Mint tee eelised (ja 7 maitsvat retsepti)

Sisu

• Milleks on piparmünt
• Mint Tee retseptid
• 1. Kaalu langetamiseks piparmünditee kaneeli ja ingveriga
• 2. Tavaline piparmünditee palaviku vastu
• 3. Münditee kõhuvalu korral
• 4. Piparmündi tee koolikute või gaaside jaoks
• 5. Piparmünditee seedimise parandamiseks
• 6. Flegma leevendamiseks piparmünditee
• 7. Tavaline piparmünditee kõhulahtisuse vastu
• Kuidas piparmünt istutada
• Kui seda ei tohiks võtta

Seedimise parandamine ja iivelduse vähendamine on piparmündi tee mõned eelised, mida saab valmistada hariliku piparmündi, tuntud ka kuiMentha spicata ja veel üks liik, tuntud kui piparmünt võiMentha piperita.

Piparmünt on aromaatne ravimtaim, mida saab kasutada toiduvalmistamisel ja meditsiinilistel eesmärkidel, kuna sellel on valuvaigistav, spasmolüütiline ja aphrodisiacne toime, see on suurepärane tee pärast sööki, kuna see aitab seedimist. Mündil on ka parasiidivastane toime ja see võib aidata leevendada sümptomeid ja võidelda parasiitide, näiteks amööbiaasi ja giardiaasiga nakatumise vastu.

Milleks on piparmünt

Mint tee sobib suurepäraselt mitmesuguste terviseprobleemide raviks, näiteks:

• Kehv seedimine, iiveldus või oksendamine;
• Kõrge kolesterool;
• Peavalu;
• Menstruatsiooni krambid;
• Ninakinnisus või kopsud, eriti köha korral gripi või külma korral;
• Kõhuvalu spasmolüütilise toime tõttu;
• Unetus;
• Kõhulahtisus verega;
• Suguelundite trihhomonoos;

Lisaks aitab see ravimtaim ka usse kõrvaldada.

Piparmünti võib kasutada lisaks teele ka muudes vormides, kapslitena koos õli või taime kuivekstraktiga või naha eeterliku õlina või aroomiteraapiana. See on ka aromaatne ürt, mida on vaasis kodus lihtne saada, sest see vajab vähe hoolt ja sobib suurepäraselt ananassi- või sidrunimahlaga, jookides ja isegi jogurtikastmetes soolastes roogades, näiteks maitseainetes. Vaadake rohkem piparmündi kohta.

Tutvuge järgmise piparmündi muude eelistega järgmises videos:

Mint Tee retseptid

Teesid saab valmistada mõlemat tüüpi piparmündi abil vastavalt soovitud eelistele.

1. Kaalu langetamiseks piparmünditee kaneeli ja ingveriga

Seda teed tuleks valmistada mis tahes tüüpi piparmündiga, lisades ingverit ja kaneeli, kuna need muud koostisosad aitavad kaalust alla võtta.

Koostis:

• 6 piparmündilehte;
• 1 kaneelipulk;
• 1 cm ingverijuurt;
• 180 ml vett.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage koostisosad pannile ja keetke mõni minut. Seejärel puhake soojaks ja pingutage ning võtke magustamata kogu päeva vältel.

2. Tavaline piparmünditee palaviku vastu

Mündilehe tee koos niitude või heinamaade ja mõru apelsiniga sobib hästi palaviku raviks, kuna see soodustab suurenenud higi. Lisaks on see hea ka hingamisprobleemide korral, nagu köha, astma, gripp, kähedus, nohu ja ninakinnisus.

Koostisosad:

• 15 g harilikke piparmündilehti;
• 70 g pärnaõisi;
• 10 g heinamaade kuningannat;
• 5 g mõru apelsini.

Ettevalmistusrežiim:

Tassi tees lisage 1 supilusikatäis taimsegu ja lisage 150 ml keeva vett. Lase seista 10 minutit ja kurna. Seda teed tuleks higistamiseks juua mitu korda päevas ja soovitavalt enne magamaminekut.

3. Münditee kõhuvalu korral

Harilik piparmündilehe tee koos purustatud lagritsajuure ja kummeliõitega sobib hästi maopõletiku, näiteks gastriidi või maohaavandi korral. Seda seetõttu, et kummelil on rahustavad omadused, mis aitab leevendada sümptomeid ja aitab edendada heaolutunnet. Avastage kummelist muid eeliseid.

Koostisosad:

• 1 tl värskeid või kuivatatud piparmündilehti;
• 1 tl purustatud lagritsajuurt;
• pool tl kummeliõisi.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage iga taime vastavad kogused tassi teesse ja lisage 150 ml keeva vett. Lase seista 5–10 minutit ja kurna. Seda teed tuleks mao rahustamiseks juua 3–4 korda päevas.

4. Piparmündi tee koolikute või gaaside jaoks

Piparmünditee sobib hästi menstruatsioonivalude ja soolegaaside vastu võitlemiseks.

Koostisosad:

• 2 tl terveid või purustatud kuivatatud piparmündilehti või 2–3 värsket lehte;
• 150 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Pange piparmündilehed tassi teed ja täitke keeva veega. Laske infusioonil seista 5–7 minutit ja pingutage. Seda teed tuleb juua 3 kuni 4 korda päevas ja eelistatavalt pärast sööki.

5. Piparmünditee seedimise parandamiseks

Kõhuvalu ja spasmide leevendamiseks võib piparmünditeed kasutada koos kuivatatud apteegitilli või apteegitilli seemnete ja melissilehtedega. Seda seetõttu, et melissil, tuntud ka kui sidrunmeliss, on seedimist soodustavad ja rahustavad omadused, mis soodustavad heaolutunnet ja soodustavad seedimist. Lisateave sidrunmelissist.

Koostisosad:

• 2 tl kuivatatud piparmündilehti;
• 2 tl apteegitilli või apteegitilli seemneid;
• 2 tl sidrunmelissilehte.

Ettevalmistusrežiim:

Pange 1 supilusikatäis eelmist segu tassi teed ja täitke keeva veega. Jätke infusioon 10 minutiks seisma ja pingutage. Seda teed tuleb juua väga kuumalt, 2–3 korda päevas ja eelistatult pärast sööki või söögikordade vahel.

6. Flegma leevendamiseks piparmünditee

See tee on väga hea hingamisteede haiguste, näiteks gripi või külma vastu võitlemiseks.

Koostis:

• 6 tükeldatud lehte paksust piparmündist;
• 150 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage tassi vesi hakitud ja purustatud lehtedele ning laske seista 5–7 minutit. Kurna, maiusta meega ja joo 3–4 tassi päevas.

7. Tavaline piparmünditee kõhulahtisuse vastu

Mündilehe tee on hea seedimist soodustavaks, iivelduse ja oksendamise vähendamiseks ning soolestiku rahustamiseks.

Koostisosad:

• 2–3 supilusikatäit värskeid, kuivatatud või purustatud piparmündilehti;
• 150 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage tassi piparmünt ja keev vesi. Kata ja lase seista 10 minutit. Seda teed tuleb juua 3 kuni 4 korda päevas ja eelistatult pärast sööki või nende vahel.

Kuidas piparmünt istutada

Rahapaja on lihtne kasvatada ja seda võib leida kodus maatükil või taimepotis. On vaja hoida muld niiske ja hästi töödeldud väetistega, näiteks kana sõnnikuga. See annab lilli ainult niisketes maades, kuid eelistab liivaseid, hästi kuivendatud muldasid, seetõttu on soovitatav taime hoida näiteks potis või lillepotis.

Mint on vaja regulaarselt pügada, mida saab teha mõne tarbimiseks mõeldud varre eemaldamisel.

Kui seda ei tohiks võtta

Mint tee on raseduse ajal vastunäidustatud, kuna see võib last mõjutada ja ei sobi alla 5-aastastele lastele.