Tselluliidikreem töötab (või teid petetakse?)

Sisu

• Kuidas kasutada
• Kuidas tselluliiti lõpetada

Tselluliidivastase kreemi kasutamine on samuti oluline liitlane fibroidse turse vastu võitlemisel, kui sellel on õiged koostisosad nagu kofeiin, lipotsidiin, koensüüm Q10 või tsentella asiatica.

Seda tüüpi kreem aitab tselluliidi ära kaotada, kuna see annab naha pringimaks, vähendab rasvarakkude suurust ja parandab kohalikku vereringet, olles oluline ravi täiendus. Neid saab osta apteekidest, apteekidest, tervisekaupade kauplustest ja need on saadaval ka Internetis. Vaadake siin mõningaid häid võimalusi ja miks aitab iga koostisosa fibroidide turset kõrvaldada.

Kuidas kasutada

Üldiselt on soovitatav tselluliidivastast kreemi kanda kogu kahjustatud piirkonnale, näiteks kõhule, külgedele, tuharatele, reitele ja käsivartele 2 korda päevas, eriti pärast suplemist. Vereringe paremaks aktiveerimiseks ja sellest tulenevalt kreemi läbitungimise parandamiseks on soovitatav nahk koorida tselluliidiga piirkondades ja seejärel kreem kohe peale kanda.

Kreemi tuleks kanda alati ülespoole, mistõttu tuleb seda venoosse tagasipöördumise hõlbustamiseks kõigepealt kanda põlvede lähedale ja teha libisev liikumine kuni kubemeni, nõudes reie sisemist ja külgmist osa. Vaadake nendelt piltidelt, kuidas kreemi tuleks määrida, austades lümfidrenaaži suunda.

Vaadake järgmist videot ja vaadake, mis tegelikult tselluliidi lõpetamiseks töötab:

Kuidas tselluliiti lõpetada

Lisaks vastava tselluliidivastase kreemi kasutamisele on selle võitluse võitmiseks soovitatav järgida tasakaalustatud toitu, treenida, eriti jalgade ja tuharalihaste puhul, ning läbi viia lümfidrenaažiseansse. See kõik on oluline, kuna tselluliiti põhjustavad mitmed tegurid ja ainult ühe ravistrateegia vastuvõtmisest ei piisa.

Dieet peab olema diureetikum ja hädavajalik on vähendada rasva-, suhkrurikkaid toite ja juua palju vett. Samuti on soovitatav iga päev treenida, umbes 1 tund rasva põletamiseks, kuid lisaks aeroobsetele harjutustele nagu jooksmine, kõndimine või rattasõit ning ka anaeroobsetele harjutustele, näiteks jõutreeningule. Siit leiate mõned näited tselluliidiharjutustest, mida saate teha kodus.

Teised tehnikad, mis aitavad ka tselluliiti ja naha lõtvust kõrvaldada, on esteetilised protseduurid, näiteks ultraheli, lipokavitatsioon või raadiosagedus. Lümfidrenaaž varsti pärast seda parandab tulemusi veelgi.

Tselluliidi teatud päevad võivad ilmneda paremini, eriti kui sellel on mõni päev enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal vedelikupeetus, seega tuleb seda ravi järgida vähemalt 10 nädalat, et võrrelda eelneva ja hilisema tulemusi. .