Kivist rind: 5 sammu ebamugavuste leevendamiseks

Sisu

• 1. Kandke rinnale kuumust
• 2. Stimuleerige lümfisõlmi
• 3. Masseeri areooli
• 4. Massaaž areola ümbruses
• 5. Eemaldage rinnast liigne piim

Rinnadesse võib koguneda liigne rinnapiim, eriti kui laps ei saa kõike rinnaga toita ja naine ei eemalda ka järelejäänud piima, mille tulemuseks on ahenemise olukord, mida rahvasuus nimetatakse kiviseks rinnaks.

Tavaliselt on kivise piima tekkimise tunnuseks valu rinnaga toitmise ajal, rindade paistetus ja rindade naha punetus. Kontrollige kõiki rindade süvenemise sümptomeid.

Valu leevendamiseks ja selliste komplikatsioonide nagu mastiit tekkimise ärahoidmiseks on üks piima liigse eemaldamise viis rindade massaaž paar minutit enne lapse imemist. Lisaks saab seda massaaži teha ka liigse piima eemaldamiseks ja selle väljumise hõlbustamiseks söötmise ajal. Et seda õigesti teha, peate:

1. Kandke rinnale kuumust

Kuumus aitab laiendada rinnakanaleid, leevendades valu ja hõlbustades piima ringlust, seetõttu tuleb see enne massaaži rakendada, et massaaž oleks vähem valus ja suurendaks kivise piima rinnast lahkumise tõenäosust.

Hea võimalus on kanda sooja veega kott otse rinnale, kuid võite ka vanni ajal soojust rakendada, andes dušši kuuma veega rinnale. Kuumust tuleb hoida vähemalt 5 minutit ja nahka põletamata.

2. Stimuleerige lümfisõlmi

Kaenlaaluse lümfisõlmedel on piimapiirkonnast vedelike eemaldamisel väga oluline roll, nii et kui neid korralikult stimuleerida, võivad need aidata vähendada turse ja valuliku rinna tunnet.

Nende ganglionide stimuleerimiseks tuleks teha kerge massaaž kaenla piirkonnas, kasutades ringikujulisi liigutusi 5–10 korda järjest. Mõnel juhul on selles piirkonnas võimalik tunda väikseid sõlme, kuid need ei tekita muret, kuna need näitavad ainult seda, et ganglionid on liigse vedeliku põletikulised. Sellistel juhtudel peaks massaaž olema kergem, et mitte valu tekitada.

3. Masseeri areooli

Pärast lümfisõlmede stimuleerimist tuleb alustada kanalite ja piimanäärmetesse kogunenud piima vabastamiseks rindade massaaži. Selleks peaksite alustama areola lähedal asuva ala masseerimisega, kasutades väikesi kergeid ümmargusi liikumisi. Need liikumised võivad muutuda tugevamaks, kui need ei häiri ja levivad üle rinna.

4. Massaaž areola ümbruses

Pärast areola masseerimist ja ülejäänud rinna liikumiste suurendamist on oluline jätkata massaaži, et proovida tühjendada kõik kanalid. Selleks masseerige areola ümbrust, toetades ühes käes rinda ja teisega masseerides ülevalt alla, rakendades kerget survet.

Seda massaaži võib korrata 4–5 korda või seni, kuni rind tundub vähem paistes ja valulik.

5. Eemaldage rinnast liigne piim

Pärast masseerimist proovige eemaldada liigne piim. Hea viis on suruda pöidla ja nimetissõrmega areola ümber, kuni paar piimatilka hakkab välja tulema. Seda liikumist saab korrata seni, kuni rind näeb välja painduvam ja vähem paistes. Olles tundnud, et üleliigne piim on lahkunud ja rind on vormitavam, tuleks last rinnaga toita.

Korrake seda massaaži iga päev alati, kui rinnad on väga täis, sest sellisel ajal on lapsel raskem rinda korralikult hammustada ning seetõttu ei pruugi ta olla võimeline imetama ja nutma, sest tal on nälg ja ta ei suuda võtke emapiima.