Sünd pandeemias: kuidas tulla toime piirangutega ja saada tuge

Sisu

• Rasedad patsiendid vajavad tuge
• Asjad muutuvad, kuid sa pole jõuetu
• Mõelge muudele viisidele, kuidas tuge saada
• On paindlikud ootused
• Suhtle pakkujatega
• Looge ühendused õdedega
• Ole valmis enda eest seisma
• Pidage meeles, et need eeskirjad tagavad teie ja beebi turvalisuse
• Ärge kartke abi küsida

Kuna COVID-19 haiguspuhang viibib, kehtestavad USA haiglad sünnitusosakondades külastajatele piiranguid. Rasedad naised tõmbavad end kõikjale.

Tervishoiusüsteemid üritavad uue koronaviiruse levikut piirata, piirates vähemolulisi külastajaid, hoolimata sellest, et tugiisikud on naise tervise ja heaolu seisukohast üliolulised sünnituse ajal ja vahetult pärast seda.

NewYorki-Presbüteria haiglad peatati lühiajaliselt kõik külastajaid, pannes mõned naised muretsema, kas tugiisikute keelustamine sünnituse ja sünnituse ajal saab laialt levinud praktikaks.

Õnneks kirjutas New Yorgi kuberner Andrew Cuomo 28. märtsil alla korraldusele, mis kohustas üleriigilisi haiglaid lubama naisel partnerit sünnitus- ja sünnitustoas viibida.

Ehkki see tagab New Yorgi naistele praegu selle õiguse, pole teised osariigid veel sama garantiid andnud. Naiste jaoks, kellel on partner, doula ja teised, kes kavatsevad teda toetada, võib olla vaja teha raskeid otsuseid.

Rasedad patsiendid vajavad tuge

Esimese sünnituse ja sünnituse ajal kutsuti mind esile preeklampsia tõttu, mis võib olla surmaga lõppenud rasedustüsistus, mida iseloomustab kõrge vererõhk.

Kuna mul oli raske preeklampsia, andsid arstid mulle sünnituse ajal ja 24 tunni jooksul pärast tütre sündi ravimit nimega magneesiumsulfaat. Narkootikumide tõttu tundsin end äärmiselt desorienteerituna ja udusena.

Juba end halvasti tundes veetsin ma oma tütre maailma tõepoolest pikka aega ega olnud vaimses seisundis, et enda jaoks mingit tüüpi otsust teha. Õnneks oli kohal nii minu abikaasa kui ka äärmiselt hea südamega õde.

Ühendus, mille ma selle õega lõin, osutus minu päästvaks armu. Ta tuli vabal päeval tagasi mulle külla, samal ajal kui arst, kellega ma polnud kunagi kohtunud, valmistus mind vabastama, kuigi mul oli endiselt väga haige.

Õde heitis mulle ühe pilgu ja ütles: "Oh ei, kallis, sa ei lähe täna koju." Ta jahtis kohe arsti ja käskis neil mind haiglas hoida.

Tunni jooksul pärast selle toimumist kukkusin vannitoa kasutamist proovides kokku. Elujõudude kontroll näitas, et mu vererõhk oli taas hüppeliselt tõusnud, kutsudes esile veel ühe magneesiumsulfaadi. Tunnustan seda õde, kes pooldas minu nimel, et ta päästis mind palju hullemast.

Minu teine ​​sünnitus hõlmas veel ühte äärmuslikku olukorda. Ma olin rase monokhorioonsetest / diamnootilistest (mono / di) kaksikutest, teatud tüüpi identsetest kaksikutest, kellel on platsenta, kuid mitte lootekott.

Minu 32-nädalasel ultrahelil saime teada, et beebi A oli surnud ja beebit B ähvardas tema kaksiku surmaga seotud komplikatsioonide oht. Kui ma läksin sünnitusse 32 nädala ja 5 päeva jooksul, toimetasin sünnitust erakorralise C-sektsiooni kaudu. Arstid näitasid mulle vaevalt mu poega, enne kui ta vastsündinute intensiivravile visati.

Kui kohtasin oma poja reipat ja külma arsti, oli selge, et tal puudub kaastunne meie raskete olude suhtes. Ta toetas väga spetsiifilist imiku hooldamise ideoloogiat: tehke beebile kõige paremini, hoolimata kellegi teise pereliikmete arvamustest ja vajadustest. Ta tegi selle väga selgeks, kui ütlesime talle, et plaanime oma poega piimaseguga toita.

Arsti jaoks polnud vahet, kas mul on vaja hakata tarvitama neeruhaigusele vajalikke ravimeid, mis on rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud, või et ma ei teinud piima pärast tütre sündi. Neonatoloog viibis minu haiglaruumis, kui ma veel narkoosist välja tulin, ja ajas mind välja, öeldes, et mu allesjäänud poeg on tõsises ohus, kui me teda piimaseguga toidame.

Ta jätkas, hoolimata sellest, et ma nuttisin avalikult ja palusin tal korduvalt lõpetada. Vaatamata minu taotlustele mõtlemisaega ja tema lahkumist, ta seda ei teeks. Mu mees pidi sisse astuma ja paluma tal minna. Alles siis lahkus ta mu toast õhinal.

Kuigi ma saan aru arsti murest, et rinnapiim annab preemie beebidele väga vajalikke toitaineid ja kaitset, oleks rinnaga toitmine viivitanud ka minu võimet oma neeruküsimustega toime tulla. Ema ignoreerimisel ei saa me lapsi pakkuda - mõlemad patsiendid väärivad hoolt ja tähelepanu.

Kui mu meest poleks kohal olnud, on mul tunne, et arst oleks minu protestidest hoolimata jäänud. Kui ta oleks jäänud, ei taha ma isegi mõelda mõjudele, mis tal oleks olnud minu vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Tema verbaalne rünnak kallutas mind üle ääre sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse tekkimise suunas. Kui ta oleks mind veennud proovima imetada, oleksin kauem hoidunud neeruhaiguse raviks vajalikest ravimitest, millel oleks võinud olla minu jaoks füüsilised tagajärjed.

Minu lood ei ole kõrvalseisjad; paljud naised kogevad raskeid sünnistsenaariume. Kui sünnituse ajal on partner, pereliige või doula kohal, et pakkuda lohutust ja toetada ema tervist ja heaolu, võib see sageli ära hoida tarbetuid traumasid ja muuta töö sujuvamaks.

Kahjuks võib COVID-19 põhjustatud praegune rahvatervise kriis muuta selle mõne jaoks võimatuks. Isegi sellegipoolest on võimalusi tagada, et emadel oleks sünnituse ajal vajalik tugi.

Asjad muutuvad, kuid sa pole jõuetu

Olen rääkinud lapseootel emade ja perinataalse vaimse tervise spetsialistiga, et teada saada, kuidas saate end ette valmistada haiglas viibimiseks, mis võib tunduda hoopis teistsugune kui oodatud. Need näpunäited aitavad teil ette valmistada:

Mõelge muudele viisidele, kuidas tuge saada

Ehkki teil on plaanis töötada oma abikaasa ja ema või parim sõber töötamise ajal, teadke, et kogu riigi haiglad on oma poliitikat muutnud ja piiravad külastajaid.

Nagu ütleb lapseootel ema Jennie Rice: „Nüüd lubatakse meile ruumi ainult üks tugiisik. Haigla lubab tavaliselt viis. Täiendavaid lapsi, perekonda ja sõpru haiglasse ei lubata. Olen mures, et haigla muudab taas piiranguid ja mulle ei lubata enam seda tugiisikut, minu meest, minuga töötoas. "

Cara Koslow, MS, Pennsylvania osariigist Scrantonist pärit litsentseeritud professionaalne nõustaja, kes on sertifitseeritud perinataalse vaimse tervise valdkonnas, ütleb: "Julgustan naisi kaaluma muid töö ja sünnituse toetamise alternatiive. Virtuaalne tugi ja videokonverentsid võivad olla head alternatiivid. Kui pereliikmed kirjutavad haiglasse viimiseks kirju või annavad teile mälestusesemeid, võib see olla ka viis, mis aitab teil tunda end sünnituse ajal ja sünnitusjärgselt neile lähemal. "

On paindlikud ootused

Koslow ütleb, et kui võitlete COVID-19 ja muutuvate piirangute valguses sünnituse pärast ärevusega, võib see aidata enne sündi läbi mõelda mõned võimalikud tööjõu stsenaariumid. Mõeldes paarile erinevale võimalusele, kuidas teie sünnitamise kogemus mängib, võib see aidata teil suureks päevaks realistlikke ootusi seada.

Kuna kõik on praegu nii palju muutumas, ütleb Koslow: "Ärge keskenduge nii palju:" Ma tahan täpselt nii minna, "vaid keskenduge rohkem sellele:" See on see, mida ma vajan. "

Enne sündi teatud soovidest lahti laskmine võib teie ootusi leevendada. See tähendab, et peate võib-olla loobuma ideest oma partneri, sünnifotograafi ja oma sõbra kohaletoimetamise osana. Kuid võite seada esikohale oma partneri, kes näeb sünnitust isiklikult ja võtab videokõne kaudu ühendust teistega.

Suhtle pakkujatega

Osa ettevalmistusest on teie teenusepakkuja praeguste eeskirjade teavitamine. Rase ema Jennie Rice on iga päev oma haiglasse helistanud, et olla kursis kõigi rasedus- ja sünnitusosakonnas tehtavate muudatustega. Kiiresti arenevas tervishoiusituatsioonis on paljud kontorid ja haiglad protseduure kiiresti muutnud. Arstikabineti ja haiglaga suhtlemine võib aidata teie ootustel püsida.

Lisaks võib abiks olla avatud ja aus vestlus oma arstiga. Kuigi teie arstil ei pruugi selle enneolematu aja jooksul kõiki vastuseid olla, väljendage võimalike muudatuste pärast muret tundvaid probleeme, enne kui teie süsteem võimaldab teil enne sünnitust suhelda.

Looge ühendused õdedega

Koslow ütleb, et COVID-19 ajal sünnitavate naiste jaoks on nii oluline otsida kontakti oma töö- ja sünnitusõega. Koslow ütleb: "Õed on sünnitustoas tõesti eesliinil ja võivad aidata vaevleva ema eest."

Minu enda kogemus toetab Koslow väidet. Ühenduse loomine töö- ja sünnitusõega hoidis mind haiglasüsteemi mõradest läbi kukkumast.

Hea ühenduse loomiseks soovitab töö- ja sünnitusabiõde Jillian S., et sünnitaja võib aidata ühendust tugevdada, usaldades oma õde. "Las õde [mina] aitab teid. Ole avatud sellele, mida ma ütlen. Kuula, mida ma ütlen. Tehke seda, mida ma palun teil teha. "

Ole valmis enda eest seisma

Samuti soovitab Koslow emadel end mugavalt enda eest propageerida. Kui uue ema toetamiseks on vähem inimesi, peaksite olema valmis ja suutma oma muresid välja öelda.

Koslow sõnul: "Paljud naised tunnevad, et nad ei saa olla iseenda eestkõnelejad. Arstid ja õed on sünnituse ja sünnituse võimulises olukorras, kuna näevad sünnitust iga päev. Naised ei tea, mida oodata, ega saa aru, et neil on õigus sõna võtta, kuid nad siiski teavad. Isegi kui te ei tunne, et teid kuulatakse, jätkake rääkimist ja väljendage seda, mida vajate, kuni teid ära kuulatakse. Krigisev ratas saab õli. ”

Pidage meeles, et need eeskirjad tagavad teie ja beebi turvalisuse

Mõni tulevane ema leiab uutest poliitikamuudatustest kergendust. Nagu ütleb lapseootel ema Michele M., on mul hea meel, et nad ei lase kõiki haiglasse, kuna kõik ei järgi sotsiaalse distantseerumise juhiseid hästi. See paneb mind sünnituse ajal natuke turvalisemalt tundma. "

Tunne, nagu töötaksite oma tervise ja beebi tervise kaitsmise nimel poliitikat järgides, võib aidata teil end selles ebakindlas ajahetkel paremini kontrollida.

Ärge kartke abi küsida

Kui leiate, et olete enne sündi COVID-19 tõttu järjest ärevam või hirmunum või hirmunum, on abi küsimine OK. Koslow soovitab oma ärevuse leevendamiseks rääkida terapeudiga. Ta soovitab spetsiaalselt otsida perinataalse vaimse tervise jaoks sertifitseeritud terapeudi.

Rasedad, kes otsivad lisatoetust, võivad pöörduda Postpartum Support Internationali poole, et saada loetelu terapeutidest, kellel on kogemusi perinataalse vaimse tervishoiu ja muude ressursside osas.

See on kiiresti arenev olukord. Koslow ütleb: „Praegu peame lihtsalt asju päevast päeva võtma. Peame meeles pidama, mida me praegu kontrollime, ja sellele keskenduma. "

Jenna Fletcher on vabakutseline kirjanik ja sisulooja. Ta kirjutab põhjalikult tervisest ja heaolust, lapsevanemaks olemisest ja eluviisidest. Varasemas elus töötas Jenna diplomeeritud personaaltreeneri, pilatese ja rühmatreeningu juhendaja ning tantsuõpetajana. Tal on bakalaureusekraad Muhlenbergi kolledžis.