Teismelistele realistliku liikumiskeelu kehtestamine

Sisu

• Ülevaade
• Valige mõistlik liikumiskeeld
• Teadke seadusi ja järgige neid
• Aidake lapsel piisavalt magada
• Edastage selgelt oma ootused
• Määrake tagajärjed möödalaskmise ajal
• Korrigeerige nende liikumiskeeld, kui nad on valmis
• Võimalus kaasa võtta

Ülevaade

Kui teie laps vananeb, on oluline anda talle piisavalt vabadust, et õppida ise oma valikuid tegema ja iseseisvamat elu elama.

Samal ajal võib nende tegevusele mõistlike piiride seadmine aidata teismelistel lastel teha vastutustundlikke otsuseid ja kujundada tervislikke harjumusi. Liikumiskeelu kehtestamine on selle tasakaalu saavutamise oluline osa.

Teismelistele ei ole üldtunnustatud liikumiskeeldu. Kuid on olemas strateegiaid, mida saate kasutada realistliku liikumiskeelu seadmiseks - ja hoidke oma last selle eest vastutamas. Siin on mõned liikumiskeelu kehtestamise toimingud.

Valige mõistlik liikumiskeeld

Mõnel juhul määravad vanemad üldise liikumiskeelu, mis jääb ühest õhtust teise samaks. Teistes riikides lähenevad vanemad komandanditundide kehtestamisele paindlikumalt.

Ühel õhtul võite paluda teismelisel olla kodus kella 21.00-ks. Teisel õhtul võite lubada neil väljas olla kuni kella 23.00-ni.

Oma teismelise liikumiskeelu kehtestamisel võib olla kasulik arvestada järgmiste teguritega:

• Kui palju struktuuri nad vajavad? Kui nad üritavad teha vastutustundlikke valikuid ilma kindlate piirideta, võib nende jaoks parim lähenemisviis olla järjekindel liikumiskeeld.
• Mida nende unegraafik kaasa toob? Kui neil on vaja hommikul vara ärgata või piisavalt magada, võib varasem komandanditund nende tervisele ja produktiivsusele kasuks tulla.
• Kui turvaline on teie naabruskond? Kui teie naabruskonnas nähakse piisavalt palju kuritegevust, võib varasem liikumiskeeld aidata neid kaitsta.
• Kuidas nad plaanivad ööbida? Kui nad soovivad osaleda spetsiaalsel üritusel, mis ulatub mööda nende tavapärast liikumiskeeldu, võib olla mõistlik ööseks nende liikumiskeelu reguleerida.

Ükskõik, millise liikumiskeelu seadsite, on oluline see lapsele selgelt edastada ja lasta tal selle eest vastutada.

Teadke seadusi ja järgige neid

Kas teie linnas, osariigis või osariigis on seadusi, mis võivad mõjutada teie lapse komandanditundi? Mõnes riigi osas kehtivad alaealiste liikumiskeelu seadused, mis keelavad alla teatud vanuse lastel teatud tundide järel avalikus kohas veeta.

Samamoodi seavad mõned jurisdiktsioonid piirangud sellele, millal teismelised saavad öösel juhtida.

Teie kohustus on teada ja järgida oma piirkonna seadusi ning aidata oma lapsel sama teha.

Aidake lapsel piisavalt magada

Liikumiskeelu seadmine aitab teismelisel mõistliku tunniga voodisse jõuda.

Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel vajavad 13–18-aastased teismelised päevas umbes 8–10 tundi und. Piisav uni on oluline nende vaimse ja füüsilise tervise jaoks, samuti nende võimekuse saavutamiseks koolis ja muudes tegevustes.

Kui määrate liikumiskeelu, võtke arvesse lapse unevajadusi. Mõelge, mis kell nad hommikul ärkavad, ja ka une hulka, mida nad vajavad.

Edastage selgelt oma ootused

Enne kui teie teismeline kodust lahkub, veenduge, et nad saaksid aru:

• kui nende liikumiskeeld on
• mida nad peaksid tegema, kui nad hiljaks jäävad
• tagajärjed, mis neil silmitsi seisavad, kui nad kaotavad oma liikumiskeelu

Mõnel juhul võib olla kasulik kutsuda oma teismelist arvamust selle kohta, mida nad peavad mõistlikuks liikumiskeelduks.Kui nende seisukohta on arvesse võetud, võivad nad olla valmis järgima oma komandanditundi.

Teisalt võivad mõnel teismelisel olla põhjendamatud ootused. Kui teil on nende eelistatud liikumiskeeld ebamugav, andke neile teada, miks ja öelge selgelt, millal eeldate, et nad koju jõuavad.

Määrake tagajärjed möödalaskmise ajal

Kui määrate liikumiskeelu, on oluline selle tagajärgede loomine. Näiteks võite oma lapse liikumiskeelu tagasi lükata 30 minuti võrra tagasi, kui nad seda rikuvad. Nad saavad teenida 30 minutit tagasi, näidates, et peavad kinni uuest, varasemast ajast.

Kohaliku liikumiskeelu peatamise tagajärgede selge edastamine võib motiveerida teie last sellest kinni pidama. Kui nad siiski muravad oma komandanditundi, andke neile teada, et olete mures, kuid olete õnnelik, et nad on kodus turvalised.

Kui tunnete ärritust või viha, proovige neile öelda, et räägite tagajärgedest hommikul, kui mõlemad tunnete end rahulikult ja hästi välja puhanuna.

Mõnikord võib teie laps pidama liikumiskeelu katkestama temast sõltumatutel põhjustel. Näiteks võivad kehvad ilmastikutingimused muuta nende juhtimise ohtlikuks. Või võib-olla on nende määratud juht purjus ja nad peavad kabiini helistama.

Murede ja segaduste vältimiseks võite oma lapsele teada anda, et kui nad hiljaks jäävad, peaksid nad teile helistama enne, kui nad jäävad oma liikumiskeeldu vahele, mitte pärast seda vabandama.

Korrigeerige nende liikumiskeeld, kui nad on valmis

Kui teie teismeline näitab järjepidevalt õigeaegselt koju jõudes head eneseregulatsiooni, võib olla aeg nende komandanditundi pikendada. Andes neile rohkem vabadust, saate pakkuda neile võimaluse kasutada otsust, mida nad vajavad tervisliku ja produktiivse elu elamiseks.

Kuid kui teie teismeline saabub regulaarselt hilja koju, pole ta tõenäoliselt valmis hilisemaks komandanditundiks. Andke neile teada, et nad peavad enne oma privileegide laiendamist üles näitama suuremat vastutust.

Võimalus kaasa võtta

Realistliku liikumiskeelu kehtestamine aitab teie teismelisel lapsel öösel turvaliselt püsida, piisavalt magada ja õppida, kuidas teha vastutustundlikult aega. Oluline on selgelt suhelda, kui eeldate, et nad igal õhtul koju jõuavad, ja luua hilinemisele tagajärgi.

Kui teie laps jõuab koju alati õigel ajal, võib olla aeg tasuda nende kohusetundlikkust, laiendades oma liikumiskeeldu.