11 parimat tervisliku toidukorra kohaletoimetamise teenust

Sisu

• 1. Igapäevane saak
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 2. Päikesekorv
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 3. Roheline kokk
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 4. Lilla porgand
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 5. tegur
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 6. Snap Kitchen
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 7. Pete’s Paleo
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 8. Hea köök
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 9. Kodukokk
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 10. Päris sööb
• Plussid
• Miinused
• Hind
• 11. Värskelt
• Plussid
• Miinused
• Hind
• Kuidas valida
• Alumine rida

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Tervisliku söögi lauale saamine võib olla keeruline ülesanne, eriti pärast pikka päeva.

Mõnede inimeste jaoks, kes elavad hõivatud elu töökohustustega täites, pere eest hoolitsedes või majapidamist pidades, pole aega leida koostisosade ostmiseks, söögikohtade kavandamiseks ja toiduvalmistamiseks.

Neile, kellel on lühike aeg, kuid kes ei soovi oma dieedi toiteväärtust ohustada, on saadaval mitmeid tervisliku toidu pakkumise teenuseid.

Sellesse nimekirja kuuluvad ettevõtted paistavad silma koostisainete tõttu, mida nad kasutavad toiteväärtusega tihedate toitude valmistamiseks, mis on sama tervislikud kui ka maitsvad.

Selles loendis on valikuvõimalused kõigile, ka neile, kes järgivad madala süsivesikute, veganite, taimetoitlaste ja paleo toitumisharjumusi.

Siin on 11 parimat tervisliku toidu pakkumise teenust.

1. Igapäevane saak

Daily Harvest on söögikordade tellimisega tegelev ettevõte, mis pakub tervislikke smuutisid, suupisteid ja söögikohti.

Ehkki ettevõte on kõige paremini tuntud lõhna- ja toitainerikaste smuutide poolest, pakub see kaerakausid, chia-kausid, lehtpeenraid, saagikausid ja energiahammustusi.

Kliendid loovad oma “kasti” ja valivad nädala või kuu tarne.

Plussid

• Daily Harvest kasutab igas pakutavas retseptis terveid töötlemata koostisosi, näiteks värskeid puuvilju ja köögivilju, täisteratooteid ja pähkleid.
• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.
• Tooted on rafineerimata suhkru, gluteeni, täiteainete, säilitusainete ja veganisõbralikud.
• Kõik toidud on eelnevalt valmistatud, külmutatud ja kergesti valmistatavad.

Miinused

• Kuigi menüüs on mõned üksused, mida saaks kasutada kerge õhtusöögi jaoks, ei pruugi Daily Harvest olla parim valik inimestele, kes otsivad kohaletoimetamisteenust, mis pakub mitmesuguseid õhtusöögivõimalusi.
• Mitmed Daily Harvesti jahu tooted, sealhulgas kaer, chia ja saagikausid, sisaldavad toidukorra jaoks piisavalt kaloreid. Mõni roog, näiteks Quinoa ja Chipotle Harvest Bowl, on aga liiga vähe kaloreid, et seda pidada tasakaalustatud toidukorraks ning toimivad paremini toitainerikka külgroogina.

Hind

Üksuste hinnad jäävad vahemikku 5,99–8,99 dollarit. Tellijad valivad, kui palju esemeid nad soovivad saada (9, 12 või 24 eset) ja kui sageli (nädalas või kuus) nad oma kaupa tarnivad.

Ostke Daily Harvest siin.

2. Päikesekorv

Päikesekorv on populaarne tervislike einete komplekti kättetoimetamisteenus, mis pakub hommikueine-, lõuna- ja õhtusöögivõimalusi, mis on valmistatud tervete, toitainerikaste koostisosadega.

See on sertifitseeritud orgaaniline käitleja ja kasutab mahetooteid, looduslikult püütud mereande ja mahemunasid.

Kõik retseptid on heaks kiitnud asutuses tegutsev dietoloog. Lisaks pakub ettevõte sööki, mis sobib paljudesse erinevatesse populaarsetesse toitumisharjumustesse, sealhulgas paleo, vähese süsivesinike sisaldusega ja vegan, ning mida saab pakkuda kord nädalas või kuus.

Plussid

• Päikesekorv pakub laias valikus söögivalikuid, mis muutuvad igal nädalal. Kliendid tunnevad rõõmu päikesekorvi söögikordade mitmekesisusest ja maitsest.
• Võite oma liikmelisuse igal ajal tühistada ja kui olete linnast väljas, võite kohaletoimetamisnädalad vahele jätta.
• Enamiku söögikordade valmistamiseks kulub vähem kui 30 minutit ja toiduga kaasnevad eelnevalt mõõdetud koostisosad toidujäätmete vähendamiseks.
• Söögid on toitainerikkad ja sobivad paljude toitumisharjumuste jaoks.
• Lisaks söögikordadele pakub Sun Basket suupisteid ja toidutarbeid nagu kõvaks keedetud munad, kondipuljong, pähklivõi, granola, jogurt ja tõmblevad.
• Päikesekorv kasutab keskkonnasõbralikke pakendeid. Osa nende plastpakenditest on siiski taaskasutatavad.

Miinused

• Päikesekorv pakub gluteeni- ja piimatoodeteta võimalusi, kuid ettevõte ei soovita nende sööki kellelegi, kellel on raske toiduallergia.
• Võrreldes teiste populaarsete söögikordade pakutavate teenustega on see pisut kallis, kuid klientide sõnul on hinna aluseks toidu kvaliteet.
• Ettevõte ei tarnita Alaskasse, Hawaii ossa ning Montana, New Mexico ja Põhja-Dakota osadesse.

Hind

Õhtusöögid algavad 10,99 dollarist portsjoni kohta ja on saadaval kahes või neljas portsjonis.

Pood Päikesekorvis siin.

3. Roheline kokk

Green Chef on tervisliku, sertifitseeritud orgaaniliste söögikomplektide tellimisteenus, mis pakub koostisosi ja samm-sammult juhiseid toitvate einete loomiseks.

See sobib nii neile, kes järgivad konkreetseid toitumisharjumusi, sealhulgas keto-, paleo- kui ka taimepõhised, ning neile, kes soovivad lihtsalt oma dieedi kvaliteeti parandada.

Kliendid saavad valida nädala, kahe nädala või kuu kaupa.

Plussid

• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.
• Retsepte on lihtne valmistada ja koostisosad on proportsionaalsed. Lisaks on enamik koostisosi täielikult ettevalmistatud, muutes toiduvalmistamise imelihtsaks.
• Green Chef kasutab keskkonnasõbralikke pakendeid.

Miinused

• Sõltuvalt valitud kavast võivad toidud olla kallid.

Hind

Green Chefi hind sõltub teie valitud plaanist. Näiteks on paleo söögikorrad söögi kohta 12,99 dollarit, taimsed toidud aga 10,99 dollarit toidukorra kohta.

Pood Green Chefis siin.

4. Lilla porgand

Purpurne porgand on taimse söögikomplekti tellimisteenus, mis sobib veganide klientuuriga.

Ettevõte pakub klientidele toitainerikkaid taimseid koostisosi hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi valmistamiseks ning müüb ka valmistoite suupisteid.

Lilla porgand pakub kahe- ja nelja-toidukorda, mis teeb sellest hea valiku paaridele ja peredele.

Plussid

• Tellimusi on lihtne muuta ja tellimuse peatada.
• Saadaval on gluteenivabad ja kõrge valgusisaldusega toidukorrad.
• Sööke on lihtne valmistada ja söögikomplektidele on lisatud lihtsate juhistega värvikad retseptikaardid.

Miinused

• Ettevõte tarnib ainult kindlatel päevadel, mis ei pruugi kõigil töötada.
• Lilla porgandi kavad hõlmavad ainult vegan sööki.
• Söögikohad on piiratud.

Hind

Söögid algavad vastavalt 4,49, 8,99 ja 9,99 dollarit portsjoni kohta hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks.

Osta Purple Porgand siin.

5. tegur

Factor, endise nimega Factor 75, pakub kokkade loodud, dieedi poolt heaks kiidetud, täielikult valmistoite, mida saab soojendada ja nautida mõne minuti jooksul.

Kliendid saavad sööki valida vastavalt oma toitumiseelistustele, sealhulgas taimetoitlased, gluteenivabad, keto, madala süsivesikusisaldusega, paleo- ja piimatoodetevabad söömisharjumused.

Plussid

• Keetmine pole vajalik ja täielikult valmistatud toite saab nautida liikvel olles.
• Faktor on sobiv paljude populaarsete toitumisharjumuste jaoks, sealhulgas taimetoitlane või paleo dieet. Selle registreeritud dietoloogid pakuvad ka toitumisnõustamist.
• Kliendid saavad oma tellimusele lisada selliseid esemeid nagu küpsisehammustused, tervisekaitsed, külmpressitud mahlad, valgupakid ja granola.
• Toidud saab edaspidiseks kasutamiseks külmutada.

Miinused

• Plastist kandikud pole keskkonnasõbralikud. Neid saab siiski ringlusse võtta.
• Factor ei paku palju taimseid toidukordade võimalusi, seega ei pruugi see olla parim valik neile, kes järgivad taimetoitu.
• Söögid võivad olla kallid, eriti kui valite kavasid, kus nädalas on vähem söögikordi.

Hind

Hinnakujundus sõltub sellest, kui palju sööke te tellite. Mida rohkem sööki tellite, seda odavam on ühe toidukorra hind.

Näiteks pakub 4 toidukorda nädalas toitlustamiskava hinnaga 10,99 dollarit, samas kui 18 toidukorda nädalas pakub söögikorda 9,89 dollarit.

Ostke siin Faktoris.

6. Snap Kitchen

Nagu Factor, pakub ka Snap Kitchen täielikult valmistoite, mis ei vaja ettevalmistusi.

Snap Köögi toidud valmistatakse värskelt iga päev ning toidukorra plaanid koostavad kokad ja dietoloogid, tagades, et toidud on nii maitsvad kui ka toiteväärtusega.

Kliendid saavad valida mitmesuguste söögikavade vahel, sealhulgas paleo, kõrge valgusisaldusega, Whole30 ja taimetoit.

Plussid

• Snap Kitcheni söögikord on gluteenivaba ja kõik toidukorrad on alla 500 kalori, mis teeb sellest hea valiku neile, kes soovivad kaalust alla võtta või säilitada.
• Täielikult valmistatud toite saab nautida liikvel olles.
• Snap Kitchen on hea valik inimestele, kes järgivad konkreetseid toitumisharjumusi nagu keto ja paleo. Üldine kohandatud plaan võimaldab tellijatel valida sööki kogu menüü hulgast.
• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.
• Toidud saab edaspidiseks kasutamiseks külmutada.

Miinused

• Snap Kitchen kasutas komposteeritavaid aluseid, kuid vahetas plastiku vastu 2020. aastal.
• Ettevõte tarnib ainult teatud osariikides. Üksikasju leiate nende veebisaidilt.
• Söögid võivad olla kallid, eriti kui valite kavasid, kus nädalas on vähem söögikordi.

Hind

Kliendid saavad valida kavade järgi, kus pakutakse 6 või 12 söögikorda nädalas, kusjuures söögikorrad algavad vastavalt vastavalt 11,67 dollarist ja 9,98 dollarist.

Pood Snap Köögis siin.

7. Pete’s Paleo

Pete’s Paleo on söögikordade teenus, mis sobib neile, kes järgivad paleo dieeti ning kõik toidud on gluteeni-, piima- ja sojavabad.

Ettevõte tarnib täielikult valmistatud värskeid toite, mis on valmistatud toitainerikastest koostisosadest.

Pete’s Paleo kavandab oma iganädalast kokkade loodud menüüd vastavalt hooajale ja säästvatele koostisosadele.

Plussid

• Pete’s Paleo toidud on täielikult valmis ja neid saab kaasa võtta ka liikvel olles.
• Söögid on orgaanilised ja paleo ning valmistatud hooajaliste koostisosade järgi.
• Söögid sisaldavad rohkesti valke, tervislikke rasvu ja kiudaineid ning sobivad teatud toiduallergikutega inimestele.
• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.
• Söögid sisaldavad suurel hulgal portsjoneid ja neid saab edaspidiseks kasutamiseks külmutada.

Miinused

• Söögid on kallid, kuid seda saab seletada kvaliteetsete koostisosadega, mida ettevõte kasutab, sealhulgas pastöriseeritud liha ja mahetooted.
• Kliendid ei saa enamiku plaanide järgi valida, milliseid sööke nad sooviksid. Kuid ettevõte käivitas kava „Söö seda, mida sa armastad“, mille alusel kliendid saavad valida ükskõik millise viiest külmutatud toidukorrast koosneva kombinatsiooni.
• Plastist kandikud pole keskkonnasõbralikud. Neid saab siiski ringlusse võtta.

Hind

Hinnakujundus ulatub 12,90 dollarist söögikorra kohta kuni 15,90 dollarini söögikorra kohta, sõltuvalt teie tellitud ja planeeritavate söögikordade arvust.

Ostke siin Pete’s Paleos.

8. Hea köök

Hea köök muudab tervisliku toitumise lihtsaks, tarnides toitainerikkaid, täielikult valmis külmutatud toite otse teie uksele.

Ettevõte teeb koostööd kohalike farmidega tagamaks, et nende toodetes kasutatavad koostisosad oleksid kvaliteetsed ja säästlikud.

Plussid

• Hea köök pakub roogasid, mis sobivad paljude toitumisharjumuste jaoks, sealhulgas keto-, paleo-, gluteenivaba ja Whole30.
• Söögid on täielikult ette valmistatud ja neid saab kaasa võtta ka liikvel olles.
• Toite saab sügavkülmas hoida kuni 6 kuud.
• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.
• Hea köögi rajatis on 100% gluteeni-, soja- ja maapähklivaba, seega on see kindlatele toiduallergikutele ohutu.

Miinused

• Söögid on kallid, kuid seda saab seletada kvaliteetsete koostisosadega, mida ettevõte kasutab, sealhulgas rohuga toidetud liha ja karjatatud kana.
• Ehkki Hea Köök pakub taimetoite, on need piiratud. Seetõttu ei pruugi see söögikava olla parim valik neile, kes järgivad taimepõhist dieeti.
• Kliendid ei saa tarnekuupäeva valida, kuna kõik toidud saadetakse esmaspäeviti.
• Plastist kandikud pole keskkonnasõbralikud. Neid saab siiski ringlusse võtta.

Hind

Hinnakujundus ulatub 10,99 dollarist söögikorra kohta kuni 14,00 dollarini söögikorra kohta, sõltuvalt teie tellitud ja planeeritavate söögikordade arvust.

Pood siin Hea Köögis.

9. Kodukokk

Kodukokk on söögikomplekti kättetoimetamisteenus, mis pakub tellijatele tervislike toitude valmistamiseks vajalikke koostisosi ja juhiseid.

Ettevõte müüb ka ahjuvalmis söögivalikuid ja entrée-salateid, mis ei vaja ettevalmistustööd.

Kodukokk pakub segu tervislikest valikutest ja klassikalistest mugavatest toitudest, muutes selle heaks valikuks väikeste lastega peredele või valivatele sööjatele.

Plussid

• Green Chef pakub sööke, mis sobivad mõne tavalise toitumisharjumuse jaoks, sealhulgas madala süsivesikusisaldusega ja taimetoitlaste jaoks.
• Söögid on täielikult kohandatavad ja tellijad saavad söögikordades muudatusi teha, näiteks kahekordistada valgu osa.
• Kõiki sööke on lihtne valmistada ja neid saab valmistada vähem kui 30 minutiga.
• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.

Miinused

• Kodukokk ei ole sobiv mõne toiduallergiaga inimestele, kuna ettevõte töötleb mune, piima, kala, koorikloomi, puupähkleid, maapähkleid, nisu ja soja.
• Mõnes söögikorras kipub olema palju kaloreid ja soola.
• Plastmahutid ei ole keskkonnasõbralikud. Neid saab siiski ringlusse võtta.

Hind

Kodukokk söögikorrad algavad 6,99 dollarist portsjoni kohta, kuid sõltuvalt tellitud söögikordade arvust, lisanditest ja valitud kavast võivad need muutuda palju soodsamaks.

Osta kodukokkas siin.

10. Päris sööb

Päris söömise lõi üksikema, kes oli tüdinud oma laste ebatervisliku, kuid samas käepärase toidu söömisest.

Ettevõte pakub täielikult valmistatud toite, mis on pakitud vaakumiga suletud kottidesse, mida saab kiiresti uuesti soojendada ja nautida.

Kliendid saavad valida paljude roogade hulgast ja lisada oma toidukorra kavasse suppe, jooke ja suupisteid.

Plussid

• Real Eats kasutab igal võimalusel kohalikke orgaanilisi koostisosi.
• Söögid on koostanud Michelini tärni kokk ja dieedipidajad on need heaks kiitnud.
• Igal nädalal on valida mitmesuguseid õhtusööke ja hommikusööke.
• Kõik toidud on täielikult valmistatud ja neid tuleb uuesti kuumutada ainult keetes.
• Kliendid saavad tellimusi hõlpsalt tühistada, vahele jätta või neid muuta.
• Söögid teenindavad ühte inimest, seega on Real Eats üksikutele inimestele hea valik.

Miinused

• See ei ole asjakohane neile, kellel on mõni toiduallergia, kuna tootmisettevõttes võib esineda ristsaastumist.
• Söögid on hinnalisel poolel.
• Praegu tarnib Real Eats ainult 21 osariiki.
• Kõik toidukorrad tarnitakse esmaspäeviti. Kliendid ei saa konkreetset tarnekuupäeva valida.

Hind

Real Eats söögikorrad on vahemikus 8,75 kuni 15,99 dollarit toidukorra kohta, sõltuvalt valitud kavast.

Ostke siin Real Eats.

11. Värskelt

Värskelt on toidukordade kättetoimetamisteenus, mis pakub tervislikke, täielikult valmistoite, mis vajavad enne nautimist mikrolaineahjus ainult 3 minutit kuumutamist.

Seda teenust eelistavad üksikud inimesed, kuna nende söögikorrad teenindavad ühte inimest, erinevalt paljudest teistest paaride ja perede jaoks mõeldud söögikordade teenustest.

Tellijad saavad igal nädalal valida erinevate kokkade loodud söögikordade hulgast.

Plussid

• Värskelt pakutakse igal nädalal erinevaid sööke, mis sobivad mõne tavalise toitumisharjumuse jaoks, sealhulgas madala süsivesikusisaldusega ja piimavaba dieet. Lisaks on kõik toidud sertifitseeritud gluteenivabad.
• Toidud saab edaspidiseks kasutamiseks külmutada.
• Kõik toidud on täielikult valmistatud ja neid saab nautida liikvel olles.
• Tellijad saavad tellida vaid 4 söögikorda nädalas.

Miinused

• Värsked toidud on suures osas liha- ja linnulihapõhised, seega pole see hea valik neile, kes järgivad taimset dieeti.
• Kuna toidukorrad on ühe toidukorra suurused, pole need suuremate perede jaoks hea valik.
• Plastikust kandikud ja pakendid pole keskkonnasõbralikud. Neid saab siiski ringlusse võtta.

Hind

Värske söögi hind on vahemikus 7,99 kuni 11,50 dollarit toidukorra kohta, sõltuvalt valitud kavast.

Ostke värskelt siin.

Kuidas valida

Toit kättetoimetamisteenuse valimisel on oluline arvestada mitmete teguritega.

Kui teile meeldib süüa teha ja teil pole vaja ettevalmistusi teha, on nutikas valik söögikomplektide kättetoimetamisteenus, näiteks Sun Basket või Green Chef. Kui teile ei meeldi süüa teha, oleks parem valik täielikult valmistoidu kohaletoimetamise teenus, näiteks Snap Kitchen või Real Eats.

Pidage meeles, et täielikult ettevalmistatud sööki saab võtta liikvel olles ja need võivad teha parema valiku kui söögikomplektid neile, kes vajavad töösõbralikke lõunaeineid.

Lisaks on oluline valida söögikoha kättetoimetamise teenus, mis vastab teie toitumisvajadustele.

Kui järgite kindlat toitumisharjumust, nagu taimetoitlane, vegan, keto- või paleodieet, on uuringufirmadele oluline, et saaksite kitsendada, millised pakuvad teile sobivat toitu.

Veelgi enam, kui arvestada nädala või kuu toidueelarvet, aitab see teil toidu kättetoimetamise teenuste otsimisel teha parima ja kuluefektiivsema valiku.

Lõpuks on oluline valida söögikordade kättetoimetamise teenused lähtuvalt teie leibkonna inimeste arvust, kuna paljud toidu kohaletoimetamisteenused pakuvad ainult sööki, mis toidavad vähemalt kahte inimest.

Alumine rida

Kuigi pakutakse palju söögikordade teenuseid, pakuvad toitumisvõimalusi vaid mõned.

Ülaltoodud söögikordade teenused pakuvad tervislikke ja maitsvaid toite ning paljud pakuvad ka roogasid, mis sobivad populaarsete toitumisharjumuste ja toiduallergikutega.

Kasutage ülalolevat nimekirja, et valida oma elustiili ja toitumisvajaduste põhjal parim söögikoha kättetoimetamise teenus.