Mida peate teadma kohmakuse kohta

Sisu

• Kohmakus
• Mis põhjustab äkilist kohmakust?
• Insult
• Krambid
• Ärevus ja stress
• Narkootikumid ja alkohol
• Kohmakus täiskasvanutel
• Ajukasvaja
• Parkinsoni tõbi
• Alzheimeri tõbi
• Muud põhjused
• Laste kohmakus
• Düspraksia
• Kohmakus raseduse ajal
• Diagnoos
• Kooskõlastamise parandamine

Kohmakus

Võiksite end mõelda kohmakana, kui satute sageli mööbli otsa või viskate asju maha. Kohmakus on defineeritud kui halb koordinatsioon, liikumine või tegutsemine.

Tervetel inimestel võib see olla väike probleem. Kuid see võib samal ajal suurendada õnnetuste või tõsiste vigastuste, näiteks põrutuste ohtu.

A motoorsete kontrollide ja vanusega seotud aju erinevuste vaheliste seoste kohta leidis tõendeid, et närvi- ja neuromuskulaarse süsteemiga seotud probleemid põhjustavad vanematel täiskasvanutel motoorse jõudluse raskusi.

See viitab sellele, et ajufunktsioon, alates teabe töötlemisest kuni kehale liikumisviisini, mängib koordineerimisel rolli.

Enamikul inimestel on kohmakuse hetki ja tavaliselt pole selle pärast muret. Aga kui teil on äkilisi, jätkuvaid probleeme koordinatsiooniga või kui see häirib teie tervist tõsiselt, võib see olla aluseks oleva seisundi sümptom.

Mis põhjustab äkilist kohmakust?

Kui olete hajameelne või pole oma ümbruskonnast teadlik, võib tekkida äkiline kohmakus. Kuid sageli võivad äkilised probleemid kooskõlastamisel koos mõne teise sümptomiga viidata tõsisele tervislikule seisundile.

Insult

Insult tekib siis, kui ajus tekib verehüüve ja see vähendab verevoolu (isheemiline insult) või kui nõrgenenud veresoon lõhkeb teie ajus ja vähendab verevoolu (hemorraagiline insult). See jätab teie aju hapnikust ilma ja ajurakud hakkavad surema.

Insuldi ajal tekib mõnel inimesel halvatus või lihasnõrkus, mis võib põhjustada kehva koordinatsiooni ja komistusi.

Kuid äkiline kohmakus ei tähenda alati insuldi. Insuldi korral on teil tõenäoliselt ka muid sümptomeid. Need sisaldavad:

• segane kõne
• nõelte ja nõelte tunded teie kätes või jalgades
• lihasnõrkus või tuimus
• peavalu
• vertiigo

Sarnaseid sümptomeid võite näha mööduva isheemilise ataki (TIA) või ministroke ajal. TIA vähendab ka aju verevoolu. Need rünnakud kestavad tavaliselt vaid paar minutit ega põhjusta püsivat ajukahjustust.

Kui teil või kellelgi tuttaval on insuldi sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Krambid

Mõned krambid võivad põhjustada ka sümptomeid, mis sarnanevad äkilise kohmakusega.

See juhtub sageli keeruliste osaliste, müoklooniliste ja atooniliste krampide või langusrünnakute korral. Müokloonilised ja atoonilised krambid põhjustavad kellegi ootamatu kukkumise, justkui komistaks. Seda sümptomit ei peeta kohmakuseks.

Komplekssete osaliste krampide korral on toimingute ja sümptomite muster. Isik vaatab tegevuse keskel tavaliselt tühjalt. Seejärel hakkavad nad tegema juhuslikku tegevust, näiteks:

• pomisemine
• oma riideid nokitsedes või nokitsedes
• esemete kallal nokitsemine

Komplekssed osalised krambid võivad kesta vaid paar minutit ja inimesel ei ole juhtunust mingit mälu. Järgmisel krambihoogudel korratakse tavaliselt samu toiminguid.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kahtlustate, et teil või kellelgi tuttaval on olnud krambid või teil on see.

Ärevus ja stress

Teie närvisüsteem, mis kontrollib lihaste liikumist, võib ebaharilikult töötada, kui olete äkki ärevil või stressis. See võib põhjustada käte värisemist või kahjustada ümbritseva nägemist ja ülesannete täitmist. Seetõttu põrkate tõenäolisemalt esemete või inimeste otsa.

Kui teil on ärevus, võib toimetulekumeetodite harjutamine aidata teil lõdvestuda ja parandada koordinatsiooniga seotud probleeme.

Narkootikumid ja alkohol

Kui tarvitate liiga palju alkoholi või tarvitate narkootikume, võib joobeseisundi tõttu tekkida ka kohmakus. Aju funktsiooni kahjustav joove hõlmab tavaliselt ühte või kahte sümptomit, mis ei pruugi alati hõlmata koordineerimata liigutusi.

Joobeseisundi sümptomiteks võivad olla:

• verised silmad
• käitumise muutus
• tugev alkoholilõhn
• segane kõne
• oksendamine

Teil võib olla raskusi tasakaalu säilitamise või sammude koordineerimisega, kui proovite joobes kõndida. Selle tagajärjel võite kukkudes end vigastada või põrutust saada.

Taganemine võib põhjustada ka kohmakust.

Kohmakus täiskasvanutel

Vananemine võib käia käsikäes kooskõlastamise probleemidega.

Käeliigutuste uurimisel näitasid tulemused, et nooremad ja vanemad täiskasvanud kasutavad keha ümbritseva ruumi erinevaid vaimseid kujutisi. Kui nooremad täiskasvanud keskendasid oma võrdlusraami käele, siis vanemad täiskasvanud kasutavad kogu keha keskel asuvat võrdlusraami. See muudatus võib mõjutada seda, kuidas vanemad täiskasvanud oma liikumist planeerivad ja suunavad.

Kohmakus võib alata ka peene probleemina ja süveneda järk-järgult. Kui teil või kellelgi tuttaval on koordineerimisega seotud probleeme koos muude sümptomitega, juhtige probleemi arsti tähelepanu. Põhjuseks võib olla neuroloogiline häire.

Ajukasvaja

Aju pahaloomuline või healoomuline kasv võib mõjutada ka tasakaalu ja koordinatsiooni. Kui teil on ajukasvaja, võivad teil esineda ka järgmised sümptomid:

• seletamatu iiveldus ja oksendamine
• nägemisprobleemid
• isiksus või käitumine muutub
• kuulmisprobleemid
• krambid
• nõrkus või tuimus
• tugevad peavalud

Teie aju kasvu kontrollimiseks võib arst teha MRI või aju skaneerimise.

Parkinsoni tõbi

Parkinsoni tõbi mõjutab kesknärvisüsteemi ja võib kahjustada motoorset süsteemi. Varased sümptomid võivad olla peened, kuid võivad hõlmata käte värisemist või käte tõmblemist, mis võivad põhjustada probleeme koordinatsiooniga. Muude sümptomite hulka kuuluvad:

• lõhna kadu
• unehäired
• kõhukinnisus
• pehme või madal hääl
• maskeeritud nägu või tühi pilk

Teie arst saab soovitada ravi ja suunata teid spetsialisti juurde, kui nad annavad teile Parkinsoni tõve diagnoosi.

Alzheimeri tõbi

Alzheimeri tõbi kahjustab ja hävitab aeglaselt ajurakke. Alzheimeri tõvega inimesel on sageli probleeme mäluga, tal on probleeme tuttavate ülesannete täitmisega ja tal võib olla probleeme koordinatsiooniga. Alzheimeri tõve risk suureneb pärast 65. eluaastat.

Kui teil või lähedasel tekivad need sümptomid keskeas ja kui need ei parane, pidage nõu arstiga.

Muud põhjused

Kooskõlastamata liigutusi võib esineda ka siis, kui te ei saa piisavalt magada. Kurnatus võib mõjutada tasakaalu, mis paneb teid asju maha viskama. Või võite leida end asjadest põrkamas. Igal õhtul vähemalt 8 tundi magamist võimaldab aju ja keha puhata.

Liigeseid ja lihaseid mõjutavad terviseprobleemid, näiteks artriit, ja sellised ravimid nagu ärevusevastased ained, antidepressandid ja krambivastased ravimid võivad samuti põhjustada sarnaseid sümptomeid.

Laste kohmakus

Laste koordinatsiooniga seotud probleemid ei ole ebatavalised, kuna väikelapsed õpivad seisma ja kõndima. Kasvuhoogud võivad samuti kaasa aidata, kui teie laps harjub oma kasvava kehaga.

Lapsed, kellel on tähelepanu pööramisega probleeme, võivad olla ka koordineerimatumad, kui nad pole ümbritsevast vähem teadlikud.

Kui tunnete, et teie lapse kohmakus ei parane või süveneb, pidage nõu oma arstiga. Laste kooskõlastamise probleeme võivad põhjustada ka:

• nägemisprobleemid
• lamedad jalad või jalgkaare puudumine
• tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• autismispektri häire (ASD)

Teie arst suudab pakkuda ravivõimalusi, sõltuvalt põhjusest.

Düspraksia

Düspraksia ehk arengu koordinatsioonihäire (DCD) on seisund, mis mõjutab teie lapse koordinatsiooni. DCD-ga lastel on vanuse järgi füüsiline koordinatsioon tavaliselt hilinenud. See pole tingitud õpiraskustest või neuroloogilisest häirest.

DCD sümptomeid saate parandada harjutades liikumisi, jagades tegevusi väiksemateks sammudeks või kasutades selliseid tööriistu nagu spetsiaalsed pliiatside haaratsid.

Kohmakus raseduse ajal

Raseduse edenedes võib teie muutuv keha visata raskuskeskme maha ja mõjutada teie tasakaalu. Samuti on suurem oht ​​komistada või kokku põrgata, kui te ei näe oma jalgu.

Muud tegurid, mis võivad teie koordinatsiooni mõjutada, on hormoonide muutused, väsimus ja unustamine.

Liikumise aeglustamine ja abi küsimine, kui olete midagi maha visanud, on head viisid raseduse ajal õnnetuste või vigastuste vältimiseks.

Diagnoos

Koordineerimisega seotud probleemide täpse põhjuse diagnoosimine võib olla keeruline. Kohmakus on paljude haiguste sümptom. Kui teie koordinatsioon näib halvenevat või ilmnevad täiendavad sümptomid, leppige aeg kokku oma arstiga.

Arst küsib teie haiguslugu ja muid sümptomeid. Neil võib tekkida vajadus ka haigusseisundi diagnoosimiseks läbi viia mitu testi.

Kooskõlastamise parandamine

Koordineerimise parandamine hõlmab põhihaiguse ravimist. Teie arst võib soovitada ravimeid, näiteks artriidi põletikuvastaseid ravimeid, või kasutada rohkem liigesevalu ja jäikuse vähendamiseks.

Samuti võib osutuda kasulikuks enne teatud ülesannete täitmist aeglustada kiirust ja oma ümbrust võtta.