Musta kirsimahl podagra jaoks: tõhus kodune ravim?

Sisu

• Mis on podagra?
• Kuidas musta kirsimahl töötab?
• Kuidas võtta podagra jaoks musta kirsimahla
• Musta kirsimahla riskid podagra korral
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Must kirss (Prunuse serotiin) on Ameerika levinum magusakirsiliik ja see on pärit Põhja-Ameerikast. Paljud inimesed märgivad musta kirsimahla joomisest tervisele kasulikke eeliseid, eriti podagra sümptomite leevendamist.

Ka selle väite varundamiseks on tehtud mõned uuringud.

2012. aastal läbi viidud uuring näitas, et mis tahes tüüpi kirsimahla joomine või kirsside sissevõtmine muudes vormides võib vähendada podagra rünnakute arvu. Kuigi on vaja rohkem uuringuid, on osalejate positiivsed tulemused selles uuringus paljulubavad.

Mis on podagra?

Podagra on teatud tüüpi põletikuline artriit. See tekib siis, kui teie veres on kusihapet kogunenud. See hape põhjustab kristallide moodustumist liigeses, mis põhjustab äkilist valu ja turset.

Podagra läbib tavaliselt raskusastmeid. Nad sisaldavad:

• asümptomaatiline hüperurikeemia (kõrge kusihappe tase enne esimest rünnakut)
• äge podagra
• podagra intervall (aeg rünnakute vahel)
• krooniline podagra

Kõige tavalisemad kehapiirkonnad podagra tekkeks on põlve, pahkluu ja suure varba liigesed.

Mõned inimesed kogevad ainult ühte podagraepisoodi, samas kui teistel võib kogu elu jooksul olla mitu episoodi.

Artriidi fondi hinnangul on podagra umbes 6 miljonil ameerika mehel ja 2 miljonil ameerika naisel.

Kuidas musta kirsimahl töötab?

Nagu kõigis kirsimahlades, on ka mustas kirsimahlas suur hulk antotsüaanide. Need on puuviljades ja köögiviljades leiduvad antioksüdandid, mis on punase või lillaka värvusega.

Kui peet, lillakapsas ja mustikad (teiste hulgas) sisaldavad antotsüaaniine, siis kirssides on seda kõige rohkem.

Antioksüdandid leevendavad põletikku, mis on oluline podagra raviks.

Musta kirsimahl sisaldab antotsüaniine. Need on antioksüdandid, mis annavad tumepunastele ja lilladele puuviljadele ja köögiviljadele oma värvi. Need võivad aidata leevendada podagra põhjustatud valu.

Kuigi spetsiaalselt musta kirsimahla kohta puuduvad uuringud, leiti 2014. aasta uuringus, et hapukas kirsimahl vähendab kusihapet - podagra süüdlast.

Nii kusihappe alandamine kui ka antioksüdantide sisaldus võivad aidata vähendada podagra rünnakute arvu. Kuna musta kirsimahl sisaldab sarnaseid antioksüdante, võib see aidata vähendada kusihapet ja parandada podagra sümptomeid.

Osta musta kirsimahla.

Kuidas võtta podagra jaoks musta kirsimahla

Uuringud on leidnud, et kaks kuni kolm portsjonit kirsse või kirsiekstrakti 24-tunnise perioodi jooksul võivad podagrahoogude vähenemise kasulikke tulemusi tuua.

Vähem kui kaks portsjonit 24 tunni jooksul ei näidanud tulemusi. Rohkem kui kolm ei pakkunud ka täiendavaid eeliseid.

Praeguse seisuga pole teada, kas on parim aeg kirsimahla joomiseks päevas või on see parem koos toiduga või ilma.

Tundub siiski selge, et kirsside, sealhulgas mustade kirsside sissevõtmine mis tahes kujul annab sama eelise. Tarbige kirsse mis tahes viisil. Saate neid süüa, juua või võtta kirsiekstraktilisandit.

Traditsioonilised podagra ravimeetodid hõlmavad dieedi muutmist, ravimeid kuumade ja külmade kompresside kasutamisega. Kui teie arst soovitab teil oma dieeti muuta, ei leevenda ainult must kirsimahl teie sümptomeid. Kuid see võib olla üks asi, mida te oma tervise parandamiseks teete.

Samuti võite soovida:

• Lõpeta alkoholi joomine.
• Valige madala rasvasisaldusega või rasvavabad piimatooted
• Joo palju vett.
• Asendage liha ubade ja kaunviljadega.
• Vältige soodat ja liha, näiteks peekonit ja soolaseid kalu, nagu sardiinid või sardellid.

Tavalised ravimid, mis aitavad podagra sümptomeid leevendada, on järgmised:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA)
• kolhitsiin
• kortikosteroidid
• ksantiinoksüdaasi inhibiitorid
• probenetsiid

Musta kirsimahla riskid podagra korral

Kui teil pole selle suhtes allergiat, on musta kirsimahla podagra korral ohutu juua.

Muidugi on liiga palju head võimalik: musta kirsimahla liigne joomine võib lisakiu tõttu põhjustada kõhukrampe ja kõhulahtisust.

Ärge lõpetage arsti määratud ravimeid ega raviskeeme. Uuringud näitavad, et kirsimahl võib aidata, kui see lisatakse juba rakendatud ravile. Kui te pole kindel, kas peaksite kirsimahla oma igapäevaellu lisama, pidage nõu oma arstiga.

Millal pöörduda arsti poole

Kui arvate, et teil on podagra, pöörduge kindlasti oma arsti poole. Nad saavad diagnoosi panna ja teie jaoks ravi alustada nii kiiresti kui võimalik.

Podagra diagnoosi kinnitamiseks küsib arst teie elustiili ja teie praeguste seisundite kohta. Nad teevad vereanalüüsi, et mõõta ka teie keha kusihappe taset.

Vereanalüüsid ei ole podagra diagnoosimiseks lõplikud, mistõttu võib teie arst tellida ka muid diagnostilisi teste, näiteks:

• MRI
• Röntgen
• ultraheli
• Kompuutertomograafia

Arst võib uurimiseks võtta ka kahjustatud piirkonnast vedeliku proovi.

Need testid aitavad teie arstil välistada teie valu muud võimalikud põhjused, sealhulgas infektsioon või teist tüüpi artriit.

Alumine rida

Kui seda kasutatakse koos arsti raviplaaniga, võib musta kirsimahla joomine hoida podagra rünnaku eemal. Mahl võib põletikku leevendada antioksüdantide toimel ja kusihappe alandamise kaudu.

Kirsse võite samamoodi eeliste saamiseks sisse võtta ka muul viisil, näiteks süüa toorelt või võtta toidulisandit. Alati on kõige kindlam valida kogu looduslik töötlemata kirss.

Uuringud musta kirsimahla kasulikkuse kohta podagra suhtes on suhteliselt uued. Kuid üldiselt pole mustade kirsside sissevõtmisel negatiivset mõju.

Kui teil on podagra, ärge lõpetage oma praegust raviplaani, kui hakkate musta kirsimahla jooma.

Kui kahtlustate, et teil on podagra, leppige enne kirsimahlaga ravimist kokku oma arstiga. Ainuüksi musta kirsimahl ei ravi teie sümptomeid.