Emakakaela lima juhend

Sisu

• Emakakaela lima muutused
• Emakakaela lima pärast viljastumist
• Emakakaela lima raseduse alguses
• Kas rasestumisvastased vahendid (pillid või spiraal) mõjutavad emakakaela lima?
• Emakakaela lima kontrollimine
• Käsitsi
• Tualettpaber
• Kontrollige aluspesu või aluspüksid
• Mis on emakakaela lima meetod?
• Kui väldite rasedust
• Muud viisid ovulatsiooni jälgimiseks
• Temperatuur
• Kalender
• Viljakuskatse
• Millal abi otsida
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on emakakaela lima?

Emakakaela lima on vedel või geelilaadne eritis emakakaelast. Naise menstruaaltsükli jooksul muutub emakakaela lima paksus ja kogus. Selle põhjuseks on kogu tsükli jooksul kõikuv hormoonide tase. Hormoonid stimuleerivad emakakaela näärmeid lima tootmiseks.

Emakakaela lima aitab teil ovulatsiooni ennustada, nii et saate jälgida lima, et aidata rasedust saavutada või vältida. Seda nimetatakse viljakusteadvuseks ehk emakakaela jälgimiseks. Kui proovite rasedust vältida, peaksite kasutama rasestumisvastaseid varumeetodeid.

Emakakaela lima ja selle muutumise kohta kogu menstruaaltsükli jooksul saate lugeda.

Emakakaela lima muutused

Emakakaela lima kogus, värvus ja konsistents on igas tsüklis igaühe jaoks erinev. Üldised eeldatavad muudatused võivad hõlmata järgmist:

• Menstruatsiooni ajal. Veri katab lima, nii et tõenäoliselt ei märka seda nendel päevadel.
• Pärast perioodi. Kohe pärast menstruatsiooni võivad teil olla kuivad päevad. Nendel päevadel ei pruugi te märgata tühjenemist.
• Enne ovulatsiooni. Teie keha toodab lima enne munaraku vabanemist või enne ovulatsiooni. See võib olla kollane, valge või hägune. Lima võib olla konsistentsilt liimjas või veniv.
• Vahetult enne ovulatsiooni. Vahetult enne ovulatsiooni tõuseb östrogeeni tase. Võite näha rohkem selget, venivat, vesist ja libedat lima. See lima võib teile meelde jätta munavalgete konsistentsi.
• Ovulatsiooni ajal. Munarakkude ajal on selge, veniv lima, mis on munavalge konsistents. Selle lima tekstuur ja pH kaitsevad spermatosoidide eest. Sel põhjusel, kui proovite rasestuda, seksige ovulatsioonipäevadel.
• Pärast ovulatsiooni. Pärast ovulatsiooni on vähem eritisi. See võib jälle paksemaks muutuda, hägune või liimjas olla. Mõnel naisel on sel ajal kuivad päevad.

Emakakaela lima pärast viljastumist

Pärast rasestumist võivad emakakaela lima muutused olla raseduse väga varajane märk. Implantatsioon on viljastatud munaraku kinnitumine teie emakasse. Pärast implanteerimist kipub lima olema paks, kummine ja selge värvusega. Mõnedel naistel tekib implantatsioonist verejooks või määrimine. See võib juhtuda 6–12 päeva pärast viljastumist.

Erinevalt tavapärasest perioodist peaks implantatsiooniverejooks peatuma 24–48 tunni pärast. Neid positiivseid muutusi võite märgata enne positiivse rasedustesti tegemist.

Emakakaela lima raseduse alguses

Raseduse esimestel nädalatel võib emakakaela lima värv ja konsistents muutuda. Võite märgata kleepuvamat, valget või kollast lima, mida nimetatakse leukorröaks. Raseduse edenedes võivad tupevoolud muutuda.

Kas rasestumisvastased vahendid (pillid või spiraal) mõjutavad emakakaela lima?

Rasestumisvastased tabletid paksendavad emakakaela lima, nii et sperma ei pääse munarakuni. Kui te kasutate antibeebipille, võib teie emakakaela lima olla erineva konsistentsiga kui siis, kui te ei kasuta antibeebipille.

Emakakaela lima kontrollimine

Emakakaela lima muutuste kontrollimiseks on mõned võimalused. Enne ja pärast järgmiste meetodite tegemist peske kindlasti käsi.

Käsitsi

Jälgige oma lima iga päev, sisestades emakakaela lähedale tupes puhta sõrme või kaks. Eemaldage sõrm ja märkige sõrmede lima värv ja tekstuur.

Tualettpaber

Pühkige oma tupe ava valge tualettpaberiga. Tehke seda enne tualeti pissimist või kasutamist. Pange tähele koe lima värvi või konsistentsi.

Kontrollige aluspesu või aluspüksid

Otsige iga päev oma aluspesu tühjenemise muutusi. Või kasutage muudatuste jälgimiseks aluspükste voodrit. Sõltuvalt aluspesu värvist ja möödunud ajast võib see meetod olla vähem usaldusväärne kui muud meetodid.

Mis on emakakaela lima meetod?

Emakakaela lima meetod on loodusliku pereplaneerimise meetod. Kui loodate rasestuda, saate jälgida emakakaela lima muutusi, et ennustada ovulatsiooni aega.

Emakakaela lima peate mitu tsüklit jälgima iga päev. See aitab teil mustreid kõige paremini ära tunda. See meetod on kõige edukam, kui teile ametlikult õpetatakse, kuidas seda teha.

Kasutage veebireklaami või rakendust, et salvestada päevi, kui teil on tõenäolisem ovulatsioon, ja plaanige seksida selle viljaka akna ajal. See annab teile raseduse kõige suurema võimaluse. Kas vajate abi rakenduse valimisel? Vaadake meie aasta parimaid viljakuse rakendusi.

Kui väldite rasedust

Mayo kliiniku andmetel rasestub emakakaela lima meetodi esimesel kasutusaastal 23 naist 100st. Kui proovite rasedust vältida, kasutage rasestumisvastase varumeetodi kasutamist alates lima märkamisest kuni vähemalt nelja päevani pärast kahtlustatavat ovulatsiooni.

Kasutage ka varasesünnituse esimestel jälgimistsüklitel. Parima rasestumisvastase meetodi kohta pöörduge oma arsti poole.

Muud viisid ovulatsiooni jälgimiseks

Ovulatsiooni saate jälgida ka järgmiste meetodite abil.

Temperatuur

Spetsiaalse termomeetri abil saate jälgida oma basaaltemperatuuri iga päev samal kellaajal. Ovulatsiooni ajal tõuseb teie temperatuur veidi. Kavas kolm päeva enne ovulatsiooni seksida kaitsmata. Selle meetodi kasutamine koos emakakaela lima meetodiga suurendab teie võimalusi ovulatsiooni edukaks ennustamiseks.

Kalender

On olemas tasuta ovulatsioonikalendrid Internetis. Need võivad aidata teie ovulatsioonipäevi ennustada. Peate sisestama viimase menstruatsiooni alguskuupäeva ja tsükli päevade keskmise arvu.

Viljakuskatse

Teie arst võib läbi viia füüsilise eksami ja testid ovulatsiooni kontrollimiseks ja hormoonide taseme normaalsuse kontrollimiseks. Pöörduge oma arsti poole, kui teil on raskusi rasestumisega ühe aasta pärast või kuue kuu pärast, kui olete üle 35-aastane.

Ovulatsiooni saate jälgida ka kodus, kasutades digitaalset ovulatsiooni ennustajat või testribasid. Sarnaselt rasedustestile pissib testiriba otsa või tassi ja sisestate riba uriini. Need testid kontrollivad luteiniseeriva hormooni (LH) tõusu, et aidata ennustada teie kõige viljakamaid päevi. LH tõus põhjustab ovulatsiooni alguse.

Millal abi otsida

Oluline on teatada oma arstile kõigist ebanormaalsetest voolustest. See võib olla nakkuse sümptom. Pange tähele järgmist:

• kollane, roheline või hall lima
• sügelus või põletustunne
• lõhnad või lõhnad
• punetus või turse

Kui veritsete väljaspool tavalist menstruatsiooni ja arvate, et pole rase, pöörduge arsti poole.

Võimalus kaasa võtta

Üldiselt on emakakaela lima väljaheide naise tsükli normaalne osa. Muretseda pole millegi pärast. Andke oma arstile teada, kui märkate mõnda ebanormaalse värvusega või ebameeldiva lõhnaga emakakaela lima või sügelust või punetust.

Emakakaela lima jälgimine võib olla tõhus viis ovulatsiooni ennustamiseks. Enne rasestumist proovige jälgida oma lima vähemalt ühe tsükli jooksul. Kui proovite rasedust vältida, kasutage alati rasestumisvastaseid vahendeid, näiteks kondoome või tablette.