Kuidas võita võitlus tagumiku higiga

Sisu

• See on universaalne probleem
• Miks see juhtub?
• Mida sa saad teha
• Valige puuvillane või niiskust imav aluspesu
• Ja kandke kotis varupaari
• Tea, kus vannituba asuvad
• Püstige igal võimalusel
• Kandke beebipulber
• Või vali ravitoimega kehapulber
• Investeerige mõnda tumedasse põhja
• Mida sa ei peaks tegema
• Kandke nahast kuuma püksi
• Kandke pepule deodoranti
• Oodake märgade ujumistrikoo põhjade äravõtmist
• Millal arsti juurde pöörduda
• Põhitingimused
• Nahainfektsioonid
• (Higine) alumine rida

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

See on universaalne probleem

Soostunud pragu. Higine pätt. Tagumik higi. Ükskõik, mida te seda nimetate, lihtsalt teadke, et see juhtub meist parimatega. Intensiivne treening, kuum suvepäev ja isegi stress võivad teie tagumiku higistada nii palju, et tunnete, nagu oleksite istunud soos.

Mida inimene siis tegema peaks? Lugege lähemalt selle kleepuva probleemi lahendamise võimaluste kohta, nii et võite muretseda, kui jätate oma jälje kogu linna kohtadele.

Miks see juhtub?

Esiteks teadke, et kõik higistavad sinna tagasi. Mõni inimene higistab lihtsalt rohkem kui teised.

Teie kehal on kahte tüüpi higinäärmeid:

• eccrine näärmed, mis eritavad naha jahutamiseks ja kehatemperatuuri langetamiseks lõhnatu vee ja soola segu
• apokriinsed näärmed, mis tekitavad haisevat ainet, mida tavaliselt seostame higistamisega

Hea uudis on see, et teie tagumik sisaldab ainult ekriinseid näärmeid. Ehkki tagumiku higi võib olla läbi pükste nähtav, pole sellel vähemalt lõhna.

Tagumiku higi tuleneb samadest asjadest, mis tõstavad teie kehatemperatuuri ja põhjustavad teiste kehaosade higistamist, sealhulgas:

• kuumas temperatuuris
• võimlemist
• tunne stressi või närvis
• kandes paksu või hingamatut kangast

Siis on kogu olukord kitsas-pragude vahel. Higi armastab nahavoldidesse koguneda - ja see on põhimõtteliselt see, mis teie tagumik on.

Teil on kaks lihast tuharat kokku pressitud, mis loob juba ideaalse ruumi higi arenemiseks, kus pole kohta. Lisage paar kõhnaid teksaseid või mõnda muud käepärast varustust ja nii on teil tekkinud higine olukord.

Mida sa saad teha

Tagumik higi pole lihtsalt ebamugav. Kinni jääv niiskus tuharate vahel võib põhjustada bakterite ja mikroobe kogunemist, suurendades nakkuste või löövete teket.

Järgige neid näpunäiteid, et tagakülg ei higistuks.

Valige puuvillane või niiskust imav aluspesu

Õige tüüpi aluspesu aitab teie tagumist jahedat ja kuiva hoida. Naturaalsed kangad, näiteks puuvill, võimaldavad nahal hingata ja võivad olla heaks valikuks igapäevase aluspesu jaoks.

Treeningu või mõne muu füüsiliselt nõudliku tegevuse korral vali niiskust õhustav aluspesu, mis on loodud niiskuse kogunemise vältimiseks nahale.

Ja kandke kotis varupaari

Hoidke kotis tagavara aluspesu, kui tunnete, et asjad hakkavad seal niiskeks minema. See on eriti kasulik, kui teil on kavas jõusaali lüüa või pärast tööpäeva öö läbi veeta. Mida vähem aega kulutate niiskesse aluspesu, seda vähem aega tuleb bakteritele koguneda.

Tea, kus vannituba asuvad

Kui hakkate tundma kohutavat niiskust ja kui teil pole käepärast varupesu, suunduge esimesel võimalusel vannituppa. Haarake mõned paberrätikud ja niisutage üks neist enne kioski suundumist kergelt.

Enne ala kuivamist ülejäänud paberrätikutega patsutage higi ettevaatlikult niiske rätikuga ära. Veenduge, et te ei hõõru ega nühi, see võib põhjustada suuremat ärritust.

Püstige igal võimalusel

Pikka aega istudes annab higi suurepärase võimaluse põskede vahel koguneda. Kui veedate suurema osa oma päevast istudes, proovige igal võimalusel püsti tõusta ja mõni minut ringi jalutada. See annab teie tagumisele osale hingamise võimaluse.

Kandke beebipulber

See on töötanud aastaid laste imikute jaoks ja sobib ka teie jaoks. Beebipulbri kerge tolmutamine põskede vahel võib aidata imada lisaniiskust ja vähendada hõõrdumist.

Mõned uuringud näitavad, et talgipulber võib olla seotud munasarjavähiga, kui seda teie põhjapiirkonnas kasutatakse. Ehkki nende kahe vaheline seos pole veel päris selge, saate seda probleemi vältida, valides sellise maisitärklisepõhise pulbri.

Või vali ravitoimega kehapulber

Kui tagumiku higiga kaasneb sageli sügelus või valu, kaaluge meditsiinilise kehapulbri kasutamist. Need pulbrid on loodud hõõrdumise ja kuumuse vähendamiseks, vältides samal ajal seente ja bakterite kasvu. Mõni sisaldab sügeluse leevendamiseks kalamiini ja jahutava efekti saavutamiseks mentooli.

Mõned populaarsed tooted, mis võiksid väärt pildistamist, on järgmised:

• Ahvide tagumikuvastane pulber
• Zeasorbi liigne niiskuse pulber
• Ülim kehapuder Gold Bond (talgivaba)

Investeerige mõnda tumedasse põhja

Kui kõik muu ebaõnnestub või kui olete endiselt teadlik pükste märja koha tekkimisest, kaaluge kleepimist tumedate põhjastega, kui teate, et higistate palju. See ei takista teie tagumikku higistamast, kuid need võivad aidata niiske väljanägemist minimeerida.

Mida sa ei peaks tegema

Kui tegemist on tagumiku higiga, siis on mõned asjad, mida tuleks iga hinna eest vältida.

Kandke nahast kuuma püksi

Püksid on sama olulised kui teie aluspesu, kui tegemist on tagumiku higiga. Vältige nahast või sünteetilisest kangast, näiteks polüestrist valmistatud mittehingavate pükste kandmist. Isegi kui teil on hingavad aluspüksid, võivad paksud, mittehingavad püksid higi aurustumise raskeks teha.

Kandke pepule deodoranti

Tonnid inimesed kasutavad kaenlaaluste higiga võitlemiseks deodoranti, nii et teil võib tekkida kiusatus proovida seda põskede vahel. Kuid deodorant sisaldab tavaliselt tugevat lõhnaainet, mis aitab võidelda lõhna vastu, mida tekitavad teie käte all olevad apokriinnäärmed. Nendes lõhnaainetes sisalduvad kemikaalid võivad teie derrière'i õrna nahka ärritada, põhjustades veelgi ebamugavusi.

Oodake märgade ujumistrikoo põhjade äravõtmist

Tagumik higi kipub soojema ilmaga olema suurem probleem. See juhtub olema ka aastaaeg, mil tõenäoliselt ujumas käite. Kui kombineerite tagumiku higi niiske ujumistrikoo põhjaga, on teil ideaalne seeninfektsiooni või ebamugava lööbe retsept.

Millal arsti juurde pöörduda

Kõik higistavad. Kuid mõne inimese jaoks võib liigne higistamine olla märk haigusseisundist. Seda tüüpi higistamist nimetatakse hüperhidroosiks. Sellel pole alati selget põhjust ja mõne eksperdi arvates võib olla tegemist geneetilise komponendiga.

Muudel juhtudel võib tagumik higi põhjustada nahainfektsiooni või ravi vajavat löövet.

Põhitingimused

Teatud haigusseisundid võivad põhjustada ka hüperhidroosi, sealhulgas:

• kilpnäärme probleemid
• diabeet
• menopausist põhjustatud kuumahood
• nakkused
• närvisüsteemi häired
• teatud vähiliigid

Kuid kui mõni neist seisunditest põhjustab teie higistamist, märkate tõenäoliselt ka mõnda muud sümptomit.

Võtke ühendust arstiga, kui märkate mõnda järgmistest:

• higistamine ja seletamatu kaalukaotus
• higistamine, mis ilmneb enamasti magades (öine higistamine)
• higistamine, millega kaasneb valu rinnus või surve
• higistamine, mis ilmneb palaviku, õhupuuduse, kiire pulsi ja valu rinnus
• püsiv, seletamatu higistamine

Nahainfektsioonid

Liigne higistamine võib põhjustada ka naha leotamist, mis suurendab teie riski nakatuda.

Rääkige oma arstile, kui märkate nahainfektsiooni tunnuseid, näiteks:

• punetus
• soojust
• turse
• valu

(Higine) alumine rida

Tagumiku higi juhtub kõigiga, kuid igapäevasele rutiinile paar katset tehes saate seda kontrolli all hoida. Keskenduge sellele, et piirkond jääks võimalikult jahedaks ja kuivaks, ning andke rinnahoidjale võimaluse igal võimalusel õhku välja õhutada.