Kuidas saada mustad ja valged punktid

Sisu

• Vistrike ja mustade täppide ravi
• 1. Puhastage oma nahka korralikult
• 2. Sobivate toodete kandmine näole
• 3. Sööge dieeti vistrike ja mustade punktide vähendamiseks
• Millal minna dermatoloogi juurde

Vistrike kõrvaldamiseks on hädavajalik puhastada nahka ja süüa selliseid toite nagu lõhe, päevalilleseemned, puu- ja köögiviljad, sest need sisaldavad rohkesti oomega 3, tsinki ja antioksüdante, mis on olulised ained, mis aitavad nahapõletikku vähendada.

Lisaks on välimuse kontrollimiseks ja vistrike raviks oluline vältida meiki, eriti sellist, mis seda pole õlivaba,päikesekiirgus ja stress, pange nahatüübile kohandatud päikesekreem ja ärge pigistage vistrikke, nii et nahk ei oleks plekiline ega armistunud.

Juhtudel, kui nahk on väga rasune ja mustade täppidega, mis on mustad täpid, on kõige sobivam teha salongis või esteetikakliinikus professionaalne nahapuhastus koos kosmeetikuga.

Vistrike ja mustade täppide ravi

Mustpeade ja vistrike väljanägemist ja välimust võivad vähendada mitmed võtted ja igapäevased harjumused, näiteks naha korrektne puhastamine, spetsiifiliste kreemide määrimine või isegi dieedi muutmine.

1. Puhastage oma nahka korralikult

Näol olevate vistrike ja mustade täppide ravimisel tuleks alati alustada naha korralikust puhastamisest, sest vistrike ilmnemise põhjustab nahas kogunenud rasvade liig. Nahale hea puhastus on vajalik:

• Peske oma nägu iga päev akne nahale sobiva seebiga;
• Kandke kokkutõmbav näotoonik, mis aitab poore sulgeda;
• Kandke põletikulistele vistrike kuivatav kreem;
• Tehke naha sügavpuhastus 1 või 2 korda kuus;
• Tehke naha koorimine 1-2 korda nädalas. Siit saate teada, kuidas seda teha;
• Kandke savi baasil vähemalt kord nädalas puhastav mask, mis neelab liigse rasu;
• Mustpeade eemaldamiseks ninast, otsmikult ja lõugalt kasutage maski, kasutades näiteks värvitut želatiini.

Seepe, toonikuid, losjoneid ja maske saab osta apteegist või supermarketist. Mõningaid koduseid ravimeid saab siiski ka kodus teha, näiteks takjasjuure lahendus. Siit saate teada, kuidas seda koduvähendit vistrike vastu valmistada.

2. Sobivate toodete kandmine näole

Pärast puhastamist on väga oluline nahka niisutada spetsiaalse rasusele nahale mõeldud kreemiga, mis piirab rasu liigset tootmist, mis põhjustab uusi puudusi.

Seda saab kasutada ka kreemina, millel on kogu päeva vältel keemilist koorimist soodustavad komponendid, naha silumiseks ja pooride kokkutõmbamiseks või isegi vistrike väljanägemise vähendamiseks põletikuvastase toimega.

Seda võib kohapeal kasutada ka keratolüütiliste, seborröavastaste ja antibakteriaalsete ainete rohkesti vistrikke kuivatava ja maskeeriva toote abil.

3. Sööge dieeti vistrike ja mustade punktide vähendamiseks

On vaja vältida piimast saadud toite, kuna need soodustavad rasunäärmete tootmist vistrikest pärinevate rasunäärmete poolt. Investeerige järgmiste toodete tarbimisse:

• Kala, chia seemned ja kreeka pähklid, milles on palju oomega 3, mis aitab kontrollida rasvade folliikulite põletikku. Lisateavet leiate aadressilt: Toidud vistrike vähendamiseks;
• Austrid ja päevalilleseemned, millel on tsink, mis on oluline põletiku vähendamiseks, paranemise parandamiseks ja naha rasvaerituse vähendamiseks;
• Antioksüdantiderikkad puu- ja köögiviljad, mis tugevdavad keha ja aitavad võidelda nahapõletikega;
• Vesi, oluline naha niisutamiseks, soovitades juua vähemalt 1,5 liitrit päevas;

Vaadake kõiki meie toitumisspetsialisti näpunäiteid, et teada saada, mida süüa, et vistrikutest vabaneda:

Millal minna dermatoloogi juurde

Kui need meetodid ei lõpeta vistrikke, tuleks dermatoloogi juhendamisel läbi viia spetsiaalne ravi koos toodetega, mida saab nahale määrida või isegi ravimeid võtta, et oleks võimalik aknet kontrolli all hoida, parandades enesehinnangut ja elukvaliteet.

Mõned näited toodetest, mida dermatoloog võib akne vastu soovitada, on:

• Puhastav kreem naha mustuse täielikuks eemaldamiseks;
• Kuivatusgeel, mis võib olla salvi või kreemi kujul, et võidelda aknet põhjustavate bakterite, näiteks Epiduo või Azelaniga;
• Kreem või kreem akne ja vistrike pigistamise tagajärjel tekkinud naha laikude kergendamiseks;
• Päikesekaitsekreem kreemi kujul ilma õli ja geelita, et kaitsta nahka päikese eest ja vältida nahale tumedate laikude tekkimist.

Lisaks nendele toodetele, mida tuleb tooni tasandamiseks, rasvasuse ja vistrike eemaldamiseks nahale iga päev manustada, on olemas ka pillidena kasutatavaid abinõusid, näiteks isotretinoiin, mis on näidustatud raskete akne korral, kui ravi pole veel lõppenud. osutunud tõhusaks. Lisateave selle ravivahendi kohta.

Kuna akne põhjuseks on ka hormonaalsed muutused, on mustpeade ja vistrike kõrvaldamisel oluline mõnikord võtta rasestumisvastaseid vahendeid nagu Diane 35 või ravida terviseprobleeme nagu polütsüstilised munasarjad või fibroidid.