Roheline tee: milleks see sobib ja kuidas seda juua

Sisu

• Milleks on roheline tee
• Rohelise tee toitumisalane teave
• Kuidas võtta
• Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Ravimtaim nimetatakse teaduslikultCamellia sinensis seda saab kasutada nii rohelise kui ka punase tee tootmiseks, mis sisaldavad palju kofeiini ja aitavad kaalust alla võtta, kolesteroolitaset alandada ja südamehaiguste tekkimist ära hoida.

Seda taime võib leida tee või kapslite kujul ning see on näidustatud ka maksa detoksifitseerimiseks ja aitab kaasa tselluliidi kõrvaldamisele ning seda võib tarbida sooja või jäise tee kujul. Seda saab osta tervisekaupade kauplustest, apteekidest ja mõnest supermarketist.

Milleks on roheline tee

Rohelisel teel on antioksüdant, põletikuvastane, hüpoglükeemiline, kasvajavastane ja energiat andev toime, kuna selle koostises on flavonoidid, katehhiinid, polüfenoolid, alkaloidid, vitamiinid ja mineraalid, mis aitavad kaasa erinevate haiguste ennetamisele ja ravile.

Seega hõlmavad selle peamised kasutusalad järgmist:

1. Tugevdada immuunsüsteemi;
2. Abi kaalulangetamisel;
3. Võidelda keha rasvade kuhjumise põhjustatud kroonilise põletiku vastu;
4. Aidake kontrollida ringleva suhkru hulka veres;
5. Osteoporoosi vastu võitlemine;
6. Aidake säilitada erksust ja tähelepanu.

Lisaks võib roheline tee oma suure antioksüdantide hulga tõttu ennetada enneaegset vananemist, kuna see suurendab naha tervist säilitades kollageeni ja elastiini tootmist.

Lisaks võib rohelise tee regulaarsel tarbimisel olla pikaajalisi eeliseid, näiteks suurenenud närviühendused, mis võivad olla seotud ka näiteks Alzheimeri tõve ennetamisega.

Rohelise tee toitumisalane teave

Kuidas võtta

Rohelise tee kasutatud osad on selle lehed ja nööbid tee või salendavate kapslite valmistamiseks, mida saab osta apteekidest ja tervisekaupade kauplustest.

Tee valmistamiseks lisage lihtsalt 1 tl rohelist teed tassi keeva veega. Kata, lase 4 minutit soojeneda, kurna ja joo kuni 4 tassi päevas.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Rohelise tee kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, kõhuvalu ja kehv seedimine. Lisaks vähendab see ka vere hüübimisvõimet ja seetõttu tuleks seda enne operatsiooni vältida.

Roheline tee on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal, samuti magamisraskustega, gastriidi või kõrge vererõhuga patsientidele.