Depressiooni, ärevuse ja liigse higistamise seos (hüperhidroos)

Sisu

• Sotsiaalärevushäire kui hüperhidroosi põhjus
• Ärevus liigse higistamise pärast
• Kui tekib depressioon
• Lahendused

Higistamine on vajalik reaktsioon temperatuuri tõusule. See aitab hoida teid jahedas, kui väljas on kuum või kui teete trenni. Kuid liigne higistamine - olenemata temperatuurist või füüsilisest koormusest - võib olla hüperhidroosi märk.

Mõnikord võivad samaaegselt esineda depressioon, ärevus ja liigne higistamine. Teatud tüüpi ärevus võib põhjustada hüperhidroosi. Samuti võib teil tekkida ärevus- või depressioonitunne, kui liigne higistamine häirib oluliselt teie igapäevaseid tegevusi.

Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, kuidas nad on omavahel seotud ja kas on aeg oma sümptomitest oma arstiga rääkida.

Sotsiaalärevushäire kui hüperhidroosi põhjus

Hüperhidroos on mõnikord sotsiaalse ärevushäire sekundaarne sümptom. Rahvusvahelise hüperhidroosi ühingu andmetel kogeb hüperhidroosi kuni 32 protsenti sotsiaalse ärevusega inimestest.

Kui teil on sotsiaalne ärevus, võib teil olla teiste inimeste läheduses viibides tugev stress. Tunded on sageli halvemad, kui peate teiste ees rääkima või kui kohtute uute inimestega. Samuti võiksite vältida enda tähelepanu juhtimist.

Liigne higistamine on vaid üks sotsiaalse ärevushäire sümptom. Võite ka:

• põsepuna
• tunne end kuumana, eriti näo ümbruses
• tunda kergust
• saada peavalu
• värisema
• kogelemine, kui räägite
• on räpased käed

Ärevus liigse higistamise pärast

Kui olete mures liigse higistamise pärast, võib see avalduda ärevusena. Teil võivad olla ka mõned sotsiaalse ärevuse sümptomid. Generaliseerunud ärevushäire (GAD) areneb tõenäolisemalt hüperhidroosi sekundaarse sümptomina.

GAD ei ole tavaliselt hüperhidroosi põhjus. Kuid see võib aja jooksul areneda, kui muretsete liigse higistamise pärast. Võib juhtuda, et tunnete muret kogu aeg higistamise pärast, isegi päevadel, mil te ei higista. Mured võivad sind öösiti üleval hoida. Need võivad häirida ka teie tööl või koolis keskendumist. Kodus võib teil olla probleeme pere ja sõpradega lõõgastumise või ajaveetmise nautimisega.

Kui tekib depressioon

Liigne higistamine võib viia sotsiaalse tagasitõmbumiseni. Kui olete oma igapäevase tegevuse ajal mures higistamise pärast, võib see põhjustada loobumist ja koju jäämist. Võite kaotada huvi tegevuse vastu, mis teile kunagi meeldis. Lisaks võite end nende vältimisest süüdi tunda. Tagatipuks võiks tunda end lootusetuna.

Kui teil on mõni neist tunnetest pikema aja jooksul, võib teil tekkida hüperhidroosiga seotud depressioon. Oluline on käsitleda liigset higistamist ja ravida seda, et saaksite oma armastatud inimeste ja tegevuste juurde tagasi pöörduda.

Lahendused

Esmase hüperhidroosi (mis ei ole põhjustatud ärevusest ega muudest seisunditest) peab diagnoosima arst. Arst võib teile välja kirjutada kreeme ja higistamisvastaseid aineid, mis aitavad teie higinäärmeid kontrollida. Kuna aja jooksul on liigne higistamine õnnestunud, võivad ka teie ärevus- ja depressioonitunned vaibuda.

Kui ärevus ja depressioon ei kao hüperhidroosi ravist hoolimata, võite vajada abi ka nende seisundite korral. Nii ärevust kui ka depressiooni võib ravida ravi või selliste ravimitega nagu kerged antidepressandid. Need ravimeetodid võivad omakorda vähendada stressi, mis võib teie higistamist veelgi halvendada. Samuti võib teie meeleolu parandada sõprade ja pereliikmete seas aktiivne ja sotsiaalne suhtlus.

Kui olete mures higistamise pärast, mida kogete sotsiaalse ärevuse korral, peate ravima selle põhjust. Abiks võivad olla käitumisteraapia ja ravimid.