Kuidas niisutada eriti kuiva nahka

Sisu

• Maasika vitamiin naha niisutamiseks
• Papaiamahl naha niisutamiseks

Kuiva naha ja eriti kuiva naha niisutamiseks on soovitatav tarbida igapäevaseid toite nagu hobukastan, nõiapähkel, Aasia säde või viinamarjaseemned, kuna neil toitudel on nahka ja juukseid sügavalt niisutavad omadused.

Neid võib tarbida looduslikul kujul, tee kujul või toidulisandite kaudu, mida müüakse tervisekaupade kauplustes või apteekides.

Muud olulised näpunäited kuiva, eriti kuiva ja kombineeritud naha niisutamiseks on:

• Joo päeva jooksul palju vett;
• Tarbige iga päev veerikkaid toite, näiteks puuvilju või köögivilju;
• Vältige külma ja tuult;
• Kandke vajadusel niisutajat, eriti hommikul ja õhtul.

Eriti kuiv nahk pole mitte ainult dermatoloogiline, vaid ka vereringe probleem ja seetõttu tuleb investeerida vereringet stimuleerivate toitude tarbimisse, nagu eespool mainitud.

Lisaks saate hoolitsust täiendada hea niisutava kreemi kasutamisega pärast igapäevast suplemist ning vältida ka soojaveevanne, et vältida naha veelgi kuivamist.

Maasika vitamiin naha niisutamiseks

Suurepärane looduslik ravi naha niisutamiseks on maasika- ja vaarikamahl.

Koostis:

• 3 maasikat
• 3 vaarikat
• 1 spl mett
• 1 tass (200 ml) tavalist jogurtit

Ettevalmistusrežiim:

Lihtsalt peksid koostisosad segistis. Seda kodust ravimit tuleks juua vähemalt 2 korda päevas.

Selle koduse ravivahendi koostisosad moodustavad täiusliku kombinatsiooni naha niisutamiseks, kes põevad ketendavat või habrast nahka, mis on kuiva naha tüübi omadused. Kui vaarikas sisaldab rikkalikult E-vitamiini, mida peetakse ilu-vitamiiniks, on maasikas suurepärane A-vitamiini allikas, mis kaitseb nahka ja väljutab kehast kõik toksiinid.

Papaiamahl naha niisutamiseks

See naha niisutamiseks mõeldud papaiamahla retsept on selle eesmärgi saavutamiseks väga hea, kuna see sisaldab koostisosi, mis aitavad keha niisutada ja nahka taastada.

Koostisosad

• 1 papaia
• 1/2 porgandit
• 1/2 sidrunit
• 1 supilusikatäis linaseemneid
• 1 lusikas nisuidusid
• 400 ml vett

Ettevalmistusrežiim

Lõika papaia pooleks, eemaldage selle seemned ja lisage see koos teiste koostisosadega segistisse. Pärast korralikku peksmist magustage oma maitse järgi ja mahl on valmis joomiseks.

Lisaks niisutamisele pakub see kodune ravim nahale ka muid eeliseid, näiteks suuremat kaitset päikesevalguse eest ja hoiab ära enneaegse vananemise.