11 nõuannet lamedate nibudega rinnaga toitmise hõlbustamiseks

Sisu

• Nibud 101
• 1. Pane ennast proovile
• 2. Kasutage rinnapumpa
• 3. Muud imemisseadmed
• 4. Käte ekspress
• 5. Tõmmake tagasi
• 6. Proovige nibukilpi või rinnakarpe
• 7. Stimuleerige nibu
• 8. Hoidke oma rinda
• C-hoidke
• V-kinnihoidmine
• 9. Kontrollige mähet
• 10. Rääkige eksperdiga
• 11. Kirurgilised võimalused
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Nibud 101

Rinnanibusid on igas vormis ja suuruses ning kõik nibud ei osuta rinnast eemale. Mõned nibud on lamedad, teised aga ümberpööratud ja tõmbuvad rinna sisse. Või võivad nibud kukkuda kuhugi vahepeale.

Rasva hulk rinnas, piimakanalite pikkus ja sidekoe tihedus nibude all mängivad kõik rolli selles, kas teie nibud ulatuvad välja, lamavad lamedalt või on ümberpööratud.

Ka teie nibude kuju võib raseduse ajal muutuda. Mõnikord suruvad lamedad nibud välja raseduse ajal ja umbes esimesel nädalal pärast lapse sündi.

Pole haruldane, kui naine muretseb lamedate nibudega rinnaga toitmise pärast. Hea uudis on see, et vähese lisaaega ja kannatlikkuse korral on imetamine lamedate nibudega võimalik.

Siin on 10 näpunäidet, mis aitavad teil imetada, kui teie nibud on lamedad või tagurpidi.

1. Pane ennast proovile

Paljud nibud jäigastuvad ja stimuleeruvad välja. Saate kontrollida, kas teie nibud on tõesti lamedad või ümberpööratud. Kui suudate oma nänni välja meelitada, on tõenäoline, et ka teie laps saab.

Kontrollige järgmiselt.

1. Pange pöial ja nimetissõrm areola servadele, mis on teie nibu ümber olev tume ala.
2. Pigista ettevaatlikult.
3. Korrake seda oma teisel rinnal.

Kui teie nippel on tõeliselt lame või tagurpidi, siis see lameneb või tõmbub välja surumise asemel teie rinnale.

2. Kasutage rinnapumpa

Kui muud nibude stimuleerimise meetodid ei toimi, võite kasutada rinnapumba imemist lameda või tagurpidi nibu väljatõmbamiseks. See võib olla eriti kasulik, kui teil on sügavalt ümberpööratud nibud.

Saadaval on erinevat tüüpi rinnapumbad, sealhulgas käsitsi ja elektrilised rinnapumbad.

Siin on mõned populaarsed rinnapumbad, mida saate veebist osta.

Samuti võite saada rinnapumba oma tervisekindlustuse kaudu. Ravikindlustuse pakkujad soovivad tavaliselt, et ostaksite pumba konkreetse müüja kaudu. Valikud on tavaliselt piiratud, kuid hõlmavad sageli populaarseid kaubamärke. Lisateabe saamiseks pöörduge oma tervisekindlustuse pakkuja poole.

3. Muud imemisseadmed

On ka teisi imemisseadmeid, mida saab kasutada tagurpidi nibude välja tõmbamiseks. Neid tooteid müüakse erinevate nimede all, sealhulgas nibu väljatõmburid või nibu tõmburid. Neid kantakse teie riiete all ja nad töötavad, tõmmates nibu väikesesse tassi. Ületunnitöö võivad need seadmed aidata nibukude lahti saada.

Siit saate osta mitmesuguseid imemisseadmeid.

4. Käte ekspress

Mõnikord, kui teie rind on piimaga väga hõivatud, võib see tunduda raske ja teie nibu võib lameneda. Pisut piima käsitsi väljendamine võib teie rinda pehmendada, nii et teie laps saab kergemini kinni haarata.

Kuidas seda teha:

1. Kinnitage oma rind ühe käega, tehke teise käega pöidla ja nimetissõrmega areola lähedale C-kuju, kuid mitte sellele.
2. Pigistage õrnalt ja vabastage rõhk.
3. Korrake seda ja proovige rütmi käima tõmmata, ilma et näppe üle naha libistaksite.
4. Vedeliku tilgad peaksid ilmuma vahetult enne, kui teie piim hakkab voolama.
5. Väljendage oma rinda pehmendamiseks piisavalt.

5. Tõmmake tagasi

Rinnakudede tagasitõmbamine võib aidata lamedate või tagurpidi nibudega rinnaga toitmise ajal. Isegi kui nippel ei ulatu täielikult välja, võib rinnakoe tagasitõmbamine aidata teie lapsel paremat riivi saada. Teete seda, hoides rinnakudet areola taga ja tõmmates ettevaatlikult tagasi oma rinna poole.

6. Proovige nibukilpi või rinnakarpe

Nibukilp on paindlik nibukujuline kilp, mis sobib ema lameda nibu ja areola kohale. Seda kasutatakse ajutise abivahendina riivistamise soodustamiseks. Nibukilpide kasutamine on mõnevõrra vaieldav, sest mõned on väitnud, et nibukilp võib vähendada piima ülekannet ja segada täielikku rindade tühjendamist.

Mõned eksperdid muretsevad ka selle pärast, et nibukilp võib beebile tekitada sõltuvust, mistõttu mõned lapsed eelistavad seda ema rinnale. Vale positsioneerimine suurendab ka rinna kahjustamise või vigastamise ohtu. Rääkige laktatsioonikonsultandiga, kui kavatsete kasutada nibukaitset.

Kui kaalute nibukilbi kasutamist, saate selle siit osta.

Rinnakestad on plastkestad, mida kantakse teie areola ja nibude kohal. Need on lamedad ja neid saab söötmise vahel diskreetselt kanda riiete all, et aidata nibusid välja tõmmata. Neid kasutatakse ka valulike nibude kaitsmiseks.

Vaadake rinnakarpide ostuvõimalusi.

7. Stimuleerige nibu

Võimalik, et suudate oma nänni välja meelitada, stimuleerides ise nibu õrnalt. Proovige nibu õrnalt pöidla ja sõrme vahel veeretada või puudutage nibu külma ja niiske lapiga.

Võite proovida ka Hoffmani tehnikat, mis loodi naistel lameda või tagurpidi nibudega rinnaga toitmiseks. 2017. aasta uuringust selgus, et tehnika parandas tõhusalt nibutüüpi ja imetamise kvaliteeti.

Hoffmani tehnika sooritamiseks toimige järgmiselt.

1. Asetage indeks ja pöial nibu mõlemale küljele.
2. Vajutage sõrmed kindlalt rinnakoes.
3. Venitage areola ettevaatlikult mõlemas suunas.
4. Korrake igal hommikul viis korda, kui teil on võimalik ilma valuta.

Harjutust saab sooritada ka mõlema käega, kasutades mõlemat pöialt.

8. Hoidke oma rinda

Rinnaga toitmise ajal hoides võib teie laps hõlpsamalt kinni haarata ja imetada.

Siin on kaks võimalust, mida saate proovida.

C-hoidke

C-kinnihoidmine võimaldab teil kontrollida oma rinna liikumist, nii et saate hõlpsalt juhtida oma nibu beebi suu poole. See aitab ka teie rinda lamedamaks muuta, et see teie beebi suus paremini istuks.

Selleks:

• Looge oma käega C-kuju.
• Asetage käsi ümber rindade nii, et pöial oleks rinnal ja sõrmed all.
• Veenduge, et pöial ja sõrmed jäävad areola taha.
• Pigista sõrmed ja pöial õrnalt kokku, surudes rinda nagu võileib.

V-kinnihoidmine

V-hoidis loob teie nimetissõrme ja keskmise sõrme abil areola ja nibu ümber kääritaolise kuju.

Kuidas seda teha, toimige järgmiselt.

• Asetage nibu nimetissõrme ja keskmise sõrme vahele.
• Pöial ja nimetissõrm peaksid olema rinna peal ja ülejäänud sõrmed rinna all.
• Vajutage nibu ja areola “välja pigistamiseks” õrnalt rindkere suunas.

9. Kontrollige mähet

Mähkme kontrollimisega saate veenduda, et teie laps saab piisavalt rinnapiima. Teie lapsel peaksid olema sagedased märjad ja määrdunud mähkmed. Umbes sel ajal, kui piim sisse tuleb, peaks vastsündinul olema kuus või enam niisket mähkmeid päevas ja kolm või enam väljaheidet päevas.

10. Rääkige eksperdiga

Kui teil on probleeme rinnaga toitmisega või imetamine on väga valus, pidage nõu oma arstiga või otsige abi laktatsioonikonsultandilt.

Kui elate Ameerika Ühendriikides, leiate Ameerika Ühendriikide laktatsioonikonsultantide assotsiatsiooni (USLCA) veebisaidilt veebis rahvusvahelise juhatuse poolt sertifitseeritud laktatsioonikonsultandi. Väljaspool Ameerika Ühendriike asuvate inimeste jaoks proovige rahvusvahelist laktatsioonikonsultantide ühendust.

11. Kirurgilised võimalused

Kui looduslikud meetodid ei toimi, võib kirurgiline sekkumine olla üks võimalus. Pööratud nibude parandamiseks on kahte tüüpi operatsiooni. Üks tüüp säilitab osa piimakanalitest, et saaksite last rinnaga toita, teine ​​aga mitte. Rääkige oma arstiga, et näha, kas operatsioon sobib teile.

Võimalus kaasa võtta

Imetamine lamedate nibudega on võimalik, ehkki mõnel naisel võib see olla keeruline. Võite proovida mitmesuguseid tehnikaid ja seadmeid nibu välja meelitamiseks või rääkida oma arstiga kirurgiliste võimaluste kohta.

Paljudel juhtudel saavad lamedate nibudega naised rinnaga toitu ilma probleemita. Kui teil on muret, kaaluge rääkimist laktatsioonikonsultandiga, kes võib pakkuda põhjalikke imetamisstrateegiaid.