Mida teha pärast operatsiooni kiiremaks taastumiseks

Sisu

• 1. Riietumishooldus
• 2. Puhka
• 3. Söö tervislikult
• 4. Õige voodist tõusmine
• 5. Hoolikalt suplemine
• 6. Ravimite võtmine õigel ajal
• Millal arsti juurde minna

Pärast operatsiooni on mõned ettevaatusabinõud olulised haiglas viibimise vähendamiseks, taastumise hõlbustamiseks ja komplikatsioonide, näiteks infektsioonide või tromboosi ohu vältimiseks.

Kui taastumine toimub kodus, on oluline teada, kuidas ja millal kaste teha, kuidas süüa, puhata ning naasta tööle ja füüsilistele harjutustele, sest üldiselt varieerub see hooldus vastavalt tehtud operatsioonile. .

Lisaks tuleb arsti juurde tagasi pöörduda vastavalt väljakirjutamise ajal antud juhistele ning kõigist sümptomitest, mis ettenähtud ravimite kasutamisel ei parane, nagu palavik või õhupuudus, tuleb arstile teatada niipea kui võimalik.

Peamised ettevaatusabinõud, mida tuleb järgida pärast operatsiooni, on järgmised:

1. Riietumishooldus

Kaste kaitseb operatsiooni lõiget nakatumise eest ja selle tuleks eemaldada või muuta alles pärast arsti või meditsiiniõe näidustust. Sidemeid on mitut tüüpi ja nende näidustused ning aeg, millal nad armile peavad jääma, sõltub näiteks operatsiooni tüübist, paranemise astmest või armi suurusest.

Üldiselt peaksite enne sideme vahetamist põhjalikult pesta käsi seebi ja veega, et vältida saastumist ja armi nakatumise ohtu. Lisaks on oluline alati kontrollida, kas kaste on määrdunud, kas armil on halb lõhn või kas see eraldab mäda, kuna need on nakkuse tunnused ja kui see nii on, peaksite kohe minema kiirabisse.

2. Puhka

Lisaks kudede korrektsele paranemisele on soovitatav pärast operatsiooni puhata, lisaks välditakse lõikepunktide väljumist ja armi avanemist. Tavaliselt näitab arst, kui palju puhkeaega tuleks teha, kuna see võib varieeruda vastavalt operatsiooni tüübile. Vähem invasiivsete operatsioonide korral, nagu laparoskoopia, on taastumisaeg kiirem ja arst võib lubada vahelduvat puhkust näiteks lühikeste jalutuskäikudega mööda maja.

Siiski on alati oluline arvestada taastumisaega ja mitte teha pingutusi, näiteks raskuste tõstmine, trepist ronimine, sõitmine, seksimine või trenn, kuni arst vabastab. Kui on vaja voodis olla üle 3 päeva täielikku puhkust, on oluline teha hingamisharjutusi, et vältida tüsistusi kopsus ja vereringes. Vaadake mõnda hingamisõppust, mida pärast operatsiooni teha.

Enamikul juhtudel on võimalik naasta mõnede igapäevaste toimingute juurde, nagu töötamine, sõitmine ja kergete harjutuste sooritamine, näiteks kõndimine 1 kuu pärast. Intensiivsemate harjutuste jätkamiseks, näiteks jalgpalli mängimine, jalgrattasõit, ujumine või jõutreening, on tavaliselt soovitatav operatsioonijärgne 3-kuuline periood, kuid arst peaks siiski näitama, millal tuleks uuesti tegevuste juurde naasta.

3. Söö tervislikult

Üldiselt tuleb pärast mis tahes operatsiooni teha anesteesia mõju tõttu vedel dieet esimese 24 tunni jooksul ja pärast seda perioodi tuleks seedimise hõlbustamiseks ja toidu paremaks talumiseks teha dieet, milles on vähe kiudaineid. Hea võimalus on süüa blenderis vahustatud köögiviljasupp või looduslik puuviljamahl koos lõhenenud vee ja soolakrõpsudega.

Operatsioonijärgse perioodi esimestel nädalatel tuleks taastumise hõlbustamiseks investeerida tervendavatesse ja põletikuvastastesse toitudesse, nagu lahja liha, brokoli ja C-vitamiini rikkad puuviljad nagu apelsin, maasikas, ananass või kiivi. Vaadake tervendavate toitude täielikku loendit.

Pärast operatsiooni tuleks mõnda toitu vältida, näiteks praetud toidud, rasvased toidud, vürtsid, vorstid, konservid, sealiha, maiustused, kohv, sooda, alkohoolsed joogid, kuna need takistavad vereringet ja viivitavad paranemisprotsessiga.

Teine väga oluline soovitus on juua rohkelt vett, kui arst selle vabastab, kuna see parandab keha toimimist, aitab taastuda ja vähendab pärast operatsiooni tekkivat turset.

4. Õige voodist tõusmine

Õige voodist tõusmise viis aitab vähendada vigastuste riski, leevendada valu ja valu ning väldib ka liigseid pingutusi, mis võivad põhjustada silmuste avanemise, mis kahjustab lõpuks operatsiooni järgset paranemist ja taastumist.

Esimestel päevadel voodist tõusmiseks on soovitatav võimalusel paluda abi teiselt inimeselt ning suure ettevaatusega peaksite end külili keerama ja käed toetama ning istuma 5 minutit voodil. enne püsti tõusmist ja kõndimist. Enne püsti tõusmist on oluline voodis istuda umbes 5 minutit, sest võib ilmneda pearinglus, mis on normaalne pikema lamamise korral.

5. Hoolikalt suplemine

Pärast operatsiooni tuleb suplemist hoolikalt läbi viia, kuna mõnel juhul ei saa sidet eemaldada ega märjaks teha, et haav ei saastuks, mis võib põhjustada nakkusi ja takistada paranemist.

Kodune vann tuleb arsti poolt vabanemisel teha duši all, sooja veega ja ideaalis istuvas asendis, et vältida pearingluse või kukkumise ohtu. Esimeste nädalate jooksul võib teil olla vaja duši all käimiseks abi teiselt inimeselt, kuna juuste või intiimpiirkonna pesemine võib vajada pingutust ja põhjustada näiteks silmuste avanemist, mida ei tohiks sujuva taastumise korral juhtuda.

Pärast suplemist on soovitatav kasutada puhast ja pehmet rätikut ning kasutada ainult operatsioonikoha ümbruses olevat rätikut, vahetades seda pärast igat vanni, et vähendada armi saastumise ja nakatumise ohtu. Oluline on mitte operatsioonikohta nühkida ja seetõttu lihtsalt seda kergelt kuivatada.

6. Ravimite võtmine õigel ajal

Pärast operatsiooni on tavaline võtta mõningaid ravimeid, näiteks valuvaigisteid, põletikuvastaseid aineid või antibiootikume, et kontrollida valu sümptomeid või ennetada tüsistusi, näiteks nakkusi, mis võivad taastumist kahjustada. Nende ravimite tõhususe tagamiseks tuleb neid ravimeid alati võtta arsti määratud aegadel.

Arsti poolt välja kirjutatud valuravimid on tavaliselt valuvaigistid, näiteks paratsetamool või dipüroon, või põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen või diklofenak. Sõltuvalt sümptomite intensiivsusest võib arst välja kirjutada tugevamaid ravimeid, nagu tramadool, kodeiin või morfiin. Valu kontroll on väga oluline, kuna see vähendab haiglas viibimise kestust ja võimaldab keha paremat liikumist, mis hõlbustab ja vähendab taastumisaega.

Lisaks võib arst mõnel juhul antibiootikume välja kirjutada, et vältida nakkusi, mis võivad takistada taastumist. Antibiootikume tuleb alati võtta arsti määratud aegadel ja klaasi veega.

Millal arsti juurde minna

Oluline on pöörduda viivitamatult arsti poole või pöörduda lähimasse erakorralise meditsiini osakonda, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

• Valu, mis ei kao ravimitega;
• Palavik üle 38ºC;
• Chill;
• Kõhulahtisus;
• Halb enesetunne;
• Õhupuudus;
• Tugev valu või punetus jalgades;
• Iiveldus ja oksendamine, mis ei kao;
• Silmuse avamine või haav;
• Vere- või muu vedeliku plekid sidemel.

Lisaks peaks olema teadlik sellistest sümptomitest nagu puhitus või tugev valu kõhus või valu või põletustunne urineerimisel. Nende sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma oma arsti poole või minema kiirabisse.