Kõrge riskiga ravi raseduse ajal

Sisu

• 1. Külastage regulaarselt sünnitusarsti
• 2. Söö tervislikult
• 3. Ärge tarbige alkohoolseid jooke
• 4. Puhka
• 5. Kontrollige kaalu
• 6. Ära suitseta

Kõrge riskiga raseduse ajal on oluline järgida sünnitusarsti soovitusi, näiteks puhata ja tasakaalustatud toitumine, et rasedus kulgeks emale või lapsele tõrgeteta.

Samuti on oluline, et naine oskaks tuvastada enneaegse sünnituse tunnuseid, näiteks želatiinse eritumise olemasolu, mis võib sisaldada või mitte sisaldada vere jälgi, kuna varakult sünnitusse sattumise oht on neil juhtudel suurem.

Seega on mõned ettevaatusabinõud, mida kõrge riskiga rase naine peaks raseduse ajal kasutama:

1. Külastage regulaarselt sünnitusarsti

Kõrge riskiga rasedatel on tavaliselt rohkem sünnieelseid konsultatsioone, et sünnitusarst saaks ema ja beebi tervise säilitamiseks raseduse arengut jälgida, varakult probleeme tuvastada ja võimalikult varakult sobiva ravi alustada. Seetõttu on rasedatel naistel oluline mitte jätta kohtumisi vahele ja järgida kõiki sünnitusarsti soovitusi.

2. Söö tervislikult

Kõrge riskiga raseduse ajal on oluline tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Dieet peaks olema rikas puuviljade, köögiviljade, täisteratoodete, kala, valge liha, näiteks kana ja kalkun, ning seemnete, näiteks seesami- või päevalilleseemnete, poolest.

Teiselt poolt peaksid rasedad naised vältima praetud toite, maiustusi, vorste, karastusjooke, kohvi või kunstlike magusainetega toite, näiteks kergeid karastusjooke. Uurige välja, milline peaks olema toitumine raseduse ajal.

3. Ärge tarbige alkohoolseid jooke

Alkoholi tarvitamine raseduse ajal võib suurendada näiteks lapse väärarengute, enneaegse sünnituse ja spontaanse abordi riski. Seetõttu on soovitatav, et naised raseduse ajal alkohoolseid jooke ei tarbiks.

4. Puhka

On oluline, et rase naine järgiks sünnitusabi arsti juhiseid, sest puhkus on hädavajalik rasedate haiguste ägenemise vältimiseks või isegi haiglaravi või tulevaste probleemide ilmnemise vältimiseks.

5. Kontrollige kaalu

Soovitatav on, et kõrge riskiga rasedad ei võtaks rohkem kaalu kui sünnitusarst soovitab, kuna ülekaal suurendab emal esinevate komplikatsioonide, näiteks hüpertensiooni ja diabeedi ning beebi väärarengute, näiteks südamerikete, riski. Vaadake, mitu kilo võite raseduse ajal juurde võtta.

6. Ära suitseta

Oluline on mitte suitsetada ja vältida sigaretisuitsuga sagedasi kohti, kuna see võib lisaks komplikatsioonide, näiteks tromboosi ohule suurendada ka lapse raseduse katkemise, enneaegse sünnituse ja väärarengute riski. Vaadake 7 põhjust raseduse ajal mittesuitsetamiseks.