Miks mul on kerge verevalum?

Sisu

• Lihtne verevalum
• Ravimid, mis põhjustavad kergeid verevalumeid
• Hüübimist vähendavad ravimid
• Steroidid
• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
• Tervislikud seisundid, mis põhjustavad kergeid verevalumeid
• Lihtsate verevalumite diagnoosimine
• Laste kerge verevalum
• Verevalumite ravimine
• Verevalumite ennetamine
• Millal pöörduda arsti poole

Lihtne verevalum

Verevalumid (ekhümoos) juhtuvad siis, kui naha all olevad väikesed veresooned (kapillaarid) purunevad. See põhjustab verejooksu nahakudedes. Samuti näete verejooksu värvimuutusi.

Enamik meist saavad verevalumeid, kui aeg-ajalt millegagi kokku põrgata. Verevalumid suurenevad mõnikord vanusega. See kehtib eriti naiste puhul, kuna kapillaaride seinad muutuvad habrasemaks ja nahk muutub õhukeseks.

Juhuslik verevalum ei põhjusta tavaliselt erilist meditsiinilist muret.Kui teil tekivad kergesti verevalumid ja teie verevalumid on suured või sellega kaasneb veritsus mujal, võib see olla tõsise seisundi märk, mis vajab arstiabi.

Ravimid, mis põhjustavad kergeid verevalumeid

Mõnikord on teatud tervislike seisundite raviks ja elukvaliteedi parandamiseks vaja ravimeid. Kuid just need ravimid, millest sõltute, võivad põhjustada teie kergeid verevalumeid.

Hüübimist vähendavad ravimid

Teatud ravimid võivad suurendada teie verejooksu, vähendades keha võimet hüübimist moodustada. See võib mõnikord põhjustada kergeid verevalumeid.

Neid ravimeid kasutatakse sageli südameataki ja insuldi ennetamiseks. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib neid ravimeid välja kirjutada ka siis, kui teil on kodade virvendus, süvaveenitromboos, kopsuemboolia või hiljutine südame stendi paigutamine.

Nende ravimite hulka kuuluvad:

• aspiriin
• varfariin (kumadiin)
• klopidogreel (Plavix)
• rivaroksabaan (Xarelto) või apiksabaan (Eliquis)

arvatakse, et see mõjutab teie keha hüübimisvõimet ja põhjustab kergeid verevalumeid, kuigi kirjanduses on selliste kõrvaltoimete kohta tõendeid vähe.

Näited on:

• kalaõli
• küüslauk
• ingver
• ginkgo
• ženšenn
• E-vitamiin

Verehüübeid soodustavate vitamiinide, sealhulgas K-vitamiini, C-vitamiini ja B-12-vitamiini puudus võib samuti kaasa aidata verevalumite tekkimisele.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib vitamiinipuuduse kontrollimiseks tellida vereanalüüsi ja võib vastavalt tulemustele soovitada vitamiinipreparaate.

Steroidid

Steroidid võivad suurendada verevalumite tekkimise ohtu. Seda eriti kohalike kortikosteroidide puhul, kuna need võivad nahka õhendada. Kohalikke steroide kasutatakse sageli ekseemi ja muude nahalöövete ravis. Suukaudseid vorme võib kasutada astma, allergiate ja raskete külmetushaiguste korral.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nime all tuntakse neid ravimeid tavaliselt valuvaigistitena. Erinevalt teistest valuvaigistitest, näiteks atsetaminofeen (tylenool), vähendavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ka põletikust põhjustatud turset.

Pikaajalisel kasutamisel võivad need ravimid suurendada verejooksu. Samuti võite olla ohus, kui võtate MSPVA-sid koos teiste verejooksu suurendavate ravimitega.

Tavalised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid hõlmavad järgmist:

• aspiriin
• ibuprofeen (Advil, Motrin)
• naprokseen (Aleve)
• tselekoksiib (Celebrex)
• fenoprofeen (Nalfron)

Tervislikud seisundid, mis põhjustavad kergeid verevalumeid

Kui põrkate vastu eset, reageerib teie keha tavaliselt verejooksu peatamiseks trombide moodustumisega, mis hoiab ära verevalumite tekkimise. Tõsise löögi või trauma korral võivad verevalumid olla vältimatud.

Kui teil on kergesti sinikad, võib teie võimetus hüübimist tekitada meditsiinilise seisundi tagajärg. Trombide moodustumine sõltub heast toitumisest, tervislikust maksast ja tervest luuüdist. Kui mõni neist teguritest on veidi eemal, võivad tekkida verevalumid.

Mõned meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada kergeid verevalumeid, on järgmised:

• Cushingi sündroom
• lõppstaadiumis neeruhaigus
• II, V, VII või X faktori defitsiit (nõuetekohaseks hüübimiseks vajalikud veres olevad valgud)
• hemofiilia A (VIII faktori defitsiit)
• hemofiilia B (IX faktori defitsiit), tuntud ka kui “jõuluhaigus”
• leukeemia
• maksahaigus
• madal trombotsüütide arv või trombotsüütide düsfunktsioon
• alatoitumus
• von Willebrandi tõbi

Lihtsate verevalumite diagnoosimine

Ehkki aeg-ajalt tekkivad verevalumid ei tekita tavaliselt muret, võivad tekkida kerged verevalumid. Kui märkate sagedamini verevalumeid, võib põhjus kooskõlastada tervishoiuteenuse osutajaga.

Lisaks füüsilisele eksamile verevalumite vaatamiseks esitab teie tervishoiuteenuse osutaja teile tõenäoliselt küsimusi teie perekonna haigusloo kohta.

Samuti võivad nad tellida vereanalüüse, et mõõta trombotsüütide taset ja vere hüübimiseks kuluvat aega. See võib aidata kindlaks teha, kuidas teie keha reageerib väiksematele vigastustele, mille korral kapillaarid lõhkevad ja moodustavad verevalumeid.

Laste kerge verevalum

Mõnikord võivad lapsed olla rohkem verevalumid. Nagu täiskasvanute puhul, võivad selles süüdi olla mõned ravimid ja põhitingimused.

Kui teie lapsel esineb sageli seletamatuid verevalumeid, peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale koos:

• lööbed
• laienenud kõht
• palavik
• higistamine ja / või külmavärinad
• luuvalu
• näo kõrvalekalded

Verevalumite ravimine

Enamasti kaovad sinikad ise hoolitsuseta. Mitme päeva pärast imendub teie keha uuesti verd, mis algselt värvimuutuse põhjustas.

Kiirema taastumise soodustamiseks võite aidata verevalumeid. Kui verevalumitega on turse ja valu, on esimene ravijoon külma kompressi rakendamine. Ärge unustage külma eseme ja palja naha vahele tõkestada.

Kui haaratud on käsi või jalg, tõstke jäseme üles ja pange 15 minuti jooksul külm kompress, kuni turse väheneb.

Valu raviks võite võtta atsetaminofeeni (tylenool) või ibuprofeeni (Advil, Motrin).

Kui teie tervishoiuteenuse osutaja leiab, et teatud ravimid või tervislikud seisundid põhjustavad kergeid verevalumeid, aitavad need teil raviplaani muuta. Ärge kunagi lõpetage iseseisvalt ravimite võtmist.

Mõned ravimid vajavad vähendamist või järkjärgulist vähendamist või tuleb nende kasutamist hoolikalt jälgida.

Verevalumite ennetamine

Kuigi teatud seisundid ja ravimid võivad verevalumeid suurendada, võite siiski verevalumeid ennetada. Üks meetod on olla vananedes eriti ettevaatlik. Vanemate täiskasvanute nahk on tavaliselt õhem, mis võib suurendada teie verevalumite tekkimise võimalust.

Verevalumite teket saate aidata:

• jalutuskäigu ajal aega võtma
• harjutades tasakaalustamisharjutusi, et ära hoida lööke ja kukkumisi
• kõrvaldades majapidamises esinevad ohud, millele võite komistama minna
• kandes treenimisel kaitsevarustust (nagu põlvekaitsed)
• väikeste verevalumite vältimiseks valivad pikad varrukad ja püksid

Õigete toitainete saamine aitab kaitsta ka kergete verevalumite eest. Proovige süüa C- ja K-vitamiini sisaldavaid toite.

Millal pöörduda arsti poole

Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on verevalumeid tavalisest sagedamini ja kui verevalumitega kaasneb verejooks mujalt, näiteks uriinist. See võib viidata tõsisele seisundile, mida tuleks kohe vaadata.

Samuti on oluline arvestada, et seletamatud verevalumid võivad olla perevägivalla või kallaletungi märk. Seadus kohustab teie tervishoiuteenuse osutajaid esitama teile küsimusi, et veenduda oma koduses olukorras turvalisuses.

Kui vajate perevägivalla või seksuaalse vägivalla tõttu abi, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga või vaadake siin ressursse ja abi.