Mis põhjustab tumedaid sise-reite ja kuidas saate seda sümptomit ravida ja ennetada?

Sisu

• Põhjused
• Riskitegurid
• 6 Kodused abinõud
• 1. Kookosõli ja sidrunimahl
• 2. Suhkrukoorija
• 3. Kaerahelbed jogurti koorimine
• 4. Söögisoodat ja veepastat
• 5. Aloe vera
• 6. Kartul hõõruda
• Käsimüügiravimid
• Protseduurid ja retseptisalvid
• Hüdrokinoon
• Retinoidid
• Laserravi
• Ärahoidmine
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Reie siseosa tumedat nahka võib kogeda igaüks, olenemata naha toonist. See tekib siis, kui reie siseküljel olev nahk tekitab rohkesti melaniini - pigmenti, mis annab nahale värvi. Seda nimetatakse hüperpigmentatsiooniks. Tumedate sisemise reie värvimuutus võib ulatuda isegi bikiini- või kubeme piirkonda.

Põhjused

On mitmeid põhjuseid, miks inimesel võib reie sisekülg naha tumeneda. Mõned neist põhjustest võivad hõlmata järgmist:

• hõõrdumine, mis võib ilmneda treeningu või kõndimise ajal ning mis võib põhjustada naha õhukestust, sügelust ja värvi.
• hormonaalne tasakaalutus, eriti imetamise, raseduse või menstruatsiooni ajal või polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naiste hulgas
• teatud ravimid, näiteks hormonaalsed suukaudsed rasestumisvastased vahendid või teatud keemiaravi ravimid
• päikese käes
• kuiv nahk
• kitsastest rõivastest hõõrdumine
• acanthosis nigricans, naha pigmentatsioonihäire
• suhkurtõbi

Riskitegurid

Rasvunud inimesel võib naha hõõrdumise tõttu olla suurem reie siseosa oht. Samuti on teil suurem risk, kui teil on hormonaalne tasakaalutus või suhkurtõbi või kui võtate teatud ravimeid.

6 Kodused abinõud

Mõnel juhul võivad kodused abinõud reie tumedat nahka heledamaks muuta.

1. Kookosõli ja sidrunimahl

Sidrunid on pakitud C-vitamiiniga, mis võib aidata hüperpigmentatsiooni ravida. Kookosõli võib olla niisutaja ja see võib aidata hoida teie reied pehmed ja elastsed.

Kookosõli ja sidrunimahla koorija valmistamiseks toimige järgmiselt.

• Ühendage paar supilusikatäit kookosõli poole sidruni mahlaga.
• Hõõruge segu kahjustatud piirkonda ja masseerige 10 minutit või kauem.
• Pese ala puhtaks.

Uuringud näitavad, et teatud C-vitamiini sisaldavad ravimvormid võivad olla teistest efektiivsemad, mistõttu ei pruugi see meetod teie jaoks tõhusaks osutuda.

2. Suhkrukoorija

Suhkur võib aidata nahka koorida. Piirkonna koorimine võib aidata, kui tumedat nahka põhjustab surnud nahk.

• Ühendage värske sidrunimahl, teelusikatäis suhkrut ja supilusikatäis mett.
• Nühkige segu õrnalt reite sisekülgedele.
• Loputage ala puhastamise eemaldamiseks.

Leidke eelnevalt valmistatud suhkrukoorijad.

3. Kaerahelbed jogurti koorimine

Kaerahelbed ekseemi ja teiste põletikuliste nahahaiguste raviks. See võib toimida ka koorijana ja see võib olla suhkrust leebem. Jogurt sisaldab piimhapet, mis võib naha tervist parandada. Jogurt võib olla naha jaoks, kui seda kasutatakse paikselt või suu kaudu, kuid uuringud on piiratud.

Oma kaerahelbepudru loomiseks toimige järgmiselt.

• Valmistage pasta võrdsetes osades kaerahelbeid ja tavalist jogurtit.
• Kandke pasta pimendatud nahapiirkonnale ja puhastage õrnalt.
• Pese pasta jalalt ära.

4. Söögisoodat ja veepastat

Söögisooda võib aidata teie nahka kergendada ja koorida, kuid seda tuleks kasutada ettevaatusega. Seda seetõttu, et söögisooda võib teie nahale liiga karm olla. See võib ärritada teie nahka ja halvendada mis tahes nahahaigusi.

Kui soovite proovida söögisooda puhastust:

• Valmistage pasta võrdsetes osades söögisoodat ja vett.
• Kandke reie sisekülgedele õhuke kiht, nagu teeksite näo- või kehamaski.
• Jätke see vähemalt 15 minutiks toimima ja seejärel loputage.

5. Aloe vera

Aloe vera geel või aloe vera baasil valmistatud toode võib rahustada ärritunud, hõõrdunud nahka. Aaloe sisaldab aloiini, mis naha kergendajana. Kandke nagu kreem ja laske tootel nahale imbuda. Pärast pealekandmist pole vaja seda loputada.

Hankige aloe vera.

6. Kartul hõõruda

Kartuli nahale hõõrumine on rahvapärane vahend naha tumedate laikude vastu. Arvatakse, et katehholaas, kartuli ensüüm, võib nahka kergendada. Selle abinõu proovimiseks toimige järgmiselt.

• Viiluta kartul.
• Hõõruge kartuliviilu kahjustatud piirkonda 15 minutit või kauem.
• Peske seda piirkonda õrnalt.

Käsimüügiravimid

Paljud börsivälised protseduurid väidavad naha kergendamist. Mõned neist on valmistatud looduslikest koostisosadest, mis näitavad pigmentatsiooni vähendamise osas lubadusi. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia andmetel võivad need neli koostisosa töötada naha kergendamiseks ja neil pole palju allergilise reaktsiooni ohtu:

• sojakaste
• niatsiinamiid
• ellaghape
• ligniini peroksüdaas

Järgmised koostisosad on börsivälistes ravides populaarsed ja võivad nahka kergendada, kuid võivad mõnes põhjustada allergilist reaktsiooni:

• arbutin
• kojhape
• lagrits

Enne börsivälise toote kasutamist naha valgustamiseks rääkige dermatoloogiga. Nad saavad hinnata selle põhjust ja aidata teil valida sobiva toote.

Protseduurid ja retseptisalvid

Kui kodused abinõud ja börsivälised ravimeetodid ei aita, võiksite oma dermatoloogiga rääkida retseptiravimitest või meditsiinilistest protseduuridest, mis võivad teie nahka kergendada. Järgnevalt on toodud mõned täiendavad ravimeetodid, mida arst võib soovitada.

Hüdrokinoon

Naha pleegitamiseks kasutatakse tavalist dermatoloogilist ravi - hüdrokinooni sisaldav kreem. See on saadaval väikestes kontsentratsioonides börsivälistes toodetes, kuid dermatoloog saab lisatulemuste saamiseks määrata hüdrokinooni suuremates kontsentratsioonides. On oletatud, et hüdrokinoon võib olla kantserogeen, see tähendab, et see võib põhjustada vähki. Seda soovitatakse sageli kasutada ainult lühiajaliselt. Kasutage seda vastavalt oma dermatoloogi juhistele.

Retinoidid

A-vitamiinil põhinevad retinoidtooted on saadaval ka börsiväliselt, kuid dermatoloog võib määrata tugevamaid kontsentratsioone. Retinoidid, näiteks retinoehape, reguleerivad naharakkude kasvu ja on potentsiaalne võimalus naha hüperpigmentatsiooni raviks.

Enne tulemuste nägemist peate võib-olla kasutama retinoidset toodet mitu kuud. Retinoidsed tooted võivad muuta teie naha kuivaks ja päikese suhtes tundlikumaks.

Laserravi

Naha laservalgustus on tõhus protseduur, mis võib vähendada naha pigmentatsiooni ilma armideta. Teie dermatoloog võib arutada, kas laserravi on teie vajadustele vastav. Reie sisemiste osade ravimisel võib paranemisprotsess olla ebamugav, eriti kui teie reied sageli hõõruvad.

Ärahoidmine

Kui teil on reie tumedate siseohtude risk suurenenud, võite naha tumenemise vältimiseks teha mitmeid asju:

• Vältige hõõrdumist, kandes seeliku või kleidi all jalgrattapükse või nailonsukki.
• Hoidke reie sisemine piirkond puhas ja hästi kooritud, et piirata surnud naha kogunemist.
• Liigse higi ja hõõrdumise vältimiseks kandke lahti hingavaid riideid.
• Ärrituse vältimiseks vältige ala liiga sageli raseerimist või vahatamist.
• Päikese käes olles kandke alati SPF-i 30 või rohkem ja vältige võimalusel liigset päikese käes viibimist.

Ära võtma

Reie siseosa hüperpigmentatsioon on tavaline ega kahjusta teie tervist. Tumeda naha heledamaks muutmiseks võite kasutada palju koduseid ravimeid, börsiväliseid tooteid ja meditsiinilisi ravimeetodeid. Lisaks aitab piirkonna puhtana hoidmine, hõõrdumise vältimine ja päikese käes hoidmise piiramine tulevikus vähendada reie tumedate sisemiste tekkimise ohtu.