Kiropraktik raseduse ajal: millised on selle eelised?

Sisu

• Kas kiropraktiku nägemine on raseduse ajal ohutu?
• Kuidas saab kiropraktika abi raseduse ajal aidata?
• Kas kiropraktika on teie tulevasele lapsele kasulik?
• Järgmised sammud
• K:
• A:

Paljude rasedate naiste jaoks on osa kogemustest alaselja ja puusade valud. Tegelikult tunnevad umbes rasedad naised mingil hetkel enne sünnitust seljavalu.

Õnneks võib kergendus olla vaid kiropraktiku visiit. Siin on, mida peaksite teadma kiropraktika hoolduse eeliste kohta raseduse ajal.

Kas kiropraktiku nägemine on raseduse ajal ohutu?

Kiropraktika hooldus on selgroo tervise säilitamine ja valesti joondatud liigeste kohandamine. See ei hõlma ravimeid ega operatsiooni. Selle asemel on see mingi füsioteraapia seljaajunärvi stressi vähendamiseks ja tervise edendamiseks kogu kehas.

Iga päev tehakse kogu maailmas rohkem kui miljon kiropraktikat. Tüsistusi esineb harva. Raseduse ajal arvatakse, et kiropraktika on ohutu. Kuid on teatud asjaolusid, kus kiropraktika ei pruugi olla hea mõte.

Enne raseduse ajal kiropraktiku vastuvõtmist küsige alati oma arsti nõusolekut. Kiropraktika ravi ei ole tavaliselt soovitatav, kui teil on järgmine:

• tupest verejooks
• platsenta previa või platsenta eraldumine
• emakaväline rasedus
• mõõdukas kuni raske toksoos

Kui kõik litsentseeritud kiropraktikud saavad rasedusega seotud koolitusi, on mõned kiropraktikud spetsialiseerunud sünnituseelsele hooldusele. Küsige, kas nad on sellel alal spetsialiseerunud, või küsige oma arstilt saatekirja.

Rasedate naiste kohanemiseks kasutavad kiropraktikud nende kasvavate kõhtude kohandamiseks reguleerimislaudu. Kõik kiropraktikud peaksid kasutama tehnikaid, mis kõhtu ei survestaks.

Kiropraktikud võivad teile näidata ka tõhusaid pingutusi pingete leevendamiseks ja ebamugavuste leevendamiseks.

Kuidas saab kiropraktika abi raseduse ajal aidata?

Teie raseduse ajal on palju hormonaalseid ja füüsilisi muutusi. Mõned neist mõjutavad teie kehahoia ja mugavust. Kui teie laps muutub raskemaks, nihkub teie raskuskese ja teie kehahoiak vastavalt sellele.

Need füüsilised muutused raseduse ajal võivad põhjustada selgroo või liigeste valesti joondumist.

Muud ebamugavad muutused raseduse ajal võivad hõlmata järgmist:

• väljaulatuv kõht, mille tulemuseks on suurenenud seljaosa kõverus
• muutused vaagnas, kui keha hakkab sünnituseks valmistuma
• oma kehahoiaku kohandused

Regulaarsed kiropraktiku külastused raseduse ajal võivad neid probleeme lahendada. Üks kiropraktika ja meditsiiniline koostööuuring näitas, et 75 protsenti rasedatest kiropraktika patsientidest teatas valu leevendamisest. Lisaks muudavad teie vaagna ja selgroo vahelise tasakaalu taastamiseks ja joondamiseks mõeldud muudatused midagi enamat kui lihtsalt parema enesetunde. Kiropraktika võib olla kasulik ka teie lapsele.

Kas kiropraktika on teie tulevasele lapsele kasulik?

Joondamata vaagen võib piirata teie arenevale lapsele saadaval oleva ruumi hulka. Kui väline jõud takistab teie kasvava beebi tavapäraseid liikumisi, nimetatakse seda emakasiseseks piiranguks. See võib põhjustada sünnidefekte.

Teine tüsistus, mida valesti paigutatud vaagen võib tekitada, on seotud sünnitusega. Kui vaagna on joondusest väljas, võib see raskendada teie lapsel liikumist parimaks sündimiseks, mis on suunatud seljaga, pea allapoole.

Mõnel juhul võib see mõjutada naise võimet sündida loomulikult ja mitteinvasiivselt. Tasakaalustatud vaagen tähendab ka seda, et teie lapsel on väiksem võimalus põlve- või tagumisse asendisse liikuda. Kui teie laps on mitteoptimaalses sünnitusasendis, võib see viia pikema ja keerulisema sünnituseni.

Muud tõendid viitavad raseduse ajal kiropraktilist abi saanud naiste töö ja sünnituse paranemisele. Tegelikult võib see aidata vähendada sünnitusaega.

Lisaks võib regulaarne kiropraktiline ravi raseduse ajal pakkuda järgmisi eeliseid:

• aitab teil säilitada tervislikumat ja mugavamat rasedust
• valu seljas, kaelas, puusades ja liigestes
• aitavad iivelduse sümptomeid kontrollida

Järgmised sammud

Kui teil on raseduse ajal selja-, puusa- või liigesevalu ja kaalute kiropraktilist ravi, rääkige kõigepealt oma arstiga. Nad saavad anda soovituse teie piirkonnas asuva kvalifitseeritud kiropraktiku kohta. Samuti aitavad need teil otsustada, kas kiropraktika on teie ja tulevase beebi jaoks ohutu.

Kui teie arst annab teile rohelise tule ja olete valmis raseduse ajal valu leevendamiseks kiropraktikaks, võite oma piirkonnas kiropraktiku leidmiseks proovida neid veebiressursse:

• Rahvusvaheline Kiropraktika Pediaatrite Assotsiatsioon
• Rahvusvaheline kiropraktikute ühing

Kiropraktika on raseduse ajal tavaliselt ohutu ja tõhus praktika. Rutiinne kiropraktiline ravi aitab mitte ainult selja, puusade ja liigeste valu hallata, vaid võib luua ka vaagna tasakaalu. See võib anda teie lapsele raseduse ajal võimalikult palju ruumi. See võib viia kiirema, hõlpsama sünnituse ja sünnituseni.

K:

Kas kiropraktiku külastamine on ohutu kogu raseduse ajal või alles pärast esimest trimestrit?

Anonüümne patsient

A:

Jah, naistel on ohutu külastada kiropraktikut kogu raseduse vältel. Kuid pidage meeles, et rase naine ei tohiks kiropraktikut külastada, kui tal on järgmine: tupeverejooks, lootemembraanide purunemine, krambid, ootamatu vaagnapiirkonna valu, enneaegne sünnitus, platsenta previa, platsenta eraldumine, emakaväline rasedus ja mõõdukas kuni raske toksemia.

Alana Biggers, MD, MPHAvastajad esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõustamiseks.