Chanca Piedra: eelised, annustamine, kõrvaltoimed ja palju muud

Sisu

• Mis on chanca piedra?
• Kasu ja eelised
• Neerukivid
• Maohaavandid
• Kõrge veresuhkur
• Sapikivid
• Podagra
• Maksahaigus
• Kõrge vererõhk
• Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
• Annustamine ja kuidas võtta
• Peatamine ja taganemine
• Üleannustamine
• Koostoimed
• Ladustamine ja käitlemine
• Rasedus ja imetamine
• Kasutamine kindlates populatsioonides
• Alternatiivid

Mis on chanca piedra?

Chanca piedra on ravimtaim, mis kasvab troopilistes piirkondades, nagu Lõuna-Ameerika vihmametsad. Selle teaduslik nimi on Phyllanthus niruri.

See hõlmab ka mitmeid teisi nimesid, näiteks:

• kivimurdja
• tuulevaikne
• seeme lehe all
• quebra pedra
• purune kivi
• võimalus pierre

Taimel on õhukesed, lehtedega kaetud oksad ja ta võib kasvada kuni umbes 2 jalga (61 cm) kõrguseks. See saab nime “seeme lehe all”, kuna selle seemnekaunad, mis õitsevad väikesteks rohelisteks õiteks, kasvavad lehtede all.

Chanca piedra toidulisandite valmistamiseks kasutatakse kogu taime - sealhulgas lehti, varred ja lilli.

Täiendusena on chanca piedra väidetavalt abiks mitmesuguste seedesüsteemi, maksa ja neerudega seotud seisundite korral.

Väidetavalt sisaldab see fütokemikaale - või taimseid ühendeid -, mis võivad suurendada uriini voolavust, tappa kahjulikke baktereid ja viirusi ning leevendada põletikku (1).

Selle tõhususe kohta pole aga vähe tõendeid.

Chanca piedra on saadaval teede, vedelate ekstraktide, kapslite või tablettidena.

Kasu ja eelised

Mõne väite kohaselt võib chanca piedral olla mitmesuguseid soodsaid mõjusid erinevatele kehasüsteemidele. Nende väidete toetuseks on siiski vähe uuritud.

Neerukivid

Chanca piedrat tuntakse kõige paremini kui potentsiaalset neerukivide ravivahendit - see pälvis ta nime “kivimurdja”.

Maitsetaim on aluseline, seega võib see aidata vältida happelisi neerukive. See on odavam käsimüügi alternatiiv retsepti alusel väljastatavale kaaliumtsitraadile - leelistavale ainele, mida tavaliselt kasutatakse happeliste neerukivide ennetamiseks. See võib aidata teil ka rohkem urineerida (2).

Ühes uuringus, milles osales 56 neerukividega inimest, kes võtsid päevas 4,5 grammi chanca piedrat, leidsid teadlased, et neerukivide suurus ja arv vähenes umbes kahel kolmandikul osalejatest (3).

Veelgi enam, teistes väikestes inimuuringutes on täheldatud teatavat kasu neerukivide chanca piedra võtmisest (4).

Maohaavandid

Chanca piedra ekstrakt võib tappa baktereid, mis põhjustavad maohaavandeid Helicobacter pylori katseklaasi uuringutes. Kuid see ei tähenda tingimata seda, et suukaudne toidulisand on efektiivne inimeste maohaavandite vastu (5, 6).

Sellised katseklaasiuuringud hõlmavad tavaliselt väga kontsentreeritud ekstrakte otse bakterirakkudele, mis aga ei tähenda, kuidas suukaudsed chanca piedra toidulisandid toimiksid.

Kõrge veresuhkur

Loomkatsetes on chanca piedra antioksüdandid suutnud parandada tühja kõhu veresuhkru taset, mis võib aidata veresuhkru taset reguleerida (1, 7).

Siiski ei tähenda see tingimata, et chanca piedral oleks inimestel sama mõju.

Chanca piedra mõju inimeste veresuhkru tasemele mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid.

Sapikivid

Samal põhjusel võib see aidata neerukivide teket, samuti võivad chanca piedra leelistavad omadused vältida sapikivide teket. Seda kasutatakse mõnes traditsioonilise meditsiini praktikas sapikivi raviks (1).

Kuid puuduvad teaduslikud tõendid chanca piedra kasutamise kohta sapikivide jaoks.

Podagra

Podagra ägenemine võib tekkida, kui veres koguneb kõrge kusihappe sisaldus. Chanca piedra võib aidata neid taset tasakaalustada ja vältida podagrahooge.

Mõned loomkatsed on näidanud, et Chanca piedra toidulisandeid saavatel loomadel on kusihappe sisaldus vähenenud (1).

Maksahaigus

Antioksüdantide sisalduse tõttu võib chanca piedra parandada maksafunktsiooni ja aidata kaitsta maksa vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustuste eest - ebastabiilsed ühendid, mis võivad teie kehas suurel hulgal kogunedes kahjustada (1).

Ürdist näib olevat abi ka B-hepatiidi, maksa põletikulise viirusnakkuse, vähemalt loom- ja katseklaasi uuringutes (1).

Kuna mõned muud ravimtaimed Phyllanthus perekonnal on tugev viirusevastane toime B-hepatiidi vastu - mis võib olla konkureeriv viirusevastase ravimite interferooni omaga - teadlased teoreetiliselt väidavad, et chanca piedral võib olla sarnane toime (1).

Suurem osa sellest uurimistööst on tehtud siiski loomade või katseklaasi uuringutes. Chanca piedra mõju maksa tervisele hindamiseks on vaja rohkem inimuuringuid.

Kõrge vererõhk

Mõned loomkatsed näitavad, et chanca piedra võib aidata veresooni lõdvestada, mis võib põhjustada vererõhu langust (1).

Kuid ühes inimuuringus täheldati Chanca piedrat kasutavatel inimestel vererõhu kerget tõusu. Vaja on rohkem uurida chanca piedra mõju kohta inimeste vererõhule (3).

Oluline on märkida, et suurem osa olemasolevatest chanca piedra uuringutest on tehtud loomadel või katseklaasides, kasutades väga kontsentreeritud ekstrakte.

Ehkki chanca piedra kasutamist neerukivide korral inimestel on vähe, on vaja teha ulatuslikumaid ja rangemaid uuringuid inimestega, et teha kindlaks, kas chanca piedral on tõepoolest mingit kasu.

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

Ühes inimuuringus sisaldasid mõned Chanca piedra toidulisandi teatatud kõrvaltoimed:

• kõhuvalu
• valulik urineerimine
• veri uriinis
• iiveldus

Kõhuvalu oli ülekaalukalt kõige tavalisem, teistest teatati palju harvemini (3).

Chanca piedra võib vähendada ka veresuhkru taset ja vererõhku, seetõttu tuleks seda kasutada ettevaatusega, kui kasutate vererõhku või veresuhkru taset langetavaid ravimeid (1).

Pidage meeles, et toidulisandeid ei reguleeri ükski valitsusorganisatsioon, seetõttu on vähe järelevalvet selle tagamiseks, et silt esindaks ausalt seda, mis selles on.

Kui otsustate valida chanca piedra, peaksite ostma toidulisandi, mille kvaliteet on sõltumatult kinnitatud kolmanda osapoole organisatsiooni poolt. Nende organisatsioonide hulka kuuluvad ConsumerLab, NSF International ja Ameerika Ühendriikide Farmakopöa (USP).

Annustamine ja kuidas võtta

Ühes inimuuringus, mis näitas neerukivide paranemist, oli päevane annus 4,5 grammi pulbrilist chanca piedrat 12 nädala jooksul (3).

Chanca piedra pillid või kapslid sisaldavad 500–1600 mg ürti ühe annuse kohta ja vedelad ekstraktid sisaldavad sama kogust.

Raske on öelda, kui palju ravimtaimi teest tarbiksite, kuna teesse liguneva ürdi kogus sõltub vee temperatuurist ja sellest, kui kaua teed leotada.

Chanca piedrat võib võtta koos toiduga või ilma.

Chanca piedra pikaajalise toime kohta pole uuringuid tehtud, seetõttu võib olla mõistlik piirata toidulisandi võtmise aega kuni 12 nädalani - inimestel uuritud kestuseni (3).

Peatamine ja taganemine

Chanca piedra peal tehtud uuringutes ei näi olevat mingit ohtu toidulisandi järsku katkestamiseks. Samuti pole teatatud võõrutusnähtudest.

Kuna puuduvad uuringud, on võimalik, et mõnda komplikatsiooni pole lihtsalt veel uuritud.

Kui teil on chanca piedra peatamisel probleeme, pöörduge kindlasti tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Üleannustamine

Pole piisavalt uuringuid, mis viitaksid sellele, et chanca piedra üledoos on võimalik.

Sellegipoolest peaksite tarbitava koguse piirama toidulisandi sildil oleva päevase annusega, kuna suurte Chanca piedra annustega, mida pole veel uuritud, võib tekkida ohutusprobleeme.

Koostoimed

Chanca piedral on potentsiaal suhelda mitmete ravimitega, sealhulgas:

• Liitium. Chanca piedra võib panna teid rohkem urineerima, mis võib mõjutada teie keha liitiumist vabanemist (3).
• Vererõhku alandavad ravimid. Taim võib alandada teie vererõhku, mis võib potentsiaalselt põhjustada vererõhu langust, eriti inimestel, kes juba kasutavad vererõhuravimeid (1).
• Veresuhkru taset alandavad ravimid. Chanca piedra võib vähendada teie veresuhkru taset. Kui kasutate juba insuliini või muid veresuhkru taset alandavaid ravimeid, võib see põhjustada ohtlikult madalat taset, mida nimetatakse hüpoglükeemiaks (1).
• Vere vedeldavad ravimid. Chanca piedra võib pärssida vere hüübimist, mis võib verevedeldajatel põhjustada raskeid tüsistusi (1).

Ladustamine ja käitlemine

Chanca piedra toidulisandeid mis tahes kujul - tee, ekstrakt või pillid - tuleks hoida jahedas, kuivas kohas, kus neid ei tohiks mõjutada liigne niiskus ega temperatuurimuutused.

Enamikul chanca piedra toidulisanditel on aegumiskuupäev, mis on määratud umbes 2 aastat pärast tootmist. Tõhususe ja ohutuse tagamiseks kasutage chanca piedra toidulisandeid enne nende aegumist.

Rasedus ja imetamine

Chanca piedra ohutuse kohta raseduse ja rinnaga toitmise ajal ei ole piisavalt tõendeid. Seetõttu on kõige parem seda vältida rasedana, rasedust proovides või imetamise ajal.

Konsulteerige kindlasti tervishoiuteenuse pakkujaga, kui teil on muret chanca piedra, raseduse või rinnaga toitmise osas.

Kasutamine kindlates populatsioonides

Kuna chanca piedra kohta on vähe teada, peate enne toidulisandi andmist lastele või noorukitele konsulteerima tervishoiuteenuse pakkujaga.

1. või 2. tüüpi diabeediga inimesed peaksid seda toidulisandit kasutama ka ettevaatlikult, kuna see võib vähendada veresuhkru taset. Inimestel, kes juba võtavad insuliini või muid veresuhkru taset alandavaid ravimeid, võib see põhjustada hüpoglükeemiat (1).

Kuna see võib mõjutada neerufunktsiooni, peaksid kroonilise neeruhaiguse või muude neeruprobleemidega inimesed enne chanca piedra kasutamist nõu pidama tervishoiutöötajaga.

Alternatiivid

Mõned neerukivide chanca piedra alternatiivid hõlmavad muid leelistavaid aineid nagu naatriumvesinikkarbonaat või kaaliumtsitraat. Kaaliumtsitraati kasutatakse kõige sagedamini neerukivide korral ja see on saadaval käsimüügis või retsepti järgi (2, 8).

Kuna selle ürdi tõhususe kohta on nii vähe tõendeid, peaksite pöörduma tervishoiutöötaja poole, kui teil on mingeid terviseprobleeme, millest teile võib arvata, et chanca piedra võib aidata.