja painutada aeglaselt tahapoole ja ette. Enne treeningut küljeõmbluste vältimiseks tehke südamiku venitused, sealhulgas ülalkirjeldatud.

Milline on diafragma spasmi väljavaade?

Diafragmaspasmide väljavaated varieeruvad sõltuvalt põhjusest suuresti. Kuid enamikul juhtudel võivad sümptomid ravida kas kodus või meditsiiniliselt.

Mõnikord on spasmid tingitud tavalisest ülepingutusest ja neid saab hõlpsasti leevendada. Muudel juhtudel võib tekkida vajadus tegeleda selle aluseks oleva haigusseisundiga ja kui haigusseisund on ravitud, ravitakse ka spasmi.

Uute tehnoloogiate ja pildiseadmete abil on arstid diafragmaspasmi põhjuste väljaselgitamiseks rohkem kui kunagi varem valmis ja pakuvad välja positiivse raviplaani.