Miks mu munandid külmad on ja mis on parim viis nende soojendamiseks?

Sisu

• Munanditele meeldib külm olla
• Kas jäätunud munandid võivad suurendada spermatosoidide arvu?
• Kui külm on liiga külm?
• Kuidas munandeid soojendada, kui need on liiga külmad
• Kuidas vältida munandite külmetamist
• Miks on mu munandid külmad ja higised?
• Näpunäited tervislike munandite jaoks
• Ära võtma

Munanditel on kaks peamist kohustust: sperma ja testosterooni tootmine.

Sperma tootmine on kõige parem, kui munandid on teie kehatemperatuurist mitu kraadi jahedamad. Sellepärast ripuvad nad väljaspool keha munandikotis (nahakott, mis sisaldab munandit ning veresoonte ja närvide võrku).

Aga mis siis, kui teie munandid on liiga külmad?

Siit saate teada, kuidas külm on liiga külm, kuidas munandid ja munandikotid reageerivad muutuvatele temperatuuridele ja kuidas neid kõige paremini soojendada.

Munanditele meeldib külm olla

Teie munandid (munandid) on ovaalse kujuga elundid, mis koosnevad peamiselt keerdunud torudest, mida nimetatakse seemnekujulisteks tuubuliteks. Sperma tootmine toimub neis tuubides.

Ideaalis toimub seemnerakkude tootmine umbes 34,2 ° C juures. See on 5,4ºF (3ºC) madalam kehatemperatuurist kui 98,6ºF (37ºC).

Kuid ka teie munandid võivad liiga spermatosoidide tootmiseks liiga külmaks minna. Külm temperatuur põhjustab munandikoti ja munandite taandumist keha poole.

Kuum dušš või kõrge temperatuur, mis põhjustab teie kehatemperatuuri tõusu, põhjustab munandite omakorda madalamat riputamist.

Kui temperatuur muutub liiga kuumaks, võib see kahjustada sperma kvaliteeti. Eelkõige võib väheneda spermatosoidide arv ja spermatosoidide liikuvus (seemnerakkude võime ujuda ja jõuda munarakuni viljastumiseks).

Kas jäätunud munandid võivad suurendada spermatosoidide arvu?

Kui kuumad temperatuurid vähendavad spermatosoidide arvu, siis on mõistlik, et munandite jahutamisel on vastupidine mõju, eks?

Spermatosoidide arvu suurendamist, kasutades jääpakke või keerukamaid jahutusseadmeid munandite ümber, on aastate jooksul proovinud paljud kutid.

Meditsiiniteadlased on seda lähenemist uurinud ka viljatute paaride abistamiseks. Aastast 2013 pärit (teiste hulgas) väikesed uuringud on näidanud, et munandite jahutamine võib mõnele mehele tegelikult kasuks tulla. Selle jahe, alternatiivse ravi toetamiseks ei ole siiski tehtud suuri kliinilisi uuringuid.

Sellest artiklist leiate 10 tervislikku viisi meeste viljakuse ja spermatosoidide arvu suurendamiseks.

Kui külm on liiga külm?

Kuna munandid ripuvad väljaspool keha, on nad vigastuste suhtes haavatavamad kui teie siseorganid. Nagu mis tahes muu kehaosaga kokkupuutuv kehaosa, on ka munandid külmakahjustused või hüpotermia, kui temperatuur langeb liiga madalale.

Kui õhutemperatuur langeb temperatuurini 5ºF (–15ºC) või külmemaks, suureneb hüpotermia oht paljastatud nahale märkimisväärselt.

Isegi kaetud kehapiirkonnad on ohus. Ja kuna keha „teab”, et südame ja teiste siseorganite funktsioon on ellujäämiseks olulisem kui sõrmed ja varbad, kipub hüpotermia liikuma jäsemetest pagasiruumi poole.

See tähendab, et kui teie reied hakkavad külmuma, võivad teie pallid olla järgmised.

Külmakahjustuse sümptomiteks on:

• tuimus
• naha kipitustunne
• nahk muutub punaseks või valgeks
• vahaja välimusega nahk

Kuigi on vähe meditsiinilisi uuringuid selle kohta, mis juhtub inimese munanditega ja spermatosoidide tootmisega ohtlikult madalatel temperatuuridel, on põllumehed ja veterinaararstid teatanud, et munandite külmakahjustusega pullid vähendasid seemnerakkude arvu ja munandite halba funktsiooni.

Kuidas munandeid soojendada, kui need on liiga külmad

Külmade munandite soojendamist saab teha ohutult ja lihtsalt. Siin on mõned näpunäited:

• Istub. Kui teie munandid on reitega tihedas kontaktis, on õhul vähem võimalusi nendeni jõuda ja soojust hajutada. Istumine on loomulik viis nende soojendamiseks.
• Riietus. Rõivakihid võivad aidata kuumust kinni püüda, kuid hoiduge kitsast aluspesust ja pükstest, kuna need võivad temperatuuri liiga palju tõsta.
• Kuum dušš või saun. Kuum saun soojendab kogu keha. Kuid pidage meeles, et kui munandite temperatuur tõuseb teie normaalse ja kõrgema kehatemperatuurini, langeb teie sperma kvaliteet ajutiselt.

Kuidas vältida munandite külmetamist

Külma munandite vältimiseks kaaluge neid näpunäiteid:

• Riietu vastavalt ilmale. Kui kavatsete olla õues külma temperatuuriga, on hea mõte pükste all olev pikk pükse või spordisukkpükse.
• Tehke pause ujumisbasseini, ranna või muu veekogu külmast veest.
• Spermatosoidide arvu suurendamiseks järgige hoolikalt juhiseid, kui kasutate spetsiaalselt selleks mõeldud aluspesu või muid pallide jahutamiseks mõeldud tooteid. Pikaajaline kokkupuude külmade temperatuuridega võib kahjustada munandikotti ja kahjustada sperma tootmist.

Miks on mu munandid külmad ja higised?

Kui teil on külmad ja higised pallid, võib teil olla neid sümptomeid põhjustav tervislik seisund või on aeg muuta elustiili. Levinumad põhjused on:

• Hüperhidroosihäire. See häire põhjustab liigset higistamist. Mõnikord käivitab selle aluseks olev seisund.
• Kilpnäärmehaigus. Kilpnääre toodab võtmehormooni, mis reguleerib teie ainevahetust.
• Tihe riietus. Tihe aluspesu või püksid, eriti need, mis on valmistatud materjalist, mis ei "väga hingata", hoiavad õhku munandikotti jõudmata. Õhuvoolu säilitamine hoiab munandid higistamiseta.

Näpunäited tervislike munandite jaoks

• Tehke igakuine munandite enesekontroll. Kasutage pöidla ja nimetissõrme abil õrnalt tükke või tundlikke kohti, mis võivad viidata munandivähile, tsüstidele või muudele terviseprobleemidele. Tehes seda sooja duši all, mis põhjustab munandite langemist, on kontroll hõlpsam.
• Harjuta head hügieeni. Infektsioonide vältimiseks suplege regulaarselt ja kandke puhast pesu ja riideid.
• Kandke lahti, mugavaid riideid. See aitab hoida munandit ümbritsevat temperatuuri madalamal, et parandada sperma ja testosterooni tootmist.
• Säilitage tervislik kehakaal. Rasvumine suurendab munandite halva tervise ja talitluse ohtu. Regulaarne treenimine ja tervislik toitumine on parim viis tervisliku kehakaalu säilitamiseks.
• Harjuta turvaseksi. Kasutage seksuaalvahekorra ajal kaitset sugulisel teel levivate nakkuste, mida tavaliselt nimetatakse sugulisel teel levivateks haigusteks, eest kaitsmiseks.

Ära võtma

Teie munanditele meeldib temperatuur, mis on teie tavalisest kehatemperatuurist veidi jahedam. Kuid olge ettevaatlik, kui proovite munandeid liiga palju jahutada.

Kitsas aluspesu ja pükste vältimine ning pikad kümblustünnis kastmine võivad aidata teil vähendada ülekuumenemisest põhjustatud spermatosoidide arvu.

Kui teil on munandite tervise ja viljakuse kohta küsimusi, rääkige uroloogi, sellele kehapiirkonnale spetsialiseerunud arstiga.