Survepeavalud: miks peapaelad, mütsid ja muud esemed valutavad?

Sisu

• Millised on kokkusurutud peavalu sümptomid?
• Mis põhjustab tihendusvalu?
• Kas on riskitegureid?
• Kuidas diagnoositakse tihendusvalu?
• Kuidas ravitakse kokkusurutud peavalusid?
• Milline on väljavaade?

Mis on tihendusvalu?

Kokkusurutud peavalu on peavalu tüüp, mis algab siis, kui kannate midagi otsaesisel või peanahal tihedalt. Mütsid, prillid ja peapaelad on tavalised süüdlased. Neid peavalusid nimetatakse mõnikord välisteks kokkusuruvateks peavaludeks, kuna need hõlmavad survet millestki väljaspool teie keha.

Lugege edasi, et saada lisateavet kokkusurumisega peavalu sümptomite kohta, miks need juhtuvad ja mida saate leevendamiseks teha.

Millised on kokkusurutud peavalu sümptomid?

Kompressiooniga peavalu tundub nagu intensiivne rõhk koos mõõduka valuga. Kõige rohkem tunnete valu selles peaosas, mis on surve all. Näiteks kui teil on prillid, võite tunda valu üle otsaesise või templite lähedal.

Valu kipub tugevnema seda kauem, kui kompresseerivat eset kannate.

Survepeavalusid on sageli lihtne ära tunda, sest need algavad tavaliselt tunni jooksul pärast millegi pähe panemist.

Muud kokkusurumise peavalu tunnused on:

• püsiv valu, mis ei pulseeri
• kellel pole muid sümptomeid, nagu iiveldus või pearinglus
• valu, mis möödub tunni jooksul pärast rõhuallika eemaldamist

Kompressioonipeavalud võivad migreeniks muutuda inimestel, kellel on juba kalduvus migreeni saada. Migreeni sümptomiteks on:

• tuikav valu ühel või mõlemal pool pead
• valgustundlikkus, heli ja mõnikord puudutus
• iiveldus, oksendamine
• ähmane nägemine

Lisateave peavalu ja migreeni erinevuse kohta.

Mis põhjustab tihendusvalu?

Kompressioonipeavalu algab siis, kui teie peale või selle ümber asetatud tihe ese avaldab survet naha all olevatele närvidele. Sageli mõjutavad kolmiknärvi ja kuklaluu ​​närve. Need on koljunärvid, mis saadavad teie ajust signaale näole ja kuklasse.

Kõik, mis surub teie otsaesisele või peanahale, võib põhjustada kokkusuruvat peavalu, sealhulgas seda tüüpi peakatted:

• jalgpalli, hoki või pesapalli kiivrid
• politsei või sõjaväe kiivrid
• ehitamiseks kasutatavad kõvad mütsid
• ujumis- või kaitseprillid
• peapaelad
• tihedad mütsid

Kuigi igapäevased esemed võivad põhjustada kokkusurumise peavalu, pole sellised peavalud tegelikult nii levinud. Ainult inimesed saavad neid.

Kas on riskitegureid?

Inimestel, kes kannavad regulaarselt kiivreid töö või spordi jaoks, tekivad tihendusvalud sagedamini. Näiteks Taani teenistujaid hõlmanud uuringust selgus, et kuni osalejate väitel said nad sõjaväekiivri kandmisest peavalu.

Teised, kellel võib olla tihendusvalu, on:

• politseiametnikud
• ehitustöölised
• sõjaväe liikmed
• jalgpalli-, hoki- ja pesapallurid

Samuti peate pakkima peavalu, kui:

• on naised
• saada migreeni

Lisaks on mõned inimesed lihtsalt tundlikumad kui teised oma peaga survet avaldamas.

Kuidas diagnoositakse tihendusvalu?

Üldiselt ei pea kompressioonipeavalude korral arsti poole pöörduma. Valu kaob tavaliselt siis, kui eemaldate surve allika.

Kui aga leiate, et valu tuleb pidevalt tagasi, isegi kui te midagi peas ei kanna, leppige arstiga kokku. Nad võivad teie ametissenimetamise ajal esitada teile mõned järgmistest küsimustest:

• Millal peavalud algasid?
• Kui kaua teil neid on?
• Mida sa tegid, kui nad alustasid?
• Kas teil oli midagi peas, kui nad alustasid? Mis sul seljas oli?
• Kus valu asub?
• Mis tunne see on?
• Kui kaua valu kestab?
• Mis teeb valu hullemaks? Mis teeb selle paremaks?
• Millised sümptomid teil veel esinevad, kui üldse on?

Teie vastuste põhjal võivad nad teha mõned järgmistest testidest, et välistada teie peavalude põhjused:

• täielik vereanalüüs
• MRI uuring
• Kompuutertomograafia
• nimme punktsioon

Kuidas ravitakse kokkusurutud peavalusid?

Survepeavalud on ühed lihtsamini ravitavad peavalud. Kui olete rõhuallika eemaldanud, peaks teie valu tunni jooksul leevenduma.

Kui teil tekivad migreeniks muutuvad kompressioonipeavalud, võite proovida käsimüügiravimeid, näiteks:

• mittesteroidsed põletikuvastased valuvaigistid, näiteks ibuprofeen (Advil, Motrin)
• atsetaminofeen (tülenool)
• atsetaminofeeni, aspiriini ja kofeiini sisaldavad käsimüügiravimid (Excedrin Migraine)

Samuti võite küsida oma arstilt retseptiravimite, näiteks triptaanide ja ergootide kohta.

Milline on väljavaade?

Survepeavalusid on suhteliselt lihtne ravida. Kui olete rõhuallika leevendanud, võttes maha mütsi, peapaela, kiivri või kaitseprillid, peaks valu kaduma.

Nende peavalude vältimiseks tulevikus vältige kitsaste mütside või peakattete kandmist, kui see pole hädavajalik.Kui peate turvalisuse huvides siiski kandma kiivrit või kaitseprille, veenduge, et need sobivad hästi. See peaks olema piisavalt kena, et kaitsta oma pead, kuid mitte liiga pingul, et see põhjustaks survet või valu.