Cassey Ho avab oma kehapildi probleemid

Sisu

• Ülevaade

Mis puutub sellesse, kuidas me oma kehasse suhtume, siis meil kõigil on oma halvad päevad ja isegi sellised fitnessiprofessionaalid nagu Cassey Ho pole immuunsed kiusatusele end peeglisse vaadates üle lüüa. Blogilatesi asutaja ja sotsiaalmeedia staar on varem avanud oma võitluse kehapildi probleemidega ja oma täiusliku kehaga oma YouTube'i kanali kaudu.

Ja eelmisel nädalal sai kuulsuste treener oma keha "füüsilise sõja" kohta veelgi reaalsemaks. Ho rääkis koos teiste pahatahtlike YouTube'i tibude Rosanna Pansino, Lilly Singhi ja Lindsey Stirlingiga VidCon 2016 paneelil #GirlLove ja avas oma võitluse ortoreksiaga, mis on ebatervislik kinnisidee tervislike toitude söömisel. (Seotud: Kas sa võiksid olla ortorektiline?)

"Mul oli varem söömishäire ja kehapildi häire, sest arvasin, et pean olema ülinahk ja ülitonikas ning kõik muu selline, ja võrdlesin ennast teiste treeningutega tegelevate inimeste ja instagrammeerijatega," ütles ta. Inimesed. "Kui mõistate, et kõhulihaseid ja röövsaaki on palju rohkem, saate elus tõeliselt areneda."

Hoolimata sellest, et Ho on saanud veebipõhistest šampoonidest rohkem varju kui tema õiglane osa, on Ho tõepoolest edukas. Enam kui 1,3 miljoni jälgijaga Instagramis ja üle 3 miljoni YouTube'i tellijaga fitnessguru kasutab oma haaret, et jagada oma keha positiivset sõnumit ja aidata meil ülejäänutel oma suhteid oma kehadega uuesti määratleda.

"Teie keha ei ole see, millest sa tegeled," ütleb ta. "Oled selles, mis on teie kehas, ajus, südames, iseloomus, andes." Aamen sellepärast. (Kas soovite rohkem kehaarmastust? Need naised näitavad, miks on #LoveMyShape liikumine nii hullult võimekas.)

Ülevaade